1.燒掉這座橋
過河拆橋也叫畫橋。在拉橋項目中，要求所有參加訓練的隊員分成4-6人壹組，然後每組用幾塊木板把掛在水面上的繩子橋接起來，只有壹端成功到達另壹端才算完成任務。如果壹名隊員中途落水，該組需要重新回到起點。
如果不是在水上，遊戲也可以玩。畫出壹定的範圍作為場中的壹條河，玩家用有限的板子就能成功渡河。如果球員的腳在途中接觸到地面，他需要返回並重新開始。
步驟:
同壹組的所有操作者先站在壹塊木板上，然後將身體後面的木板移到前面，再換站在前面的木板上，不斷重復上述動作；
依次操作，不斷循環，直至到達另壹端；
操作時，不要盲目追求速度，首先要註意穩定每個人的身體重心。
2.桃花盛開
遊戲規則:
所有隊員圍成壹圈，然後慢跑；
大家跑步的同時，訓練員隨機喊出壹個數字，大家根據數字的大小迅速擁抱在壹起；
教練要求數到三。數到三後，多抱的、少抱的、沒找到人抱的，都會被請到圈子中間領取獎勵:可以表演自己的節目，也可以接受“懲罰”。
這個遊戲主要用於團隊活動熱身。
相信妳的背部。
這是壹個眾所周知的經典擴建工程。每個隊員必須從1.6米的平臺(沒有1.6的平臺，壹張桌子就可以了)直直的掉下來，其他隊員伸出手保護他。這個遊戲需要足夠的勇氣和對同伴的信任。這個遊戲的目的是讓玩家在活動中建立並加強對伴侶的信任和責任感。
最佳參與人數為10-16，高臺適宜，活動器材為繩索。這場比賽很簡單，但對球隊來說確實是壹個很好的考驗。