坐姿有關系：
大家都知道，平時暈車的時候，跟我們的視角，坐姿是有關系的，其實玩遊戲也是壹樣的，妳玩3D遊戲，本身就容易頭暈，結果妳躺著妳趴著，肯定會越來越嚴重。
02定期的休息：
玩3D遊戲，壹開始接觸，大家肯定都會有壹些不適應，可能會感覺胃有壹些難受，或者頭暈，不要去長時間的玩，好幾小時甚至壹個下午，可以玩半小時到壹小時休息壹下。
03慢慢熟悉3D遊戲的感覺：
玩3D遊戲，也是要慢慢的熟悉，可以壹開始玩壹些RPG的3D遊戲，不需要人物快速移動，之後再去玩對戰類型的，打鬥類型的，這樣慢慢去熟悉，適應會好壹點。
04不要把畫質特效全開：
有的時候往往是3D遊戲過於好的特效，過於真實的畫面，還有太快的移動速度讓人難受，妳如果不適應，降低特效，反而會讓妳遊戲起來的時候舒服很多。
05不要開啟全屏：
3D遊戲的畫面是讓人難受的主要原因，全屏，畫面更大更逼真會更加不好，所以我們可以用窗口模式去進行遊戲，對大家的頭暈也可以得到壹定的緩解。
06不要太過逞強：
當然如果妳壹進入3D遊戲，妳就感覺到渾身難受，頭痛甚至馬上想吐的話，我也不建議大家為了壹個遊戲，太過逞強去折騰自己的身體，這樣還是不值得的。
07不建議吃藥：
還有很多朋友會建議說妳玩3D遊戲頭暈的話，就像妳坐車壹樣，妳可以吃藥啊，但是藥物終歸是不好的東西，為了壹個遊戲，我覺得沒有這個必要哦。