平衡能力是人體在運動或靜止時保持身體穩定的壹種能力，是人體站立、行走和保持運動協調的重要保證。因此，平衡能力的培養壹直是體育教學中的壹個重要項目。體育活動作為兒童教育的重要組成部分，是促進兒童身心健康成長的重要手段，也是培養兒童平衡能力的重要途徑。嬰兒期的孩子年齡小，認知能力弱，但模仿性強，處於發展平衡能力的關鍵時期。《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確指出，在兒童體育活動中，要以具有壹定的平衡能力、協調性和敏捷性為動作的發展目標，利用各種活動發展身體的平衡協調能力。《兒童發展指南》強調培養兒童平衡能力的重要性，可見平衡能力的培養對兒童的壹生發展有著重要的影響。因此，教師應重視在體育活動中培養幼兒的平衡能力，充分利用幼兒園的各種資源，開展平衡訓練，促進幼兒平衡能力的發展。壹、創設情境，激發幼兒參與傳統幼兒體育教學活動的興趣。因為孩子小，大部分老師都是給孩子講解體育活動的內容，讓孩子自己做遊戲。這種教學方式太單調，目標分散，孩子玩的時候沒有興趣參與。教師可以充分利用幼兒的好奇心和對新鮮有趣事物的喜愛，根據體育活動的不同教學目標，設置不同的教學情境，吸引幼兒的註意力，激發其參與興趣，引導其積極參與平衡能力的訓練活動。舉個例子，在壹個練習單腿站立的體育活動中，活動的目標是能夠不晃動上半身單腿站立，並保持1分鐘。根據這壹教學目標，筆者設置了“大公雞”的教學情境，讓幼兒扮演大公雞的角色，模仿“金雞獨立”的姿勢，單腳直立，昂首挺胸。作者壹邊引導孩子讀童謠，壹邊做動作:“我是壹只大公雞，每天早起，早上叫醒孩子，打鳴。”先讓孩子雙腿站立，保持上半身不晃動20秒，然後慢慢延長時間。等他們熟悉了遊戲規則，再看誰站的時間最長。在活動過程中，孩子們還可以根據自己的興趣改變不同的活動形式，比如和金公雞、鬥雞壹起過河。情境的創設使單調的教學變得寓教於樂，充分調動了孩子們的參與興趣。他們愉快地反復練習，不知疲倦地在情境中訓練自己的平衡能力，極大地激活和訓練了孩子的平衡感。二、各種設備，充分調動幼兒平衡感官活動的材料是幼兒教學活動的重要載體。因此，在幼兒體育教學活動中，教師可以根據幼兒的興趣特點和認知結構，投放多種材料，進行動靜平衡練習，充分調動幼兒的平衡感，實現平衡能力的發展。在指導幼兒進行平衡練習時，應遵循多樣化的原則，根據不同的練習目的選擇不同的材料組合。比如讓孩子用頭、肩等部位搬運沙袋、塑料板、積木，保持材料的平衡；或者讓孩子抱著水桶，平衡行走。我還讓孩子先練習站平衡木，再升級難度。我們會在空曠的操場上設置踩高蹺遊戲，提供壹些孩子可以安全使用的踩高蹺道具，或者用梯子做障礙讓孩子踩著高蹺跨過梯子，或者利用操場上的壹些小斜坡讓孩子踩著滑板跳水。通過多樣化的材料開展多樣化的平衡練習，充分調動了幼兒的平衡感，促進了幼兒平衡能力的發展和提升。第三，開發場地，拓寬孩子平衡能力訓練的空間。幼兒園有更廣闊的場地，豐富的活動訓練場地。教師可以充分利用幼兒園場地資源，組織幼兒進行平衡練習。教師可以結合幼兒的認知特點，采取循序漸進的方式，逐步增加難度，組織幼兒進行梯度平衡訓練，從而激發幼兒的參與興趣，逐步提高幼兒的平衡能力。在日常的體育教學中，由於操場上的活動空間比較單壹，為了提高幼兒平衡能力的訓練效果，筆者會開發不同的場地來拓寬幼兒平衡能力的訓練空間。筆者通常利用幼兒園不同場地的特點，然後組織幼兒進行不同難度的平衡練習。比如在基本平衡訓練中，作者會讓孩子在操場上跟著白色的軌跡線走，並逐漸增加難度，改為跟著白色的軌跡線走曲線狀。另外，難度更大，作者會用壹些小輪胎組成不同高度的護欄，讓孩子練習越障行走。通過由淺入深的梯度平衡訓練，充分調動孩子的平衡感，逐步提高孩子的平衡能力。第四，遊戲練習豐富了幼兒平衡訓練的內容。在平時的體育活動中，對孩子的平衡訓練通常是單調的基本動作練習，使孩子感到厭煩，缺乏參與的興趣，也不利於孩子綜合素質的提高。筆者認為，教師可以充分利用孩子對遊戲的熱愛，以遊戲化的模式，將需要平衡訓練的內容與孩子的日常生活進行實踐，促進平衡能力的發展。比如在引導孩子練習平衡能力的前期，有的孩子平衡能力差，害怕，於是作者設計了“我是小消防員”的活動。為了滅火，“消防員”們要穿過狹窄的木橋，所以我讓孩子們在壹定高度的平衡木上行走。壹開始我會握住他們的手，然後慢慢放開他們，直到他們能獨立走完全程。當孩子有了壹定的平衡能力後，作者設計了壹個“救死扶傷”的遊戲活動。孩子們兩人壹組，擡著擔架，壹起過平衡木。汽笛壹響，兩個孩子互相配合，過橋去救傷員。通過這些遊戲，調動了兒童的參與性，有效地促進了兒童平衡能力的發展。幼兒期是發展兒童平衡能力的關鍵時期。要重視兒童平衡能力的培養，充分認識到平衡能力對兒童發展的重要意義。在日常體育教學活動中，教師應通過科學合理的教學設計，組織幼兒進行平衡訓練，增強幼兒的平衡能力，促進幼兒身心健康發展。
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