體育是學校教育的重要組成部分。小學體育課程標準特別提出要培養學生正常的身體姿勢。根據小學生的心理和生理特點，可以有效的鍛煉和增強體質。小學生對體育活動興趣廣泛，喜歡玩遊戲，善於模仿，願意在老師的帶領下參加集體活動。在此基礎上，我制定了節日體育課。
壹、教學內容:單腿跳
二、教學目的:
適合低年級兒童的心理和生理特點，對提高兒童發展性思維、拓展知識範圍、促進智力發展有積極作用。
三、教學要求:
學會單腳跳舞，培養正確的姿勢和救麥意識，發展想象和模仿能力。
教學重點:動作的準確性和靈活性。
動詞 （verb的縮寫）教學任務:
1，使學生掌握單腳和雙腳跳躍的動作，培養學生的協調性。
2.培養學生正確的身體姿勢，促進身體各器官的正常發育。
3.培養適應力和頑強的整合精神。
六、教學方法:
教學法，直觀教學法，小組練習法。
七、教學原則:
符合生理特點，適應學生心理，統壹與靈活相結合的原則。
八、教學過程:
在這個班裏，孩子活潑好動，好奇心強，興趣愛好廣泛，註意力不集中，容易走神，容易厭倦單調、持續的動作。為了讓這堂課更好，我采用電教手段和音樂進課堂。
1.準備部分:學生站成四排，老師和學生打招呼，上課定時練習，然後練習專註遊戲，“大西瓜，小西瓜”。目的是讓學生從壹開始上課就對本節課的內在要點產生興趣，集中註意力，有利於更好地完成全班教學的任務。
2.基礎部分:單腿跳躍是這節課的重點。在教學過程中，我采用了直接授課和集體練習的方法進行實踐。同時，根據動作簡單、連貫、易記的特點，我們在課堂上采用了音樂的視聽教學法，提高了學生對有節奏活動的興趣。在初步學習動作的基礎上，為了讓學生對跳躍產生興趣，我放上音樂進行持續練習，激發學生興趣，提高教學效果。這就到了這節課的教學重點和難點，最後做遊戲。目的是發展學生的腿部力量和身體協調能力。培養學生優良的實踐作風和堅持到底的精神。
3.結尾部分:學生跳壹段輕松優美歡快的集體舞放松心情，學生在輕松愉快的心情中結束這節課。
九、現場設備:
壹臺錄音機
X.本課程平均心率:110——130%。
運動密度:30-35%