壹個
幾天前，我愉快地刪除了Tik Tok和遊戲。這是我重復了無數次的動作。我想壹定有很多人和我壹樣，難過卸載卻又禁不住重裝的誘惑。
本來只是想作為下班後的消遣，沒想到玩著玩著就停了。不難發現，Tik Tok已經涵蓋了各行各業、各個地方、各個年齡段的人。它不僅是閑暇時間的消遣，也是壹個人或壹群人是否具有娛樂精神的代表場所。
妳壹定很熟悉這個場景。比如壹個看電影的女生突然開始吃旁邊壹個男生的爆米花。在飯店吃飯的時候，領桌的姑娘過來夾菜甚至把整盤都拿走了，或者有個姑娘突然沖到前面來扇她的小哥哥(姐姐)和壹直在高速收費站拍照的漂亮工作人員...在這些場景中，被迫參與拍攝的人會立即做出驚訝的反應，並可以理解地說:“哦，是Tik Tok。
高速公路上的段友暗號，廣場上的海藻晃動，教室裏的手指舞動，酷景盡顯...無處不在，很多人基本上壹天24小時都沈迷於Tik Tok。他們可能整天都在計劃。怎樣才能拍出搞笑的東西？妳喜歡我拍的視頻嗎？現在有多少人關註？這樣壹直持續下去，壹天壹天過去了。
壹個分享搞笑視頻的聚集地，會把娛樂滲透到每個人的毛孔裏，讓終於有了很多自由的成年人深深沈迷於各種場景的搞笑段子和搞笑視頻。漸漸地，我們失去了生活和睡眠。
二
據統計，目前王者榮耀最火遊戲擁有2億用戶，日活躍用戶541.28萬，絕地求生31.6萬，日活躍用戶300萬。Aauto Quicker中的短視頻娛樂平臺擁有4億用戶，日活躍6000萬。後來居上的Tik Tok宣稱用戶已達6543.8+0億，日活躍1億。
作為壹個娛樂工具，這些平臺的用戶數據出奇的高，讓我想起了壹個類似朋友圈的段子:“平時覺得大家都那麽忙，到處旅遊娛樂的老王，開夜車加班的老張，拓展海外業務的老李，開王者的時候都在峽谷裏。”在忙碌生活的假象下，有我們沈迷遊戲娛樂的真相。
微信創始人張小龍不止壹次公開表示，希望用戶能夠合理使用微信。他認為生命比微信更重要。他說，“如果妳每天花太多時間在微信上，可能不是壹件好事。目前的數據顯示，用戶花在微信上的時間太多，我很擔心。”
這些讓我們沈迷其中的平臺，不僅沒有幫助人們適度緩解工作生活壓力，反而以另壹種形式的“放松”，讓我們提前進入視力下降、手指疲勞、頭暈目眩、頸椎僵硬的亞健康狀態。
我覺得真的應該反思壹下:生活真的壓力太大了嗎？還是妳只是有很多無聊的時間可以打發？
三
尼爾·波茲曼在《娛樂至死》中寫過這樣壹段話:
“所有的公共話語越來越多地以娛樂的形式出現，並成為壹種文化精神。我們的政治、宗教、新聞、體育、教育、商業，都願意成為娛樂的附庸，毫無怨言，甚至沈默。結果，我們成了娛樂至死的物種。”
娛樂本身沒有錯。這是釋放壓力的最好方法。但是，沈迷娛樂就是另壹回事了。這是很多成年人缺乏自律的表現。以驚人的毅力獲得成功的余說:“沒有自我管理，生活很難變好。”
我身邊有壹個很自律的朋友。每次遇見她，我總是從心底裏佩服她，無論是工作上還是生活上。因為她出色的自我管理能力，好的機會總是會被她先抓住。
其實她是壹個很安靜的人，但是她很清楚自己想做什麽。她對待生活和工作壹直都是盡心盡力，壹絲不茍，有條不紊。我從不糊塗，也不輕易拍別人馬屁。我終於靠自己的努力贏得了最好的生活。我印象最深的壹件事是她從大學開始就壹直堅持fun run，轉眼間畢業已經四年了。大學四年，畢業四年，她壹天都沒有落下。很明顯，他是我們當中最忙的人，但他做得比我們周圍的任何人都好。
最近，正處於大火之中的韓雪也是壹個很好的例子。除了她紮實的配音功底和流利的英語，六個角色無縫切換的配音表現令人驚艷，她自我管理生活的能力也讓大家刮目相看。在最新的綜藝節目《女人有話說》中，韓雪公布了自己的生活作息表:早上七點半起床，三分鐘洗漱，五分鐘化妝。從出道到現在，她從來沒有晚起過。不僅如此，她從未遲到過。每次聚會她都準時到達，連路上堵車都要算。自律高效，真的讓人佩服！
有人生目標的人，業余時間都有樂趣。他們不覺得時間無聊，難以打發。相反，時間是他們的朋友。他們珍惜每壹個可以利用的點，讓自己變得更好。
四
用蔡康永的話來說:“15歲的時候，我發現遊泳很難，所以我放棄了遊泳。65歲，438+08，遇到喜歡的人，約妳遊泳，妳非要說我不行。”。18歲，覺得英語難，放棄了英語。28歲的時候，有壹個很棒的工作，需要英語，所以妳要說“我不會”。生活初期越麻煩越懶，越容易錯過自己感興趣的人和事，以及後來的新風景。
相信很多人會有空虛和自我反省的時刻，但總會被誘惑“再玩壹次”。然後繼續沈迷其中。這時候我不妨給自己壹個暗示:“我知道我會被這些誘惑，所以我不給他們任何勾引我的權利。”果斷卸載吧，我相信壹個人自律的開始就是遠離那些能讓我沈迷其中的誘惑！