遊戲和毒品壹樣，作為未成年人，靠自己的自制力是抵擋不住遊戲的誘惑的。消除壹切接觸的源頭是最根本最有效的方法。在這件事情上，家長壹定要果斷堅持，不要反復拉鋸。
2.培養孩子的興趣愛好
很多孩子開始接觸手機，並對手機上癮。很大的原因是現實世界中沒有吸引他們的東西。對於每壹個愛好，孩子都多了壹種轉移手機註意力的方式。
3.父母樹立榜樣是非常重要的。
孩子身上的每壹個壞習慣，幾乎都能在父母的行為中找到；好習慣的形成來自於對父母行為的潛移默化的模仿。如果父母整天把手機放在家裏，孩子自然會對手機上癮。如果父母經常捧著壹本書讀，孩子也會養成每天讀書的好習慣。
4.父母要清楚自己的情緒和動機。
目標是“孩子不再玩手機遊戲”，而不是“孩子不再玩手機遊戲”。允許孩子頂嘴，哭鬧等不滿。
5.家長要盡量理解孩子的感受和立場。
如果家長希望孩子在玩手機前完成作業，不要說“現在做作業”，而是說“我知道這個遊戲很好玩，但是妳必須先完成作業。我看妳打完這局，然後妳就可以做作業了，好嗎？”
為什麽孩子喜歡玩遊戲？
1，孩子沒有得到足夠的陪伴。
這種陪伴不是時間的問題，而是父母如何滿足孩子的精神需求。如果父母疏於陪孩子玩耍，分享快樂和煩惱，很容易導致孩子內心的孤獨。所以他們需要用其他的東西來獲得精神補償。零食、電視、網絡成了他們最好的伴侶。
2.缺乏有序的作息安排
從上學到睡覺這段時間，孩子沒有合理安排作息，家人各忙各的，很容易在某個時間無事可做。這個時候，孩子會很容易想到看電視、吃零食或者玩遊戲。