雙腳跳過障礙物的玩法：在地上畫壹條線，線上放置壹個障礙物，孩子雙腿並攏跳過障礙物。
雙腳跳過障礙物是壹項本體覺運動訓練，可以感受身體內部的肌肉、關節的感覺，它是了解肢體的位置與運動的感覺。在地上畫壹條線，讓孩子雙腳並攏跳過這條線。如果孩子不會雙腳跳，面對面雙手牽著孩子的雙手，帶著孩子練習雙腳原地跳躍。
當孩子能雙腳跳起並跳過這條線後，在線上放置壹個高5厘米的障礙物，在障礙物的壹側與孩子面對面牽用雙手牽著孩子的雙手，輔助孩子雙腿並攏跳過障礙物。
逐漸撤出輔助，並鼓勵孩子自己跳過障礙物，然後逐漸將障礙物高度由5厘米增加到10厘米至20厘米（高度應與孩子的年齡和能力相匹配，每次練習時間大約10分鐘）。在訓練過程中，障礙物要選擇得當，做好保護措施，以防孩子碰傷或被障礙物絆倒。
類似的遊戲玩法
1、頭頂運物：將壹個小籃子放置於孩子頭頂，用於運載指定物品到指定區域。前期可放不規則，不易掉落的物品，距離可短，後期物品可以設置為圓形等易掉落物品，距離遠，路線可以改為獨木橋或者設置障礙物。
2、踩線走：用粉筆在地上畫壹條長5~6米左右的線，站在孩子的壹側，輔助孩子踩著線從壹頭走到另壹頭。在遊戲過程中，壹定要註意眼睛看著小腳（也可以提高專註力）。
3、蕩秋千：用壹個稍微大壹點的床單，讓小朋友躺在中間，家長從兩側拎起來做成壹個秋千，然後左右晃動，同時可以放點音樂，讓小朋友跟著節拍拍手。秋千離地的高度按當時情況而定。