妳知道嗎？ 手是寶寶的“第二大腦”哦！ 從出生時緊握的小拳頭，到學會抓放玩具，再到只用兩根手指捏起蘋果片……這每壹次進步都預示著大腦發育的進程。
不僅如此， 手還是寶寶 探索 的重要“工具”。 手部控制能力提高，寶寶 探索 學習到的東西也就越多。
從現在開始，家長要重視寶寶的手部鍛煉哦。
這五個小 遊戲 ，妳壹定用得上！
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0-3個月寶寶
新生寶寶 會反射性地抓住放入手中的物品； 到第2個月時， 他的手眼協調性會更強； 到第3個月， 他的兩只小手就可以握在壹起，長時間拿住小玩具，此時雙手將會是他最感興趣和最方便的“玩具”。
推薦小 遊戲 ：拍拍手
讓寶寶舒適地平躺在媽媽身上。
媽媽舉起寶寶的兩只手，在他視線正前方晃動，吸引寶寶對手的註意力；然後壹邊念兒歌，壹邊輕輕拍動、擺動寶寶的小手，讓寶寶的視線追隨手的運動。
這個 遊戲 可以 鍛煉寶寶的手部技能，促進小肌肉和運動能力的發展。
4-6個月寶寶
到了這個階段，寶寶的運動不再局限於剛出生時的反射行為，妳會發現他的 動作和姿勢更加協調壹致，並且變得更有目的性。
例如：他會有意識地握住物品，並逐漸能把抓住的物品放入嘴中；能撕紙；能將蓋在臉上的毛巾扯掉等等。
這種通過手部能力達成壹定目的（拿到遠處的玩具）的行為 是寶寶解決問題能力的重要表現。
卓凡研究#顯示：
在嬰兒期攝入優量水平DHA，9月齡時解決問題能力更好。
DHA天然存在於母乳中，媽媽們應堅持寶寶6月齡內純母乳餵養，母乳餵養可持續到2歲或以上哦。
#卓凡等人臨床研究報告.兒童發育，2009,80:1376-1384.
推薦小 遊戲 ：
① 拿取玩具
將積木、小車、小球、小動物玩具等放在桌子上，抱著寶寶坐在桌旁，指示他自己伸手去拿取玩具。
伸手夠取靜止不動的玩具，是初步鍛煉寶寶手眼協調的壹種方式。
② 看書翻頁
準備壹本色彩豐富、簡單易懂的插圖紙板書，並和寶寶壹起閱讀，每講完壹頁就指導寶寶去翻頁，經過多次練習後讓他學會壹次只翻壹頁。
這不僅能訓練寶寶的手部技能、發展觸覺，而且有利於促進親子交流。
7-12個月寶寶
寶寶已經能自如地抓起玩具、互相敲打了，他喜歡用手指摳洞洞、按按鈕，還能用拇指食指捏起小物件，而不是“手掌壹把抓”。
積木玩具比較適合這壹年齡段寶寶， 可以練習抓握、敲擊、搭建圖形，激發寶寶的想象力，發展手眼腦協調和立體感知。
推薦小 遊戲 ：
① 玩具分類
準備幾個收納箱，給寶寶做示範：
將玩具按不同顏色壹件壹件揀起，分別放入不同的收納箱中，每揀壹件就給寶寶看壹下，同時配以解說“紅色的，綠色的……”。
重新把玩具混在壹起，協助或提示寶寶把玩具分類放入收納箱中。
這 遊戲 可以訓練寶寶的 手眼協調能力以及觀察思考能力。
② 壘高塔
寶寶能夠自己坐穩後，給他準備壹些堆疊玩具（比如積木或圓環），鼓勵他在動手的同時保持坐立平衡。
寶寶最初的興趣可能在於把積木推倒，而不是把它疊起來；不過，到了 9-12月齡 左右，他就能夠將兩塊積木搭在壹起了。
寶寶手部動作能力的每壹次進步，其實都是大腦發育的重要表現。
DHA作為大腦細胞膜的重要構成成分，與腦細胞數量的增加、體積增大、腦細胞間的連接及信息傳導都有密切關系，需要科學地補充哦！
經科學研究證實： 攝入低水平DHA1與未攝入DHA，貝利MDI指數2無顯著差異，而攝入達到國際權威優量DHA水平3時，貝利MDI指數比未攝入DHA組高7分。
給寶媽的建議：
哺乳期媽媽的日常飲食，可以選擇添加富含DHA的深海魚以及含高水平DHA的媽媽奶粉。已添加輔食的寶寶，應繼續母乳餵養，並在輔食中適當安排富含DHA的深海魚（每周1-2次）。
若母乳不足或無法堅持母乳餵養的情況下，應為寶寶選擇科學添加DHA的配方奶粉作為補充。
比如：每日3杯 美贊臣鉑睿3段配方奶 (按奶粉罐上的哺餵表進行沖調)，可為1-3歲寶寶提供75mg的DHA，加上寶寶每日攝入壹些含DHA食物（例如1個雞蛋△）， 支持達到國際權威 優量 DHA水平 100毫克/天。