心理學與生活：潛意識中人們常玩的心理遊戲
在潛意識中，人們常常會進行壹些心理遊戲，下面心理學與生活：潛意識中人們常玩的心理遊戲是我為大家準備的，希望能帶給大家啟發與思考。
官兵捉強盜
第壹個心理遊戲是：?官兵捉強盜?。
這個心理遊戲的玩法是妳想做某件事時，心中隱約知道別人不認同，妳明明知道自己做某些事情會讓身邊那些愛妳、關心妳的人失望、傷心，可是妳仍然會忍不住偷偷地做。妳以為自己壹定可以把這件事情隱藏得很好，但是，因為妳這個強盜或小偷並非專業，所以妳總是會留下些蛛絲馬跡被身邊的人發現?
在這個?官兵捉強盜?的心理遊戲中，因為我們隱藏的技術並不是壹流的，所以當我們終於被身邊心愛的人逮到的時候，會縱容自己童年時的感覺再度浮現，並陷入強烈的自責、悔恨或是?我總是讓愛我的人受傷?的念頭中而無法自拔。很多人承諾戒煙、戒酒、忠於婚姻，卻壹再打破承諾、自責不已。
如果妳發現自己也經常在玩這個心理遊戲，可以試著回想小時候父母是不是也這樣對待過妳，他們是否時常對妳說：?妳看看!爸爸、媽媽這麽愛妳、這麽關心妳，可是妳卻總是讓我們失望
當孩子很自然地表達出自己內在的需求卻遭到父母的禁止時，他會開始背著父母偷偷地去滿足自己的需求，而當他滿足了自己的需求卻被父母發現時，父母又讓他覺得他這樣的作為是很不對的，於是，當他長大以後，在人際關系或待人處事中就經常會出現?我總是讓愛我的人受傷?這樣的念頭。
凡是心理遊戲最後通常會出現兩種極端不同的結局：壹種是將全部的責任都往自己身上攬：?都是我不好，都是我的錯。?另外壹種則是將所有的過錯都推給別人：?都是妳不好，都是妳的錯。?而事實上，只有真實地面對自己，坦誠面對自己的需求，才是唯壹能終止這個心理遊戲的方法。
挑釁
第二個我們常玩的心理遊戲是：?挑釁?。
這個心理遊戲的玩法是不直接表達自己的感覺，而用壹些肢體語言或雙重信息向對方傳達自己真正想表達的意思。
例如有位先生晚上應酬到三更半夜才回來，當他回到家裏時，為了怕吵醒太太，便躡手躡腳、偷偷摸摸地走進了大門，這時竟然發現太太正坐在沙發上眼露兇光在瞪著他，其實在這個時候，這個?挑釁?的心理遊戲就已經開始上演了。
後來，這位先生進了房間看見床上擺了兩條棉被，先生因為知道自己晚回家使太太非常不高興，所以也就默不做聲地接受了太太無言的抗議。
第二天早上起床時，這位太太還是壹如既往地到廚房準備早餐，當她端了壹盤早餐過來並很用力地放在先生桌前，這時先生仍不敢多說什麽。
到了第三天、第四天，這對夫妻之間的冷戰仍繼續進行著，直到先生終於受不了太太這般無言的挑釁而大聲地說：?妳到底要怎麽樣嘛!我都已經對妳低聲下氣了，妳還不高興這時太太就委屈地哭了起來，挑釁終於達到目的，非等到兩個人開始沖突，這個心理遊戲才會落幕。
直到最後，這位太太終於可以證明：?先生之前對我的溫柔體貼都是假的，他不是真正的愛我。?當然，這個?妳不是真正的愛我?更深壹層的聲音是：?我是不值得被真心對待的。?我真是壹個命苦的人，沒有人會真心對待我。?
這些聲音都是我們在童年時與父母互動中所存放於內心的感覺，事實上我們早在童年的時候就已經做好了這樣的人生決斷了。
法庭
第三個我們常玩的心理遊戲是：?法庭?。
當沖突或挑釁的遊戲開始時，有時候會發展成第七個?法庭?的心理遊戲，遊戲中的主角會試圖去找壹個類似法官的人來評斷，在這個遊戲中究竟誰對誰錯，當然在這個時候就會有壹些自以為很公平、公正的人特別容易上鉤。
之所以會玩這個心理遊戲的最主要目的，在於當事者希望通過權威者或更多人的力量來支持自己的立場，他認為自己本身並不足以表達內在那股受委屈或不舒服的感受，他總是需要借由更多人的力量來證明自己是對的，因為這個遊戲最主要的目的只是為了要證明：?我沒有錯，壹切都是由妳造成的。?
當然，會玩這個心理遊戲的人，他的父母或老師在他童年生活發生的許多事件裏，壹定經常扮演著法官和法庭的角色，很快就介入孩子與孩子之間或與他人之間的爭執，於是他們習慣找尋更強的力量，找權威來證明自己是對的。
有時帶領團體課程，現場有人遲到了，就會有人挺身而出，表示心中的不滿意，但大多數人會說：?妳遲到了，耽誤了?我們?的時間，?我們?很不高興。?企圖用團體的壓力來抗議，我往往會告訴發言者，妳只要用我即可，因為這是妳的'感覺，並不見得代表其他人***同的感覺;其次即使只有妳壹個人，妳也有權利表達個人的憤怒。
有些人童年時因為自我價值感低落，沒辦法證明自己是對的，習慣找壹些權威者來撐腰，長大就常玩法庭的心理遊戲。
捕熊者
第四個我們常玩的心理遊戲是：?捕熊者?。
在這個?捕熊者?的心理遊戲中，因為熊是壹個龐大、具危險性的動物，所以獵人如果只是用獵槍捕殺，很可能壹槍打不死，而熊在受傷以後獸性大發，反而使捕熊者的生命更加危險，因此，捕熊者在要捕熊之前必須設下許多陷阱，獵人會在熊必經的道路上挖壹個大洞，在洞裏面放個竹架和熊所愛吃的食物，然後再把泥土恢復原狀。
當熊肚子餓時壹聞到食物的味道會馬上跑過來，接著便撲通壹聲掉下去，就在這個時候獵人出現了，他壹面聽到熊發出哀號、痛苦的聲音，壹面開槍將落入陷阱中的熊打死，這就是?捕熊者?心理遊戲的玩法。
妳會發現在我們日常生活裏到處都在玩這個?捕熊者?的心理遊戲。而通常會玩這個遊戲的人，在小的時候父母只允許他表現出好的壹面，對於不好的部分都壹律否定。當他長大之後，會覺得只要壹表現出負面的自己就不會被愛、被喜歡，會很敏感地察覺到別人對他的期待和需求，而不允許自己真實的情緒或情感流露出來。
當然被捕的熊是很可憐的，常會責備自己愚蠢，自憐自艾外加對獵人的憤怒。而這個獵人是很深沈的，對自我的自尊心、自我價值感低落，他不敢直接表達真實的自我。
上面這些心理遊戲的過程就像是在累積?情緒的點券?。
點券愈多可兌換愈大的禮物，如壹百點時小吵壹番、五百點時大吵壹架，有人積到壹萬點時分手、離婚，累積十萬點時精神分裂，二十萬點時自殺、殺人。
心理遊戲落幕時，主角總是再壹次沈溺在童年的原始創傷，壹再縱容自己回到原始創傷裏溫習，愈陷愈深，甚至回到小時與父母互動時，心靈深處的幼兒決斷期感受，比如說：?我是可憐的，他們都不幫助我，沒有人真的愛我。?小時候對自己的判斷與感覺會內化，且日後不斷在生活事件中強化。
這時唯有帶著覺知去審查自己的舉止，與家人、朋友、愛人的關系才能跳脫心理遊戲的陷阱，擺脫現世輪回。
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