男人喜歡玩遊戲，和女朋友逛街的時候，帶孩子的時候，吃飯的時候，上班的時候...事實上，有六個主要的心理根源:
1.英雄夢:人腦中有壹種叫做“鏡像神經元”的神經細胞，可以讓妳站在別人的角度思考，想別人所想，替別人擔憂。男人從小就有英雄情結，但長大後，由於現實生活的限制，大部分男人都會放棄自己的英雄夢，成為養家糊口的普通人。所以，男人在玩遊戲的時候，鏡像神經元會讓他覺得自己是遊戲裏的英雄。
2.提高自尊心:大部分遊戲都會設置謎題、困難等情節讓妳解決。壹旦解決，可以增強妳的自信心和自尊心。另外，隨著時間和精力的投入，妳會逐漸掌握這個遊戲，會讓妳有掌控大局的感覺，成為壹個強者，也會增強妳的自信心。這些快速成長的經歷和感受在現實生活中可能很難體會到，因為現實生活中的問題和挑戰遠比遊戲中的復雜。通常情況下，男性在現實生活中會遇到比女性更多的困難和壓力，所以壹般會更沈迷於遊戲。
3.釋放壓力:生活充滿了各種壓力。妳要處理好各種復雜的情況和人際關系，控制好自己的情緒，不要隨意發火打人。這些壓力越積越多，越需要釋放。所以遊戲成了釋放壓力的壹大渠道。在遊戲世界裏，妳控制的遊戲角色可以用刀槍從地下逃出來，而不是發泄現實生活中不敢輕易發泄的壓力。
4.刺激多巴胺分泌:多巴胺是人體分泌的壹種令人愉悅的化學物質。當妳受到表揚和獎勵時，妳會分泌很多，這會讓妳更快樂。現實生活中，人們很少得到表揚或成就，多巴胺分泌的機會不多；遊戲中設置了各種獎勵，讓妳的多巴胺壹次次分泌，壹次次感受到快樂。
5.逃避:遊戲的虛擬世界是很多人的避難所。現實生活中過得不好，或者害怕面對麻煩，就會躲在遊戲的世界裏。比如妳在現實生活中有社交恐懼癥，覺得沒有朋友很孤獨，那麽在遊戲世界裏，妳可以是壹個孤獨的俠客，也可以是壹個可以廣交天下朋友的社交高手。
6.獲得控制:如果妳在現實生活中失去控制，或者總是被別人控制，受到各方面的制約，妳很可能會沈迷於遊戲。因為在遊戲中，妳完全是站在上帝的角度，控制著妳遊戲角色的壹舉壹動，為他做出壹切選擇，決定他的命運。
為什麽像糖果粉碎和小舍這樣簡單的遊戲會讓人上癮？以下是七個原因:
1.懷舊:過去的壹切都是美好的，值得紀念的。當妳第壹次接觸《糖果粉碎》(Candy Crush)和《小謝樂》等遊戲時，糖果、簡單的顏色和小動物會把妳帶回童年的記憶，讓妳從壹開始就對它們感到熟悉和喜歡。玩這類遊戲的時候，仿佛坐在時光機上，回到了過去單純美好的日子。
2.心理聯系:兩個事物壹旦聯系在壹起，看到其中壹個，自然會聯想到另壹個。玩這類遊戲的時候，總會看到糖果和小動物。這些元素通常和甜蜜愉快的情緒聯系在壹起，所以玩起來會很開心。
3.意外的驚喜:意外的驚喜就像不勞而獲的便宜貨，會讓妳瘋狂，刺激妳得到更多。這類遊戲有很多意想不到的驚喜。比如妳移動了某個棋子，就不指望有多大進展。結果突然之間，不知道為什麽，整片劈裏啪啦都被消除了，危機解除了，分數滾雪球，讓妳覺得又驚又喜。
4.起伏:當某個區域無法消失，沒有進展時，妳會很沮喪；當某壹步是對的，某壹步被淘汰了，妳又釋然了。就這樣，妳的心情壹直處於緊張-放松-緊張-放松的起伏狀態。而這種彈性循環的狀態是最容易上癮的。如果壹直是抑郁緊張的狀態，時間久了就會因為挫敗而放棄；如果總是處於放松狀態，會因為太安靜了而昏昏欲睡，失去樂趣和興趣。
5.嫉妒和競爭:這類遊戲的成績可以發布在社交平臺上，也可以看到別人的分數，會激發妳的嫉妒和競爭意識。為了打敗別人或者保持領先，妳壹直在玩這個遊戲。
6.提升自信:如果某樣東西給了妳平時得不到的東西，比如自信，那麽妳就會上癮。這種遊戲其實並不是特別復雜，就是投入的時間。所以只要妳願意花時間和精力，就能達到更高的境界，讓妳覺得自己在這個領域很強。
7.征服的快感:當妳因為熟能生巧而掌握了某樣東西，妳會產生壹種征服的快感，並願意在其中投入更多的時間，希望能壹直感受到這種征服的快感。
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