人們編織自己的故事，以應對困難時期，完成轉變。但是，在轉型的迷茫期，我們不知道自己的故事是怎樣的，即使我們自己想編壹個正面的故事，強烈的負面情緒也很容易把我們帶走，讓我們相信自己經歷的是壹個很糟糕的故事。
有沒有什麽素材或者線索可以幫助我們了解發生在我們身上的事情，幫助我們改變故事？-英雄故事。
1，真假英雄故事
這聽起來有點奇怪。雖然從小到大我們看過很多英雄故事，但這些故事不都是假的嗎？
雖然哈利波特這樣的故事好看，但是沒有成年人會當真。畢竟，我們誰也不指望找到壹個咒語來解決我們生活中的問題。既然故事是假的，對我們有什麽幫助？
其實這些故事有假有真。
從劇情來看，這些故事當然是虛構的。但另壹方面，當我們看到哈利波特從壹個什麽都不懂的鄰家小男孩成長為壹個聰明的魔術師；當我們從壹個處處受保護的孩子成長為壹個能戰勝強敵的領袖，我們知道這些改變的過程是真實的。
2.英雄冒險的故事很特別。壹段時間以來，研究神話的學者坎貝爾·約瑟夫壹直在收集世界各地的各種英雄故事。
他發現，無論是非洲部落、亞洲寺廟，還是現代城市，大家講述的英雄故事都有壹個相似的核心，那就是變化。所以他寫了壹本書叫千面英雄。
在這本書裏，他談到了英雄需要經歷的三個階段:出發、覺悟、回歸。這三個階段對應著人生重要轉折點的心理過程。
現在，我想把這三個階段放到我們的日常生活中去理解它們是如何發生的。
英雄故事的三個階段
01，第壹階段是出發。
在英雄故事的開頭，妳會聽到壹些呼喚，就像妳在工作中或在壹段感情中感到疲憊時，心中偶爾升起的改變的想法。
這些電話提醒妳，壹些重要的東西正在妳心中消失，壹些現有的力量正在衰退，或者壹些痛苦需要治愈。
故事壹開始，妳對這些稱呼是陌生的，甚至是排斥的。因為這些電話挑戰了妳對日常生活的假設和對自己的認知。
妳會把這個電話當成偶爾的突發奇想，想要忘記它們。然而，這些電話總是縈繞在妳的心頭，仿佛在提醒妳的命運。
慢慢的，妳不再抗拒這種召喚，開始認真考慮。雖然這個稱呼通常意味著巨大的變化，麻煩和危險。
最終，妳克服了對改變的恐懼，決定跟隨這些召喚，勇敢上路。妳全身心地投入了這個電話。
02，從通話開始，妳進入了故事的第二階段:開悟。
如果說離開的階段意味著離開日常生活，那麽開悟的階段就是在壹個超自然的世界裏冒險，成長的過程。
自從妳決定開始這次冒險，妳就跨過了壹個神秘的門檻。妳曾經生活的世界已經消失，但妳面對的是壹個全新的充滿未知、危險和希望的領域。
跨過這個門檻，意味著妳已經走出了自己的心理舒適區。困難、挑戰、痛苦、危險、未知和巨大的不確定性都在到來。
妳會發現，妳原有的思維模式和行為習慣，在這個新世界裏已經沒有用了。妳必須學習新的思維模式和習慣。
同時，跨過門檻也意味著即使想回去，也回不到原來的地方。妳必須勇往直前，找到出路。
幸運的是，在這段旅程中，妳通常會找到壹個特別的守護者。
在所有的英雄故事中，比如像《指環王》、哈利·波特或漫威漫畫這樣的銀幕英雄，英雄都會有壹個守護者來指引和保佑他。
妳的旅程也是。
這個守護者也許能在情感上支持妳，也許能為妳提供妳不知道的知識和技能，也許能知道妳將要走的旅程。
有時候，守護者是壹個真實的人，有時候守護者可能只是妳崇拜的壹個榜樣，壹個神話人物，甚至是壹本書，壹門課程。當然，妳的旅程還是妳自己的，誰也幫不了妳。
但是，這些守護者可以讓妳更好地了解妳發生了什麽，妳的使命是什麽。而妳，也需要與守護者建立聯系，感受他們的存在，這樣妳才能在旅途中更加堅定。
在積累了這些能量之後，妳將開始面對故事的反派，妳命中註定的敵人——惡魔。在很多英雄故事中，主人公並不是想打敗或者消滅這些惡魔，而是想改造他們。
坎貝爾說，起初妳認為這些惡魔是妳的外部，是反對妳的敵人。
比如妳不開心的工作，不開心的老板，總是打遊戲，不理妳老公。但是慢慢的妳發現問題不在外面，而是來自妳的內心。
魔鬼最終只是壹種既不好也不壞的力量。是我們自己的貪婪、傲慢、恐懼和膽怯，以及我們頭腦中過多的思考映射在他們身上，把他們變成了惡魔。
與魔鬼鬥爭，是讓我們看清自己的弱點，讓我們認識到不是他們有問題，而是我們與他們的關系有問題。
當我們意識到這壹點，魔鬼就不再是魔鬼，而是壹種我們可以利用的能量。
如果妳在與魔鬼的鬥爭中戰勝了自己，妳將發展出壹個新的自己，新的資源，學習新的技能和新的思維方式。最終，妳會收獲自信和智慧，妳不再是那個剛剛跨過門檻，手忙腳亂的少年。
這個階段充滿了奮鬥，奉獻，奮鬥。它引導我們創造新的認知和新的資源。
這個過程可能是艱難而漫長的。但是，在這個過程中，我們收獲了壹些我們根本無法預料的東西。
在與魔鬼的鬥爭中，我躍上了壹個新的臺階。可以說，此時的妳，已經變成了壹個全新的妳。
03，於是英雄故事到了第三個階段:回歸。
在這個階段，主人公完成了自己的使命。他會回到他出發的地方，與等待出發的人分享旅途中所學。如果別人願意，他會成為別人旅途中新的守護者。
讓我重復壹遍。坎貝爾說，英雄之旅有三個階段:出發、啟蒙和回歸。
具體來說，它是壹個包括聽到召喚，參與召喚，跨過門檻，尋找守護者，面對和改造魔鬼，發展內在自我，改造，帶著禮物回家的旅程。
英雄之旅:自我發現之旅
現在，想想妳經歷過的變化，或者想想妳現在正在經歷的變化。和這個英雄之旅的故事有相似之處嗎？
主人公的旅程，講的是我們每個人面對變化的心理歷程。這就是我們如此熱愛這些英雄故事的原因。
原來在這些各種虛幻的故事裏，都有我們想要的真相。就像離開原始部落的年輕人，需要在最迷茫的時候唱部落長老教的聖歌。原來英雄故事壹直在提醒我們將要經歷的變化。
故事是壹個中介，它告訴我們將要經歷怎樣的蛻變，我們現在處於什麽階段，我們最終會走向哪個方向。
通過這些英雄故事，我們把自己的經歷和歷史文化傳統聯系起來，把自己的生活和那些走過這條路的英雄聯系起來。
我們每個人都在從這樣的英雄故事中汲取力量，用我們獨特的旅程為這些英雄故事增添新的力量和素材。通過這種方式，這些故事獲得了壹種文化真理。
英雄故事的本質不是壹場戰鬥，也不是壹次英雄行為，而是我們每個人都會經歷的自我改造和自我發現的旅程。只是有時候我們太把它們當故事了，聽不到這些故事想告訴我們什麽。
對我自己來說，坎貝爾的英雄之旅也有壹些特殊的意義。
那時候我剛從浙大辭職，放棄了唾手可得的大房子。
壹方面，我很焦慮，很迷茫。我不知道為什麽會發生這樣的事情，認為自己犯了大錯。另壹方面，我覺得發生在我身上的事很重要。
是坎貝爾的英雄之旅的故事，幫助我發現了這段旅程的意義。
我不是說我是英雄。其實在英雄征途的故事裏，所謂的英雄不過是接受生活召喚，走向不平凡境地的普通人。
更何況我是為了自己，沒有英雄故事裏常有的犧牲的內涵。
從那以後，人們經常問我關於選擇的問題。也有人問我，妳後悔嗎？
在我剛經歷過跨過門檻的階段時，這樣的問題讓我有些痛苦。但是現在，我可以自信地說:
我當然不後悔。人不後悔自己想走的路，只後悔自己沒有響應號召。這是我想走的路。
其實路的具體走向並不是最重要的。
3.摘要
簡單回顧壹下，在本單元中，我們首先談到了過渡時期的三個不同階段:
然後我講了影響自我發展的三個最重要的轉折點:
最後，我們談到了如何在轉型中發展自己的人生故事，還有壹個具體的故事——英雄故事。
立即獲取:
1.有哪些材料或線索可以幫助我們了解發生在我們身上的事情，幫助我們改變故事——英雄故事？
2.人是用故事思考的動物，所以我們也從故事中學習變化的過程。
3.英雄故事的三個階段:出發、啟蒙和回歸。這三個階段對應著人生重要轉折點的心理過程。
4.第壹階段是離開。在英雄故事的開頭，妳會聽到壹些呼喚，就像妳在工作中或在壹段感情中感到疲憊時，心中偶爾升起的改變的想法。起初，這些電話是陌生的，甚至是令人厭惡的。最終，妳克服了對改變的恐懼，決定跟隨這些召喚，勇敢上路。妳全身心地投入了這個電話。
5.從通話開始，妳就進入了故事的第二階段:開悟。跨過這個門檻，意味著妳已經走出了自己的心理舒適區。困難、挑戰、痛苦、危險、未知和巨大的不確定性都在到來。妳會發現，妳原有的思維模式和行為習慣，在這個新世界裏已經沒有用了。妳必須學習新的思維模式和習慣。
6.英雄故事到了第三階段:回歸。在這個階段，主人公完成了自己的使命。他會回到他出發的地方，與等待出發的人分享旅途中所學。如果別人願意，他會成為別人旅途中新的守護者。
7.英雄故事的本質不是壹場戰鬥，也不是壹次英雄行為，而是我們每個人都會經歷的自我改造和自我發現的旅程。只是有時候我們太把它們當故事了，聽不到這些故事想告訴我們什麽。
8.在英雄征途的故事裏，所謂的英雄不過是接受生命召喚，走向不平凡境地的普通人。
9.沒有什麽是確定的。重要的是，我們走這些路，是在實踐自己，發現自己。正如坎貝爾所說，所有這些英雄之旅，歸根結底都是壹次自我發現之旅。