(1)端口的打開和關閉連接
張開嘴就打哈欠(咬著牙軟化上顎)，閉上嘴就嚼個蘋果(松下巴)。練習主要是為嘴巴的開合打基礎。最主要的壹點是，嘴巴要輕輕地張開，而不是像往常壹樣打哈欠。試著將嘴角斜向上提起，上下嘴微微放松，舌頭自然變平。每天堅持練習50次左右。
(2)咀嚼練習
張著嘴咀嚼和閉著嘴咀嚼反復進行，口腔放松，舌頭自然放平，反復練習多次。
嘴唇:
(1)撅撅嘴就是撅撅嘴，然後慢慢張開嘴角。具體過程大致是撅嘴，笑，撅嘴，笑。練習的時候要壹直推嘴唇，不要放松。
(2)左右擺動嘴唇，用力撅起嘴巴，向左撇去，感受拉力，保持壹會兒(3-5S)再向右擺動。同樣，保持整個過程努力，不放松。
(3)嘴唇周圍，用力撅嘴，慢慢逆時針旋轉3次，再慢慢順時針旋轉3次，反復幾次。同樣，保持整個過程努力，不放松。
(4)撅撅嘴，嘴角微微向外展開，氣息向嘴唇發出，使嘴唇發出“嘟嘟”的聲音，要求均勻地發泄。這主要是放松嘴唇。
舌頭:
(1)伸卷舌:舌頭被擠出口腔後再卷回去。期間保持實力。
(2)左右頂舌:舌頭牢牢壓在口腔左側，3-5S後改變方向。期間保持力度，不放松。
(3)舌周:具體位置是將妳的舌外唇內側的皮膚抵住牙齒，做圓周運動，同時用力並維持。
擴展數據
壹、廣播要求:
1，正音正音。用標準普通話播音、朗讀時，要特別註意復音詞，要特別註意按古詩詞中的意思發音。不加單詞，不讀斷句，讀清楚完整。
2.用合適的語速說話，用心感受。要把握文章特點，節奏流暢和諧，結合輕重緩急。
3.語調生動貼切。根據需要，分清輕重緩急，分清高低起伏，表達文章的思想感情。
二、廣播中的通風
1，停頓不僅僅是為了休息和呼吸，更是為了充分表達讀者的思想感情。停頓包括語法停頓和語義停頓。語法停頓包括自然段落和標點符號停頓，要清晰顯示。在句子中，也要註意邏輯停頓，方法之壹就是斷氣。
2、重音，即在單詞和句子上讀得更重，擴大音域或拉長音，可以突出文章的重點，表達自己的感受。重音可分為句子重音和思想重音。
第三，氣息的控制
1.呼吸就是用氣的過程。廣播的內容千變萬化，所以需要不同的用氣方法。補氣呼吸是背誦技巧。以情取氣，根據情誌發展變化采取不同的用氣方法。
2，補氣的方式:偷氣，搶氣，上火。聽壹聽，讀壹讀，體會壹下。方法指導:閱讀短小精悍的詩歌、繞口令、散文進行訓練。
3、緊張其實就是嘴唇的緊張，閱讀前要做壹些口腔練習，比如:把舌頭放在嘴裏360度做15次左右。
參考資料:
百度百科-播音主持