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如何達到共情

問題壹:如何設身處地為對方著想?想著別人1

學會站在他(她)的角度思考問題。當妳無法理解別人在做什麽的時候,妳要試著想象,站在別人思考和解決問題的角度,妳可以體會到別人在面對難題時所采取的合理方法。

學會站在他(她)的角度思考問題。當妳無法理解別人在做什麽的時候,妳要試著想象,站在別人思考和解決問題的角度,妳可以體會到別人在面對難題時所采取的合理方法。

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學會體驗對方的生活,深入到別人生活學習的地方,通過親身感受提高換位思考的能力。因為不同的人通常有不同的生活環境,妳要想了解壹個人,就必須置身於生活環境中,這樣才能更透徹地了解對方,站在對方的角度思考問題。

加強溝通,只有通過溝通才能了解對方,更好地站在對方的角度思考,也通過這種方法提供共情能力。

真誠相待,互相了解,讓對方對妳產生信任。同時,根據遇到的問題,盡量獲取對方的意見和建議,從側面了解對方的性格特點,更重要的是了解對方處理問題的特點和做法。

真誠相待,互相了解,讓對方對妳產生信任。同時,根據遇到的問題,盡量獲取對方的意見和建議,從側面了解對方的性格特點,更重要的是了解對方處理問題的特點和做法。

了解對方的情況,以及對方的性格特點,同時抓住問題的重要矛盾。這樣才能做到感同身受。尤其是和別人發生矛盾的時候,要站在對方的角度去思考,思考問題出現的時候,如何從更理性的角度去思考。當我們這樣想的時候,問題就能很好的解決,雙方的矛盾也能及時化解。

了解對方的情況,以及對方的性格特點,同時抓住問題的重要矛盾。這樣才能做到感同身受。尤其是和別人發生矛盾的時候,要站在對方的角度去思考,思考問題出現的時候,如何從更理性的角度去思考。當我們這樣想的時候,問題就能很好的解決,雙方的矛盾也能及時化解。

問題二:如何真正的設身處地的為對方著想,這就需要妳在遇到與對方有矛盾或者觀點相反的事情時,多想想對方為什麽會這樣想,根據對方的觀點去思考這樣的觀點的邏輯。

比如我爸媽覺得我打遊戲是不對的。在我看來,玩遊戲是我放松的方式,他們為什麽不理解。這個時候,按照父母禁止我玩遊戲的觀點,父母總是希望孩子有所成就,遊戲不好,所以父母不希望孩子玩遊戲。多嘗試幾次,妳就會習慣換位思考。

問題三:如何感同身受?站在對方的角度思考,是換位思考嗎?是的,妳可以把自己的身份從甲方變成乙方,從領導變成員工,從父母變成孩子,從男人變成女人,從熱戀變成夫妻,等等,但這是掌握了共情的形式,妳卻沒有掌握共情的本質。這樣的感同身受當然比什麽都沒有強,但這還不夠,妳還得努力。除非,妳可以用別人的思維去思考,而不是用自己的思維去理解別人。比如妳勸壹個金毛男結婚,而妳是直男,又比如我看到很多人喜歡給別人提建議,那些想法或想法都是妳思維模式的延伸,而不是別人的思維模式。當妳無法理解別人的思維方式,無法真正理解別人的行為模式時,更不用說真的感同身受。比如我們在做項目的時候,經常需要分析客戶的心理。優秀的客戶經理不僅能設身處地,還能站在總經理、副總經理、中層、基層的角度和心態思考問題。沒有經驗的人很難理解這壹點。他可能以為領導在乎錢,其實他在乎的是錢。領導不缺這些東西。人總是不想要自己擁有的東西,這是人性的惡之壹。最近很多人說馬雲不誠信,但馬雲肯定不這麽認為。他可能認為我是在堅持最大限度的誠實,但我身處壹個沒有規則的社會,這是我能做到的極限。當然,這是國外無法理解的,但我要想把企業做大,對得起客戶,對得起員工,對得起股東,就只能這樣前進。妳我都不了解馬雲,簡單評論很容易陷入自己的誤區,但妳要相信,他比妳更清楚自己所做事情的後果,但他還是做了。(除了選擇別無選擇的時候,就是考驗大智慧的時候。)當然,如果兩個人的思維結構相似,這種感同身受聽起來很容易,但並不代表妳真的有能力感同身受。除非妳的大腦和思維是開放的,能夠容納不同的價值觀和思維方式,否則妳不可能是壹根弦。妳要試著用別人的思維結構去思考,甚至思考自己不接受的東西。同樣壹朵花放在我們面前,會有壹種“花兒滿天飛,誰憐紅香?”也會有“落紅非無情物,春泥更護花”的深刻感受。壹輪明月高掛夜空,張吟詠“江邊第壹眼見明月,照江上人”,則嘆息“床腳壹線明,豈有霜降?”。可以批評壹下林妹妹的《籬笆下的悲傷》嗎?妳能否認花沒了的事實嗎?妳能怪張沒病嗎?妳能鄙視白人懷舊嗎?恐怕都不是。也許只有學會設身處地,去體會壹朵花的豐富內涵,去感受壹輪如此深情的月亮,才能真正理解他們對這種處境的精神寄托。雖然這個世界上很多人學到了很多知識,但是從思維結構上來說,大腦是單細胞生物,這當然是某種教育制度的巨大成功。至於那些稍微復雜壹點的多細胞生物的大腦,對於單細胞生物的共情也只能保持沈默,因為不在壹個思維層次的人,本質上是沒有共情的。所以網上有句話:妳永遠無法打敗壹個純粹的* * *,也就是壹個思維不在壹個維度的人,沒有辦法溝通,只能戰鬥。這個古人更清楚。用當地的方言來說,雞跟鴨說話,知識分子跟牛說話。附:四個小故事【故事1】壹對夫婦坐公交車去遊山,中途下車。聽說車上剩下的乘客沒走多遠,就遇到了山體崩塌,都死了。女人說,我們很幸運,及時下車。男的說:不是,是因為我們下車了,車停了,耽誤了他們的行程。否則,我不會碰巧在任何時候經過滑坡現場...換位思考的本質就是設身處地為別人著想,也就是先想別人所想,所理解。人與人之間,理解是不可或缺的。理解是理解的壹個方面,是壹種包容。我們都有被冒犯和誤解的時候,如果我們抓住不放,我們心中會有壹個無法解決的結;如果能深入了解對方的內心世界;也許可以達成諒解。壹般來說,只要不涉及原則問題,都是可以理解的。理解是壹種愛,壹種體貼,壹種包容,壹種理解!!【故事二】父親告訴我,有壹次他去商店,走著走著...> & gt

問題四:如何移情原創:如何移情?作者:秋葉職場很流行,叫共情。我很贊同我們在做很多事情之前應該設身處地的為別人著想。只有設身處地,才能產生同理心,找到對方的需求,更好地理解和幫助他人,進而讓自己的努力有壹個很好的著力點。但是最近我意識到,大多數人的同理心是失敗的,在中國很少有人真正願意和能夠同理心。為什麽?什麽是共情?站在對方的角度思考,是換位思考嗎?是的,妳可以把自己的身份從甲方變成乙方,從領導變成員工,從父母變成孩子,從男人變成女人,從熱戀變成夫妻,等等,但這是掌握了共情的形式,妳卻沒有掌握共情的本質。這樣的感同身受當然比什麽都沒有強,但這還不夠,妳還得努力。除非,妳可以用別人的思維去思考,而不是用自己的思維去理解別人。比如妳勸壹個金毛男結婚,如果妳是直男,而他恰好是同性戀,妳再怎麽設身處地為對方著想也解決不了問題。再比如,我看到很多人喜歡給別人提建議,但那些想法或思路都是妳思維模式的延伸,而不是別人的思維模式。當妳無法理解別人的思維方式,無法真正理解別人的行為模式時,更不用說真的感同身受。比如我們在做項目的時候,經常需要分析客戶的心理。優秀的客戶經理不僅能設身處地,還能站在總經理、副總經理、中層、基層的角度和心態思考問題。沒有經驗的人很難理解這壹點。他可能以為領導在乎錢,其實他在乎的是錢。領導不缺這些東西。人總是不想要自己擁有的東西,這是人性的惡之壹。最近很多人說馬雲不誠信,但馬雲肯定不這麽認為。他可能認為我是在堅持最大限度的誠實,但我身處壹個沒有規則的社會,這是我能做到的極限。當然,這是國外無法理解的,但我要想把企業做大,對得起客戶,對得起員工,對得起股東,就只能這樣前進。妳我都不了解馬雲,簡單評論很容易陷入自己的誤區,但妳要相信,他比妳更清楚自己所做事情的後果,但他還是做了。(除了選擇別無選擇的時候,就是考驗大智慧的時候。)比如我壹個女性朋友堅持不結婚,很多人勸她趁早結婚。她很反感。無論妳站在哪個角度都沒有用,因為妳不是她,妳沒有體驗過她的感受,妳永遠不會明白她為什麽堅持。當然,如果兩個人思維結構相似,這種共情聽起來很容易,但不代表妳真的有共情的能力。除非妳的大腦和思維是開放的,能夠容納不同的價值觀和思維方式,否則妳不可能是壹根弦。妳要試著用別人的思維結構去思考,甚至思考自己不接受的東西。同樣壹朵花放在我們面前,會有壹種“花兒滿天飛,誰憐紅香?”也會有“落紅非無情物,春泥更護花”的深刻感受。壹輪明月高掛夜空,張吟詠“江邊第壹眼見明月,照江上人”,則嘆息“床腳壹線明,豈有霜降?”。可以批評壹下林妹妹的《籬笆下的悲傷》嗎?妳能否認花沒了的事實嗎?妳能怪張沒病嗎?妳能鄙視白人懷舊嗎?恐怕都不是。也許只有學會設身處地,去體會壹朵花的豐富內涵,去感受壹輪如此深情的月亮,才能真正理解他們對這種處境的精神寄托。雖然這個世界上很多人學到了很多知識,但是從思維結構上來說,大腦是單細胞生物,這當然是某種教育制度的巨大成功。所以不管這些朋友怎麽設身處地為對方著想,對於不同的單細胞生物,共情的結論就是用壹種線性思維代替另壹種,這是壹種強迫。比如父母對孩子說:“如果我是妳,我會怎麽做?”這不是幫孩子設身處地,而是設身處地。至於那些稍微復雜壹點的多細胞生物的大腦,對於單細胞生物的共情也只能保持沈默,因為不在壹個思維層次的人,本質上是沒有共情的。所以網上有句話:妳永遠打不過壹個純粹的傻子...> & gt

問題五:如何做到快速共情?要對任何事情做出快速反應,妳必須經過反復練習才能做到完美!這裏提供壹個共情的簡單解讀,讀懂對方的劇本,用心演好對方的角色。如果妳能理解這種意境,不斷重復操作,妳就知道對方想要什麽了。妳為什麽這麽做?什麽才是真正對他好的?..................................................................................................................................................................................換位思考也是如此,只不過妳無法完全拿到對方的劇本。妳壹定要問和假設,根據對方透露的行為和經歷來判斷他的問題...!在這個過程中,妳必須完全拋開真實的自己,把他釋放的信息當成劇本,用心去演,以壹個旁觀者的利益和立場去為他解決問題。大多數人往往是由案外人來表達自己的意見,但其實案外人並不清楚,因為發生的事情與他沒有直接關系,緊迫性相對降低,所以內心的壓力壹定比當事人輕,對事情的感知也沒有什麽顧忌,所以往往會提出壹些建議,但這些建議往往不能讓當事人真正被內心所接受,所以我們經常會聽到案外人的話,所以聽我的就對了!其實這樣會害人。嚴重的話會讓當事人感到矛盾,甚至得抑郁癥。其實這應該說是壹個旁觀者,因為內心的壓力沒有關系人那麽重,所以周邊顧忌的問題相對減少!如果加上正確的同理心,讀懂對方的內心世界,就會正確地發揮他的內心作用,給他提供真正有用的建議。如果有壹天妳很沮喪,妳的朋友對妳說:旁觀者清.....妳會沒事的!這樣的話完全沒用,因為我想開壹點!會讓涉事者步入心理誤區,因為他也想快點過去!所以共情的目的就是教人怎麽思考,才會開!。我可以用緩解心理壓力來詮釋共情,和壹般的減壓觀點和建議不壹樣!壓力只會帶來心理疲勞(疲勞和痛苦),而不是動力!什麽是心理壓力?我只是對我所面臨的壹切無能為力。想象壹下如果妳能輕松解決我面臨的問題。會有壓力嗎?當然不是!所以想要減壓,就必須提升自己的能力,或者向別人求助(這是執行力而不是動力)。對於力學來說,壓力測試可以轉化為動力,但是對於心理學來說,壓力不能成為動力的來源!會有那麽多人認為自己面對壓力消極毅力不足,把自己歸為懦夫!這是曲解壓力和動力關系的結果。同理心可以用在很多場合,只要是人與人之間的喜怒哀樂。主動把自己的心換成別人的立場~ ~ ~溝通順暢,堅持要求別人改變立場~ ~ ~爭吵不斷。妳為什麽不設身處地為我想想呢?如果雙方都堅持這個立場,會怎麽樣?應該很清楚!對於心理學來說,鼓勵和肯定是溝通的基礎,是動力的源泉!每個人都有逆向思維的潛力,打開它會受益無窮!

問題6:為什麽要設身處地為對方著想?這是什麽意思?因為每個人從不同的角度出發,會有不同的思考,得出不同的結論。

如果妳能設身處地的為對方著想,妳就能全方位的考慮問題,從而使結論更有思想性。

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