我們賴以生存的家庭。
人類建立家庭是為了更好地繁衍後代，更好地保存和繁衍種族；人類社會的目的是為家庭提供更好的資源和保障，使人類的繁衍活動更好地進行。生存和繁衍的本能是所有生命最基本的驅動力，生命的其他驅動力都是建立在這兩個基本驅動力之上的。
為了更好地討論家庭動力學，我們首先從社會學和心理學的角度對家庭進行定位。
我們賴以生存的家庭。
人類建立家庭是為了更好地繁衍後代，更好地保存和繁衍種族；人類社會的目的是為家庭提供更好的資源和保障，使人類的繁衍活動更好地進行。生存和繁衍的本能是所有生命最基本的驅動力，生命的其他驅動力都是建立在這兩個基本驅動力之上的。
為了更好地討論家庭動力學，我們首先從社會學和心理學的角度對家庭進行定位。
？家族的繼承和延續
無論向上看還是向下看，家庭通常是壹個不斷擴大的系統。在這個系統中，每壹個成員都會和其他成員產生關聯，我們不可能是單獨的，也不可能是單獨存在的。
當我們想要審視自己的生活，獲得心理上的成長時，就應該去審視這些家庭成員，因為他們的生活狀態與我們的生活狀態有著因果的影響和聯系。我們稱由父母和孩子組成的家庭為核心家庭。對父母來說，這個核心家庭也叫再生家庭；對孩子們來說，這個核心家庭被稱為原生家庭。
在關系層面上，核心家庭有三種關系:夫妻關系、父母關系和兄弟姐妹關系。在這些關系中，有親密、疏遠、緊張、對抗、斷絕、控制、虐待等。這些關系的性質既是家庭動機的結果，也是未來家庭動機的原因。
丈夫和妻子的功能目標
因為夫妻的功能是繁衍後代，在夫妻關系中，壹旦出現威脅繁衍後代的情況或者繁衍後代的功能消失，婚姻中的夫妻關系就可能出現危機。
？家庭的核心關系:夫妻、父母、同胞
關系影響
家庭成員之間的關系會以壹種模式(如夫妻關系模式、親子關系模式、婆媳關系模式等)代代相傳。).比如父母離婚，子女離婚的可能性會增加；父母是怎樣的夫妻，他們的孩子將來可能是夫妻；父母如何對待孩子，孩子成為父母後會如何對待孩子。這些關系模型是要研究的家庭動力學的壹部分。
因此，家庭中的關系有時會相互影響。例如，我們早年在原生家庭中經歷的關系常常會影響我們在再生家庭中的關系。比如父母和老公的關系，會影響我們未來在新家庭中的關系。父母和我們的親子關系會影響我們和孩子的親子關系，也會影響我們和自己的關系。原生家庭中的關系會成為我們後來家庭關系重建的原型，也是我們後來人際關系模式的動力原因。
家庭生命周期:從誕生、發展到解體
家庭生命周期的概念最早是由美國人類學家格裏克在1947年提出的。它是指壹個家庭從誕生、發展到死亡的生命過程，它以圓周運動的方式反映了家庭從形成到解體的變化規律。
家庭循環的每個階段都有自己的任務，如果這些任務能夠妥善完成，家庭就能順利進入下壹個階段；否則，家庭在某些階段可能會遇到困難，使某個或某些階段充滿挫折或艱辛。通常壹個階段的任務完成不好，後面的階段都會受到牽連。家庭最容易出現狀況的時期，通常是家庭周期的轉折點。
形成期
在形成期，夫妻雙方首先要做的就是脫離自己的原生家庭，成為壹個經濟上和情感上獨立的人。這種分離或分化越徹底，夫妻關系就越和諧。夫妻脫離原生家庭的獨立性是夫妻關系和諧的基礎。沒有這個基礎，夫妻關系的管理就會變得困難。夫妻關系首先是壹種夥伴關系。如果夫妻不脫離原生家庭，那麽夫妻關系就很容易轉化為親子關系:妻子可能是丈夫的母親或女兒，丈夫可能是妻子的父親或兒子。夫妻關系壹旦從夥伴關系變成親子關系，就會變得難以操作。
擴張期和穩定期
如果說夫妻關系的主要任務是經營親密關系，那麽擴張期家庭的主要任務就變成了父母如何養育孩子。撫養孩子是壹項非常繁重而復雜的任務。通常這個任務是由妻子來承擔的。當妻子把太多的精力放在養育孩子上，丈夫可能會覺得被冷落，覺得妻子給了孩子太多的時間，而自己卻再也享受不到獨處時來自妻子的溫暖和親密。這個時候，他可能會和孩子爭奪妻子的愛。這種情況下，夫妻關系、親子關系都會受到影響。為了避免這種競爭的局面，最好的辦法之壹就是讓丈夫也參與到孩子的養育中來，這樣夫妻雙方會有更多的機會在壹起，有壹個共同的養育目標，並為這個目標而努力。這樣，妻子就不會超負荷承擔撫養孩子的重任，妻子也就有更多的時間來照顧丈夫，丈夫也就有更多的時間來陪伴妻子，這樣夫妻關系和親子關系就會得到改善。
因為夫妻來自兩個文化背景不同的家庭，所以他們撫養孩子的方式可能也不壹樣。如果他們能在意見不合的情況下溝通協商，在撫養孩子的問題上達成壹致，那是最好的情況。最不利的情況是，夫妻雙方都認為自己的育兒方式最有利於孩子，而拒絕或否定對方的育兒方法，並在孩子面前表現出這些差異。當孩子接受到父母矛盾的育兒方式時，他會變得不知所措。如果孩子聽父親的話，就相當於否定了母親；如果妳聽了妳媽媽的話，妳就會否認妳爸爸。為了維護公平和忠誠，結果孩子誰的話都不聽。最後的情況是父母對孩子完全失去了應有的影響，孩子可能從此變得無法控制。
隨著孩子的長大，夫妻雙方都要面對與孩子分離的問題，比如斷奶，分床睡，上幼兒園，上小學，住校，孩子談戀愛，孩子經常和同學聚會。如果父母沒有很好地與他們原來的家庭分離或區分，他們可能很難與他們的孩子分離，如下所示:
哺乳期延長；？
孩子不能和父母同床共室。如果孩子上小學，就和父母壹起睡。
父母在孩子五六歲的時候餵孩子；？
孩子不想上學。到了學校，他們感到緊張和害怕，害怕老師和同學，害怕考試，覺得校規太多。因此，他們在學習和適應方面有困難。？
還有的孩子表現出沒有好朋友，不想出門或者沈迷網絡遊戲。
青春期是父母和孩子最難熬的時期。因為我們的家庭文化崇尚順從和服從，而進入青春期的孩子的特點是要求獨立、自由、做自己。
對於動物來說，青春期是它們完全離開父母的時候，這是動物遺跡在青春期的反映。如果父母在撫養孩子的過程中高度控制和專制，那麽孩子就會被激起反抗父母的情緒，我們所說的叛逆期就會到來。這個時候，家長就有必要改變過去居高臨下的做法，給孩子壹些建立自己王國的空間和自由，讓孩子的青春期順利度過。在孩子青春期之前，父母通常對孩子只有壹個權威的父母角色。壹旦到了青春期，父母又多了壹個角色，那就是朋友的角色。要求父母不僅是養育者，更是平等、友好、溫暖的夥伴。
在這期間，父母要學會和孩子分開，因為養孩子的目標就是讓孩子和父母分開。要做到這壹點，父母首先要有分離的能力，而這種能力是通過父母能夠脫離自己的原生家庭和父母能夠脫離自己的原生家庭來實現的。如果父母不能將自己與原生家庭分離，那麽他們就不能允許孩子與自己分離。孩子會出現分床睡、獨立吃飯、獨立學習、獨立上學、生活自理等困難。因為孩子內心知道父母需要自己的陪伴，父母無法忍受分離，所以會配合父母的需求，依靠父母滿足自己不分離的需求。
收縮期
在這壹時期，兒童需要完成從自然人到社會人的轉變，這是壹個包括語言、性別角色、道德、生活技能和人際交往能力在內的社會化過程。這個過程需要父母雙方的配合，收縮時父母之間的關系越和諧友好，越有利於孩子的健康成長。
空巢期和解體期隨著孩子的成長，進入成年，孩子會步入社會，離開父母，父母會回到原來的兩個人的世界。這個時候家庭會進入空巢期。這個時候，父母在家庭中的角色就會從過去的舞臺上退出來，原來作為高等級父母的角色現在需要重新調整。父母需要接受孩子已經長大的事實，接受孩子在情感和身體上與自己的分離，同時重新面對夫妻關系。
空巢期，父母可能會逐漸擺脫作為孩子父母的社會角色。雖然父母仍然是成年子女的親生父母，但子女已經長大，可能有了自己的家庭，也有了父母的那些角色。所以這個時候父母可能要重新調整自己，和孩子發展壹種平等、尊重、互助的夥伴關系，這樣會更有利於自己和成年子女的人生發展。
順利度過每個時期
家庭成長過程中的壹些事件，會增加家庭生命周期中任務的完成難度。如家庭成員患病、非正常死亡、離婚、再婚、意外等。，會增加完成家族循環任務的難度。與沒有遇到這些特殊事件的家庭相比，遇到這些特殊事件的家庭需要額外的精力或力量來度過或完成家庭周期的某些階段。
家庭系統的核心:原生家庭和再生家庭
對於每壹個個體來說，在大都會的正常發展過程中有兩個家庭——原生家庭和二代家庭。我們說的原生家庭是指壹個人從出生到成年所生活的家庭，而二代家庭是指我們成年後建立的家庭。通常，對我們的成長有決定性影響的是出身家庭，尤其是我們青春期之前的出身家庭。家庭的再生通常是原生家庭動力的結果。
夫妻制度
夫妻制度對家庭制度的影響是廣泛而深遠的。夫妻制度的任何功能失調，都必然會影響整個家庭。當夫妻關系緊張或發生沖突時，孩子通常會被迫與壹方結盟以對抗另壹方，導致孩子出現心理或行為問題。
父母系統
父母制度承擔著撫養、教育孩子和制定紀律界限和規則的主要責任。通過與父母的互動，孩子學會了應對權威，增強了決策和自我指導的能力。
父母制度根據他們管理孩子的方式可以分為四種類型:專制型、溺愛型、忽視型和民主型。每種方式的存在都不是偶然的，都或多或少與雙方父母的家庭動態有關。
父母制度的功能總是與養育子女聯系在壹起，但該制度的功能會受到父母雙方的家庭動態的影響。最常見的功能障礙就是父母沒有從出身家庭中很好的成長，所以不得不依靠孩子來完成成長。這樣孩子就做不了自己，孩子會出於忠誠幫助父母完成成長，所以孩子沒有機會擁有自己。
因為父母制度是隱形的，當夫妻制度失去作用時，父母制度就會從黑暗走向光明，主導家庭制度，從而導致家庭出現問題。因此，父母的制度應該繼續努力維護和加強他們的夫妻制度，這是每個家庭幸福的基礎。
家庭:社會和文化的縮影
家庭是壹個生命系統。
生命系統的最大特征在於其開放性、有序性、動態平衡和穩定性、自組織和進化性。對於壹個家庭系統來說，系統越開放，與外界的信息交流就越強，家庭就越有生命力。相反，如果壹個家庭變得越來越封閉，與外界的交流會越來越少，那麽這個家庭就可能不再有活力和能量。
家庭是壹個社會系統。
我們都生活在不同的家庭系統中。系統之間，最重要的是邊界和流量。同壹個系統，最重要的是關系。人們通過關系完成他們的社會性。壹個人出現問題，壹般是先關系出現問題；相應的，如果壹個人有問題，我們通常會在戀愛關系中解決。比如心理咨詢就是在關系上下功夫，通過建立咨詢師和來訪者之間的良好關系，修復或重建來訪者在生活中的人際關系。
最重要的家庭關系是夫妻關系。在家庭關系中，夫妻關系是非血緣關系，因此其連接強度相對較弱。正是因為軟弱，才被迫以法律的形式固定下來，也正是因為軟弱，才需要夫妻雙方小心操作。夫妻關系是基礎，是其他壹切關系的前提和基礎。在壹個家庭中，如果夫妻關系好，其他關系也不會差太多。如果夫妻關系出現問題，很難去想其他關系。
有些家庭的父母經常被親子關系困擾，總希望找到改善不良親子關系的靈丹妙藥。眾所周知，解決親子關系的金鑰匙在父母自己手裏。如果父母能經營好夫妻關系，親子關系不會太大，撫養孩子的問題也就迎刃而解了。
家庭是壹個文化系統。
文化通常通過家庭烙在我們生活的核心。我們最早的信念和行為模式通常來自於家庭文化，比如男孩女孩應該是什麽樣子，如何對待父母，如何吃飯等等。，通常構成家庭的亞文化。
我們的行為不僅受本能的影響，也受文化的影響。我們的民族文化流淌在我們的骨子裏，我們浸潤在這種文化中，我們內外都受到這種文化的影響。所以我們的行為也打上了文化的烙印。
家庭是壹個繼承系統。
家族通過血緣和婚姻代代相傳。除了血緣，還有文化，家族故事，家族關系模式。家庭也會把同代人經歷過的重大社會事件傳遞給下壹代。
家庭是壹個動態系統。
家庭不僅是壹個生命系統，也是壹個動態的生命系統。在我們的成長過程中，尤其是在出身家庭中，我們的家庭動力就是我們的家庭成員對我們後來的成長產生影響的那些因素和力量。這種影響主要是通過我們與他們在《原生家庭》中的關系來實現的。
家庭是壹個動態平衡系統。
家庭制度的另壹個特點是追求平衡。正如中國文化奉行中庸之道。家庭平衡是動態實現的，這種平衡往往是下意識或自組織完成的。維持家庭平衡最重要的制度是夫妻制度。當這個系統出現危機的時候，家族系統的成員為了動態平衡的需要，會站出來做維護系統平衡的事情。如果夫妻不和，夫妻關系緊張，夫妻矛盾，其中壹方有了外遇，夫妻之間鬧離婚，夫妻制度的完整性就會受到威脅，家庭制度的完整性就會被破壞。此時，孩子會站出來維護夫妻制度的平衡和完整。當孩子來維護夫妻制度的完整和平衡時，他們會通過放棄正常或健康的成長來做到，比如逃學、逃學、考試成績差、不願上學、輟學、過度上網等。從這個角度來說，孩子的大部分問題都是平衡家庭系統造成的。
家庭是壹個周期性的系統。
家庭不僅是壹個生命系統、動態平衡系統和動力系統，而且是壹個具有周期性特征的系統。家庭周期理論告訴我們，家庭是按照壹定的階段順序壹步步發展的，每個階段都有它的任務。家庭周期理論為我們觀察家庭提供了壹個非常好的視角，也為我們探索家庭、探索成長提供了壹個非常有價值的工具。
？家庭系統的心理特征
兩代間的
角色的非選擇性
關系的不可挽回性
角色的不可替代性
家庭中的空缺與補充
當壹個家庭成員，尤其是父母不在的時候，為了平衡或穩定，系統會有壹個家庭成員來填補空缺。這個人通常是個孩子。當壹個家庭成員代替另壹個家庭成員時，這個家庭成員就會有問題。比如孩子代替父親做丈夫，或者代替母親做妻子，就意味著亂倫，孩子通常會有負罪感。他可能會通過懲罰自己來平衡這種內疚。
上壹代對下壹代的影響
上壹代人通常對下壹代起著塑造作用，這種影響的力量通常是悄悄發生的。
？家庭系統動力學對我們的影響
家庭系統動力學是看系統內權力的運行，所以探索權力是從系統到個人，從過去到現在，從高層到低層。
我們已經知道，家庭系統的動力是探討壹個人在成長過程中，他的出身系統中的哪些因素會影響他的成長和發展。這些因素包括時間和空間。
在時間的因素中，通常的動態規律是:在壹個人的成長過程中，動態發生的越早，其影響越大。這種影響通常有壹個關鍵期，比如1歲，3歲，6歲，12歲等等。
在空間因素中，通常的動態規律是:誰離得近，誰對我們的影響就大；我們的關系越有活力，我們的影響力就越大。父母、兄弟姐妹離我們很近，他們的生活狀態和我們與他們的關系對我們的影響比離我們很遠的叔叔、阿姨、舅舅、月經對我們的影響更大。如果我們的父母不是我們小時候的照顧者，那麽這個照顧者對我們的影響會比其他人更大。這個照顧者可能是奶奶、爺爺、奶奶、奶媽、保姆。
根據上述在時間和空間上的影響因素，家庭動力的類型大致可以分為以下幾類。
1.基因和受精卵動力學。每個個體都來自父親的精子和母親的卵子的結合。我們的生命基因壹半來自父親的基因，壹半來自母親的基因。
2.出生時的動機，包括出生方式、出生地點和出生時父母的地位。
3.性別動機，比如父母的性別期望，重男輕女。
4.排名動機，比如性別排名組合，年齡排名組合。
5.標簽動機，如生肖、出生名、學名、自我概念、昵稱等。
6.非正常死亡的動機，如祖父母、父母或兄弟姐妹的非正常死亡。
7.疾病動態，如父母和兄弟姐妹的疾病、殘疾和毒癮。
8.父母結婚的動機，比如父母在婚姻中的關系性質，外遇，父母是否離婚，是否單親，是否再婚。
9.親子關系的動機，如寄養、收養、教養方式、母子關系、依戀模式、戀母情結等。
10.家庭暴力和虐待的動機，如父母之間的暴力或父母對兒童的暴力或虐待。
11.家庭文化動態，如家庭文化、信仰、信念、規則、界限、倫理、生活方式等。
12.社會政治和經濟事件的動機，如社會政治事件、經濟危機、高物價或過度征稅。
這些家庭動態通常發生在壹個人的原生家庭，而不是二代家庭。因為我們說的是過去對現在的影響，這個過去通常是指壹個人的童年或者早年，通常是6歲之前，青春期之前，最多是18歲之前。18歲以前的原生家庭發生的事情，對家庭系統動力學是有意義的。