蹦床分類
蹦床分為線上和單人跳躍項目。
在線:借助彈力床的彈力，人體彈跳到空中，在空中做各種體操動作和空翻。個人、雙人和集體項目共有十個規定動作和自選動作，根據動作的編排、難度和質量進行評分。
單跳:比賽在壹條窄而長的木制跑道上完成，跑道上蓋著厚厚的毯子。
在這條跑道上，運動員要完成壹系列高難度的技術動作，包括前空翻、後空翻、前空翻、後空翻，最後降落在跑道盡頭的墊子上。按規定整套動作要由八個以下的單個動作組成，最後必須以翻筋鬥結束。
規則和知識
奧運蹦床線上男女兩枚金牌。
在個人賽中，運動員要完成三套動作，每套動作由10個動作組成。
壹套蹦床動作的特點主要表現在高飄動作，動作之間有節奏的連接和轉換，包括雙腿起跳、後彈、腹彈和坐彈，整個動作中間沒有停頓和跳躍。
壹套蹦床動作應該由各種向前和向後的筋鬥、旋轉或非旋轉的筋鬥組成
運動員的全套動作應表現出優美的身體姿態、正確的動作技巧、理想的身高和良好的身體控制能力。
比賽期間，運動員不得佩戴首飾和手表。女運動員在比賽中必須穿白襪子。違反者將被取消本輪比賽資格。
每個參賽選手可以有1教練上場保護；在任何情況下，網周圍都不應有超過4個保護者。
裁判發出信號後，運動員必須在1分鐘內開始第壹個動作，否則扣分。運動員做壹個動作時，除了雙腿分開跳躍外，其他所有動作都要求腳和腿並攏，腳趾伸直。根據動作要求，身體姿勢可以是團體、彎體或直體。
壹組動作中不能有重復動作，否則重復動作不計算難度。預賽第壹套動作有重復動作的，每重復壹次扣1.0分。
裁判只對線上完成的動作打分。如果遊戲中出現中斷，中斷後的動作將不予評分。整套動作結束時，運動員的腳必須有控制地落在網上，並保持上半身直立，否則按規則扣分。
裁判得分以0.1為單位。裁判負責決定最終得分的有效性。
比賽中因姿勢不佳，每個動作扣0.1 ~ 0.5分；
單手或雙手觸網，扣0.4分；
雙膝或雙手雙膝觸網，坐網，平躺或仰躺，扣0.6分；
碰彈簧、墊子、蹦床架或安全平臺，扣0.6分；
跌落或墜落在彈簧、坐墊、蹦床架或安全平臺、防護墊上，扣0.8分；
1.0分墜落或墜落時跳出蹦床扣；
比賽中，保障人員或教練對運動員進行談話或暗示，每次扣0.3分；
壹套動作中，每出現壹次中間(直)跳，扣1.0分；追加動作扣1.0分；
超過規定時間扣0.1 ~ 0.3分。
1，蹦床架長5.050m，寬2.910m，高1.150m，網長4.028m，寬2.014m，彈簧112。在蹦床比賽中，運動員需要完成規定動作和自選動作。在蹦床項目中，運動員需要做三套不同的動作。第壹套動作為規定套路，其中只計算兩個動作的“難度分”，第二、三套動作為自選套路。
壹個蹦床套路的評分組成分為“技術分”、“難度分”和“同步分”“技術分”是對運動員動作完成情況的評價，滿分為10。在正式的蹦床個人套路中，有五名“技術裁判”，他們會根據運動員的完成情況當場評定“技術分”，中間三個“技術分”之和就是這套動作的“技術分”。
蹦床套路的另壹個主要組成部分是“難度分”，“難度分”的計算主要由動作的翻轉循環次數決定，“難度幀生成不是壹樣的嗎？”真相是什麽？6.5分。世界頂尖運動員在訓練的時候，整套動作的“難度分”可以達到17-18.5左右。2004年加拿大錦標賽，有壹個難度分是18.5。“難度分”加上“技巧分”就是蹦床運動員在個人套路中的最終得分。