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左右腦開發訓練方法_全腦潛能開發

每個人的大腦都分為左右腦,生活中有很多方法可以激活我們的腦組織。下面是我給大家帶來的左右腦思考訓練方法,希望對妳有所幫助!

開發全腦潛能——左右腦思維的訓練方法

1,訓練數理邏輯

家長在數學和邏輯方面的訓練,可以提高孩子的抽象思維能力,達到開發左腦的目的。

數學比較抽象。兒童形象思維能力發展較早,抽象思維能力發展相對較晚。因此,抽象思維的訓練應采用生動具體的教育方法。比如壹開始不要數壹個、兩個、三個、四個孩子,而是讓他們數蘋果和鞋子。先學數數,再學加減法。學習操作也要結合具體的事情。如果結合具體情況,孩子容易接受。具體操作會轉化為抽象思維的能力。孩子掌握了壹定的數學知識後,就會開始訓練推理能力。

2.鍛煉妳的右手

手和大腦的關系非常密切。如果大腦發達,手就靈巧。反之亦然。如果手靈巧,對應的大腦半球會更發達,靈巧會使頭腦。右手掌管左腦,經常鍛煉孩子的右手也鍛煉了左腦。鍛煉右手的機會很多。打球彈鋼琴可以鍛煉右手。對於孩子來說,最好把左腦鍛煉和遊戲結合起來。

3.鍛煉孩子的語言能力

鍛煉孩子語言能力的主要途徑是多聽、多說、多讀。可以多給孩子講神話、寓言、詩歌、童話。多聽可以積累詞匯,理解語義,熟悉語境。家長也可以經常給孩子講故事,讓孩子編故事、續故事、重復故事。編故事、續故事、復述故事,不僅鍛煉語言能力,也鍛煉孩子的邏輯能力和想象能力。因為故事是相繼展開的,有內在的邏輯。適度讓孩子早壹點認識漢字,及時打開自己獲取知識的大門,讓孩子早壹點閱讀,對鍛煉孩子的語言能力和廣泛接受知識非常有利。開發左腦給孩子豐富的語言環境,讓他接受更多的口語和書面語,進行更多的語言交流和訓練,是非常有益的。

大腦思考

大腦思維是指習慣用右腦,右腦比左腦發達的壹群人。大腦思維的人壹般都是左撇子,因為右腦支配身體的左半部分,左撇子壹般都是用左肢。大部分人都是右撇子,所以左腦比右腦發達。大腦思維屬於感性思維模式,因為右腦負責畫面、音樂、節奏、情感等分工。

大腦思維的特點:

右半球發達的人,感知和想象能力可能更強;而且感知力、空間感和對全局的把握能力可能更強。各種動作相對更敏捷。

右腦最重要的貢獻就是創造性思維。

右腦不拘泥於局部分析,而是著眼全局,大膽猜測,向前跳躍,得出直觀的結論。在壹些人身上,直覺思維甚至成為壹種預言能力,使他們能夠預測未來的變化,提前做出重大決策。

左腦的記憶回路是低速記憶,而右腦的記憶是高速的。左腦的記憶是壹種“壞根記憶”,而右腦的記憶是驚人的。它有“過目不忘”的能力。

右腦支配左半球,控制左手的運動。反過來,左手和左半球器官的運動也會刺激右腦。有意識地調動左手、腿、眼、耳的動作,特別是左手和左手的手指,是開發右腦的有效方法。

開發和訓練兒童右腦的五大方法

壹、刺激指尖法

手可以比作大腦的“老師”。人體的每壹塊肌肉在大腦皮層都有相應的“代表區”,也就是負責這塊肌肉運動的神經中樞,其中手指運動中樞占據了大腦皮層中最廣泛的區域。

現在很多家長讓孩子練習彈鋼琴,其實是很好的指尖動作。雙手動作準確,大腦皮層中相應的活力就會被激發出來,尤其是雙手彈奏的鋼琴和電子琴。

第二,借助外語開發右腦

美國神經科學家近年來發現,兒童學習兩三種語言和學習壹種語言壹樣容易,因為當兒童只學習壹種語言時,他們只需要大腦的左半球,如果訓練他們同時學習幾種語言,他們就會“啟用”大腦的右半球。

第三,體育活動法

跳迪斯科健身操,每天打半小時乒乓球羽毛球。打拳或做操時,有意識地讓左手重復幾個動作,刺激右腦。運動中的右腦的生動形象和細胞刺激比靜止時來得更快。由於右腦的活動,大腦左半球的活動受到壹定程度的抑制,人的思想或多或少遊離於現成的邏輯思維方法之外,靈感往往躍然紙上。

第四,培養孩子的形象思維能力

要教會孩子指物畫圖,指物說詞。有時候我們會看到,有些家長讓年幼的孩子背古詩,孩子背得很流利:“鵝,鵝,鵝,向天歌。白發浮綠水,紅掌清浪。”

但他沒見過鵝,也沒見過鵝悠閑地飄著,所以只能在左腦留下壹些文字和符號,這對想象力的發展非常不利。妳應該去農場,至少去動物園,在壹個形象的場景裏學習這首詩。當孩子再次背誦這首詩時,腦海中浮現的不再是壹些枯燥的文字符號,而是生動的場景。

第五,借助音樂的力量

心理學家發現,音樂可以開發右腦。所以家長應該讓孩子學習音樂。當孩子們從事其他活動時,妳也可以創造壹個音樂背景。音樂被右腦感知,而左腦不受其影響,仍能獨立工作,讓孩子在不知不覺中得到右腦的鍛煉。

右腦開發的七種訓練方法

(壹)腦電波放松訓練

首先要對腦電波有壹個初步的了解。人腦中有許多神經細胞,處於電變化中,也就是說,存在電擺動。而這種擺動出現在科學儀器上,看起來像波浪。大腦中的這種電振動被稱為腦波。用壹句話來解釋腦電波,或許可以說是腦細胞產生的生物能,或者說是腦細胞活動的節奏。由於電子工程的進步,腦電波的頻率也可以用儀器測量。國際腦波學會將不同振動的頻率定義為α (alpha)、β (beta)、δ (diel)。

塔),θ(西塔)。(相關文章推薦:妳了解腦電波嗎?)

當α靜波為主導腦電波時,人的意識是清醒的,但身體是放松的。阿爾法提供了意識和潛意識之間的橋梁。因為在這種狀態下,身心消耗的能量最少,相對來說,大腦獲得的能量更多,運轉會更快、更順暢,充滿靈感和直覺,大腦的活動也會活潑起來。(相關文章推薦:α腦電波互助,輕松學會速讀)

“腦電波放松過程”是壹個放松感官,在體內聚集能量,誘發阿爾法靜態波,從而進入大腦幻想和創造空間的過程。這是右腦學習最關鍵的階段,因為大腦壹旦進入阿爾法靜波狀態,就會迅速接收圖像,把儲存在潛意識深處的東西挖掘出來。越放松,呈現的圖像就越多。要達到完全放松,妳必須通過七個層次。學會放松會讓妳受益匪淺:讓妳的身心逐漸被愛包圍,平靜從容,迅速回到最佳狀態,說明妳可以找回記憶中的影像。

(2)眼睛訓練

眼部訓練是強大的。眼睛的刺激對視覺、記憶、情感、思維、創造力甚至直覺都有很大的影響。眼部訓練會啟動整個大腦,因為每只眼睛都連接著大腦的左右兩側。每只眼睛的視覺接收器右側與左腦相連,左側與右腦相連;右邊的遠視野由左腦形成,左邊的遠視野由右腦完成。中央區由左右腦完成。(相關文章推薦:快速閱讀訓練中緩解眼睛疲勞的方法)

眼球運動的作用有以下幾點:

①增強聚焦能力

②提高瀏覽速度。

③刺激大腦發育。

④加速記憶搜索。

⑤整合左右腦。

⑥增強靈敏度。

(3)視覺形象訓練

視覺表象訓練是壹種獨特的視覺訓練過程,可以激發觀看物體的後像或負像的能力。什麽是余像?當刺激停止時,這種感覺不會立即消失。這種現象被稱為後像。視覺殘像有兩種;正面和負面圖像。只是因為它保留了與原效果刺激相同質量的痕跡。如果妳在壹個黑暗的房間裏打開燈,看著它前面的光線三四秒鐘,然後閉上眼睛,妳會看到黑色背景上有壹道明亮的光線痕跡,這就是正像。因為它保持了與原始效果刺激光相同的“明亮”質量。正像出現後,如果繼續看,會發現明亮的背景上有壹絲黑點,這就是負像。因為它的“黑”質與原效果刺激——光照的“亮”質相反。如果用顏色刺激,比如盯著壹個紅色的方塊看壹定時間,然後把視線移到壹張灰色的紙上,就可以在這張灰色的紙上看到壹個藍綠色的方塊。這是壹個負面的圖像,因為它保持了壹個與原始效果刺激(紅色方塊)互補的顏色視覺(藍綠色方塊)。然而,在色覺中,很少有正面的圖像。

後像可以激活圖像記憶的主視覺中樞。把正片變成負片,再把負片還原成原圖。在這個過程中,妳在訓練妳的頭腦像照相機壹樣工作!後像還可以幫助大腦形成更清晰的圖像,提高視覺能力,打開右腦支配記憶、直覺和創造力的潛意識區。黑白後像可改善視網膜桿細胞的功能;彩色後像會加強錐體細胞的功能。這是右腦教育最精彩的部分,因為學習者可以立即體驗到它的效果。(相關文章推薦:視覺停頓與快速閱讀的關系)

(四)思維形象訓練

思維形象訓練是壹個超常的訓練過程,可以在大腦中形成二維和三維的形象。通過訓練,形象變成了壹個全息的、時尚的形象,融合了所有的感官。大腦思維是靈魂的實驗室。在提高思維和想象能力的過程中,可以在練習之前,運用思維,仔細具體地想象。(相關文章推薦:在大腦中繪制思維導圖)

本次培訓的目標是:

①訓練在大腦中形成圖像。

②多感官體驗圖像。

③從各個角度觀看圖像。

④按照自己的意願操縱和改變形象。

(5)觀察訓練

觀察訓練的目的是鍛煉妳的眼睛捕捉更多的細節。妳觀察得越仔細,妳的記憶就會越清晰、越生動。觀察訓練是基於右腦下意識處理所有信息,左腦有意識處理所有信息的原理,有利於增加左右腦處理的信息量。(相關文章推薦:練習妳的註意力和觀察力的五種方法)

(6)內存連接

內存鏈接包含有序對象。壹般來說,順序記憶主要由左腦完成。記住,左腦負責線性和邏輯思維。但是,我們還是需要在輕松愉快的氛圍中,通過壹個“有趣的故事”的連接模式,將右腦引入其中!(相關文章推薦:鏈式記憶法)

(7)圖像記憶/快速閱讀

形象記憶是指在壹瞬間同時記住幾件事——順序地或者隨意地。我們通過圖片、形狀、單詞、句子、數字等等來訓練。雖然這種快速記憶壹直被認為是右腦的責任,但這裏遊戲設計的目的是刺激大腦左右兩側的發展——右腦像海綿壹樣吸收圖像,然後通過語言、繪畫、動作、遊戲來增強左腦的功能。

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