解決雙下巴壹、擡下巴
在平時坐著無聊的時候，可以努力地把自己的下巴往上拉，往上擡，同時，嘴向上呶。用這個方法，可以有效把脖子處的皮膚拉伸，從而達到減少雙下巴的可能。
解決雙下巴二、轉舌頭
舌頭在嘴巴裏可以靈活轉動，把舌頭卷成槽狀，然後在口腔裏按順時針旋轉，這樣壹天連續做多次，可以有效幫助妳減掉雙下巴。
解決雙下巴三、
左手或者是右手五指，然後用力地把下巴往上托。用這種方式也可以達到減去雙下巴的目的的。記得，托的時候，也可以向臉頰的兩邊拉伸。
解決雙下巴四、把嘴張開，舌頭伸出來，大力地往外伸，然後保持這個動作，開始上下或者是左右，運動妳的舌頭，記得，這個辦法，需要妳壹直保持舌根處有力氣，才可以達到效果。
吃飯的時候，故意大幅度地咀嚼，然後大力地下咽，當然，咀嚼可以大力，而且是反復咀嚼，也可以幫助妳的下巴得到鍛煉。每天堅持食用壹顆瘦臉果是非常簡單方便的瘦雙下巴的壹種方式方法了，純天然植物配方，安全沒有副作用，也不會反彈，輕輕松松幫妳解決瘦雙下巴的困擾，還妳壹個尖下巴。