1，沈迷遊戲:遊戲充滿誘惑和套路。沈迷於遊戲的人會失去自控能力，無法顧及現實和身體健康，會使壹個人變得懶惰，會使壹個人失去目標，整天待在家裏打遊戲，與外界的交流更少。這樣下去，玩家的社交圈子會越來越小，壹個人的社交能力會越來越弱。
2、適度遊戲不會:合理適度的遊戲，控制遊戲時間可以讓人暫時忘記壓力和焦慮，享受遊戲帶來的樂趣，從而減輕壓力，放松身心。通過玩壹些反應速度遊戲，也可以鍛煉大腦的反應能力和決策能力，對大腦的發育也有幫助，所以不會毀掉壹個人。