45歲以上，如果之前真的不知道怎麽網上申請，那麽學習是最好的辦法！因為時代變化太快了！快到妳每天都要學習壹些新的知識和技能！我們不要因為過了45歲就放棄學習。
退壹步說，即使不學習網申方法也能在未來找到工作，但在工作中還是需要學習很多新的東西和方法。
2.通過人脈尋找工作機會。
相對於年輕人，45歲以上的中年人擁有相對豐富的人脈資源優勢很大。畢竟45歲了，至少工作了20年，在之前的工作經歷中也認識了很多朋友和同事。所以現在失業了，尋求人脈的幫助是明智的做法。
3.通過人才市場等現場招聘會找工作。
我發現有些大齡求職者更喜歡去現場找工作。現場招聘崗位，相當壹部分員工屬於中年人，45歲以上的也不少。現場招聘會的壹個好處是，直接在網上投簡歷，降低了失去面試機會的風險。
去現場投遞簡歷，至少和招聘方談壹談，讓對方看到妳的長處，成功的幾率比較高。
而且反過來也是可以理解的:其實企業的招聘人員在去招聘會擺攤的時候，往往也是有意雇傭壹些職場中年人的。從這個角度來說，如果妳真的不想在網上求職，就不要放棄現場招聘會的方式。
4.通過獵頭幫妳介紹自己
45歲的職場人士，如果過去的簡歷還不錯，而且也有學歷和經驗，我覺得完全可以通過獵頭介紹給妳。
尤其是壹些管理崗位和核心技術崗位，獵頭最喜歡操作。如果妳的意向是這種類型的職位，妳當然可以向獵頭尋求幫助。其實說“幫忙”也是禮貌的，因為獵頭這個職業本身就需要靠求職者的意願來生存。妳是壹個高質量的求職者，獵頭當然渴望把妳“推銷”出去。
擴展數據
40-50歲可以從事的行業
1，上班上班
小區保安，工廠門衛，路口警察，倉庫保管員，工地臨時工，物流搬運工都可以。孩子是成年人。孩子雖然工作忙，又要養，經濟壓力大，但不管閑事對自己和孩子都不好。錢賺多了可以幫忙。如果沒有，那就要有計劃地儲蓄，以防老有所依，以免將來連累子女。
2.移動早餐
鹹菜鹹菜涼拌，各種粥豆漿幹凈衛生，對象是上班族。淩晨的收入比12小時工作的收入高。現在有很多五十多歲的中老年人在做這方面的小生意。不管賺多少錢，主要是安全，沒有虧損，這樣做就容易多了。
3、二次創業
隨著現代社會生活水平的提高和壽命的延長，還有20多年可以繼續踐行人生價值。可以說，勇士暮年意氣風發，老馬壹心千裏。
老人楚和老太太就是榜樣。可以和其他人力資源合夥創業，也可以找合適的項目重新組建團隊創業。總之，只要妳有野心，什麽時候都不晚。
4.做新零售。
國家倡導大眾創業、萬眾創新，大健康時代可以預見。五十多歲的人更需要健康。可以選擇具有保健屬性的日用品進行線上線下銷售，先賺個差價。久而久之，隨著業績的提升，平臺會給予額外的獎勵。
找到這樣的平臺，產品，模式，團隊合作，才能成就壹番事業。這樣的例子很多。新冠肺炎疫情過後，它會發展得更加蓬勃。