遊戲是所有哺乳動物，尤其是靈長類動物學習和生存的第壹步。
它是壹種以物質需求的滿足為基礎，在某些特定的時間和空間遵循壹定的規則，追求精神需求滿足的社會行為。但同時，這種行為也是哺乳動物或靈長類動物所需的壹種降低血壓和減少排放的方式，無論是在嬰兒期、發育期還是成熟期。
合理適度的遊戲讓人類在模擬的環境中挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力，鍛煉思維和反應能力，訓練技能，培養規則意識。大型網遊還可以培養他們的戰略戰術意識和團隊精神。
發展和演變
遊戲天生就有動物。在動物世界裏，遊戲是各種動物熟悉生活環境，互相認識，練習競技技能，進而獲得“自然選擇”的技能活動。
遊戲是和人類壹起做的。在人類社會中，遊戲不僅保留了動物本能活動的特征，更重要的是，人類作為高等動物，為了自身的發展需要，創造了多種多樣的遊戲活動。
遊戲不是為娛樂而生，而是人類壹種嚴肅的自發活動，以生存技能訓練和智力訓練為目標。