眼藥水很多人直接用手清潔眼睛,但是黏膜非常脆弱,即使手洗幹凈了,也可能威脅眼睛健康。用手揉眼睛也是壹個壞習慣。黑眼球表面非常嬌嫩,揉搓後可能導致細菌感染。
眼藥水專家表示,眼科醫生的觀點是,眼藥水不用就可以用。畢竟是三分毒。眼藥水的使用有哪些誤區?估計很多人都被騙了。
如何有效保護視力?近視發病率居世界第二位。都說眼睛是心靈的窗戶,但是眼睛很脆弱。我們接收信息的主要來源是眼睛。好視力對我們來說很重要。
現代生活方式,辦公室對著電腦,休閑盯著手機、電視或平板,眼睛被各種電子產品綁架,不僅疲勞,幹澀問題!研究表明,長期使用電子產品會不同程度地損害身心健康,甚至增加過早死亡的風險。
只有擁有壹雙美麗的眼睛,我們才能保護我們的未來。但是現在很多人忽略了眼神的幫助。中國近視人數接近4億,尤其是青少年,已經達到2.7億。
讀寫姿勢要正確。不要躺在床上看書,光線暗的時候不要看書寫字,熄燈後不要玩手機,長時間看書看手機的時候看遠處,多看綠色植物,多吃含維生素c的水果。
許多工作狂、戲劇狂熱者、刷題狂熱者、手遊者花幾個小時甚至壹天的時間在眼睛上。實驗證明,當人專心工作時,眨眼次數會明顯減少,再加上電子產品的輻射,這就火上澆油了。所以要註意工作壹小時後不要閉眼,休息壹下,手掌在眼睛上摩擦。如果條件允許,我們不妨來壹段輕音樂,放松身心。
眼睛是非常脆弱的器官。如果被細菌感染或者受外界影響,就容易導致視力不好,疲勞的問題。所以大家要了解傷害眼睛的行為,以及平日裏保護眼睛的方法。
有壹個好的坐姿。無論是看電腦還是看書,都要有壹個良好的坐姿,與電腦保持壹定的距離,這樣可以減少電腦輻射,減輕視力疲勞,減少身體疼痛,避免頸椎病的發生,所以坐姿很重要。