點球規則如下：
1、點球大戰之前，比賽雙方會提交名單，前5輪比較總進球數，5輪過後，按照名單順序進行罰點球，但從第6輪後開始便進入到1球決勝制。
2、11輪點球全部提完之後還沒能分出勝負，那麽按照名單順序從第1名球員重新開始1球決勝制罰點球比賽。
3、如在常規比賽時間中，某壹方有球員被罰出場，那麽點球大戰時，人多的壹方必須派出與人少的壹方相同人數進行罰球，但無論多少人，必須包含1名門將。
4、如罰進點球的球員，在進球後被罰下，那麽他的進球有效，如在皮球沒能被判定進球前，主罰球員被罰下，則被視為罰丟。
5、主罰隊員必須向球門方向提出點球，且主罰隊員不可多次觸碰皮球（也即：點球大戰不可以補射和傳球）。
點球含義
點球即“禁區內直接任意球”，壹隊在本方罰球區內由於違反了可判為直接任意球的十種犯規之壹，被判罰任意球，應執行罰點球。罰點球可以直接進球得分。在每半場比賽或決勝期上下半場結束時，應允許延長時間執行完罰球點球。
點球點距離球門線12碼（約11米），罰點球球員不必是被犯規球員。罰點球球員在助跑過程中可以有節奏變化等迷惑性動作，但在踢球擺腿時不可以有暫停或假動作等迷惑性動作。同時，除罰點球球員外的其他球員必須在罰球區外（大禁區外）。
守門員面對主罰球員，在皮球未踢出之前，只可沿著球門線左右移動，不可前後移動，在皮球踢出之前，至少保證身體的壹部分在球門線上。罰點球球員在觸碰皮球瞬間，可以選擇自己射門，也可以選擇橫傳給隊友，如果皮球被對方門將撲出，進攻球員還可以進行補射。