具體方法如下：
1、首先打開微信，點擊右下方的”我“，然後點設置。
2、在設置界面點擊通用選項。
3、在通用界面點擊功能選項。
4、進入功能界面，點擊通訊錄同步助手。
5、點開通訊錄同步助手後，點啟用該功能。
6、啟用後，微信備份手機號碼就成功了。
7.隨後在另壹臺手機上登陸微信將通訊錄下載下來即可。
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軟件備份是將手機資料通過安裝的手機軟件進行上傳，上傳到雲端進行數據備份，下次使用將雲端中數據下載即可。
比較知名的手機備份軟件有聯想集團開發的樂同步，手機備份軟件、（運營商自有）、中國移動彩雲通信錄、天翼雲、QQ通訊錄、360通訊錄、DBank網盤安卓客戶端、iUU（愛悠悠）、手機兄弟、壹鍵通、鈦備份 ? 等。
百度百科：手機備份