崖因為必要的烹飪書在那裏才有得賣，學了專業烹飪之後在旁邊的烹飪供應商那買了美味小魚、
泥鰍、刺須鯰魚、鼠尾魚的配方。
第二步，去十字路口附近的湖裏釣魚，能出美味小魚、泥鰍、刺須鯰魚，順帶還出變異魚，能賣
錢或者找朋友做成美味xx魚，這裏就能把妳的烹飪輕松練級到175（中途需要提升技能上限
圖省事的話可以去拍賣買中級釣魚和中級烹飪的書，具體地點釣魚在藏寶海灣海明威買，烹飪
在葬影村的壹個樹屋的2樓），如果烹飪到175了，釣魚最好也在那練級到150以上，釣變異魚
比較劃算，最值錢的魚了
第三步，藏寶海灣去買美味鼠尾魚、銀頭鮭魚、油炸紅腮魚、斑點黃尾魚的食譜，坐標忘記了，
在藏寶與荊棘谷的那個山洞通道靠藏寶的壹側洞口出來,往下跳的壹排房子裏賣， 買了後飛
到荊棘谷的另外個營地，去荊棘谷的中間那條長河裏有鼠尾魚的漁點，鼠尾魚烹飪到225，釣魚
妳不夠225的話回去十字路口變異魚到225吧
第四步，去菲拉斯莫沙徹營地旅店內買所有的烹飪食譜，去沃丹提斯河繼續釣魚烹飪到275了，
這個時候烹飪不好升級了（受釣魚技能的限制，不是魚不好釣），建議把釣魚去十字路口練級到
330以上，300的釣魚提升在外域贊加沼澤遠征軍營地的東北靠湖的地方，或者直接去AH買書，
330以後去冬泉谷（釣魚技能不夠老跑竿是330技能的原因）靠近月光林地的那壹側的湖裏釣
魚，烹飪輕松300
第五步 ，烹飪在地獄火半島的旅店裏提升上限，跑贊加沼澤配方購買:(BL)祖萊 商人 (贊加沼澤，
85.2，54.7)，買魚的食譜，去沼澤釣魚能到325，然後去納格蘭營地旅店右側的小房子裏買藍魚
和泥魚的食譜，:(BL)屠夫努爾拉 烹飪供應商(納格蘭，58.0，35.7)，在北邊湖裏釣漁點到350輕
松，
第六步，跑泰羅卡的崗哨，倫格爾 商人(泰羅卡森林，48.8，46.1)買蝦和金鏢魚配方，在營地東
北的河流到處都是金鏢魚的漁點，能到370，最後5點去營地以西的山頂湖泊掉龍蝦（高地雜魚
群），聯盟營地的東邊的高地湖泊也有，到380，
第七步，向偌森德前進，那麽就可以在妳認為適當的時候開始釣魚的沖級了，為了配合烹飪需
要，請務必保證在烹飪達到425的時候釣魚達到405或以上。也許這時妳已經有了壹根海象人崇
拜後買的魚竿，那麽妳只需要達到395即可，如果妳還有壹根[[恒金魚線]]，那麽只需390即
可……總之妳需要保證釣魚總技能達到525以便妳在索拉查盆地釣魚不會跑竿。
其實，我們有通用魚類，那就是[[骨鱗鉗魚]]，如果物理系職業不想浪費時間又需要耐和命中的
話就也請來到灰熊丘陵，保留[[利齒青魚]]、[[冰河鮭魚]]、[[骨鱗鉗魚]]三種魚類。其中[[骨鱗鉗
魚]]用來沖級，[[冰河鮭魚]]下面要用到，而[[利齒青魚]]可以賣給法系職業（如果有人要的話）
……
另外，所有釣魚沒達到405的同學也請來到灰熊丘陵，將釣魚練到405，同時保留[[冰河鮭
魚]]，至少保證妳身上有50條。
這樣，我們的釣魚達到405了，可以在索拉查盆地釣魚不會跑竿了，那麽請各位來到這個地方，
釣大量[[水母]].註意，不是[[北風水母]]！同樣我們也需要至少50條……這是壹個漫長而艱辛的工
作，但同時妳的釣魚技能也在同時上漲，所以請相信有付出就有回報。當妳在北風中發現自己終
於釣夠50條[[水母]]時，妳也許就會發現妳的釣魚技能離450已經不遠了。
和釣魚比起來，烹飪才是重頭戲，因為我們釣魚的主要目的還是為了輔助烹飪，而且相對釣魚
的簡單直接，烹飪則需要我們合理的計算和配合，以達到最小投入去的最大回報的目的。
對於烹飪，375技能並不是必需的，只要妳達到350，就可以去諾森德接任務提高上限，而且烹
飪訓練師會交妳很多食譜，足夠妳在北極升到375.而本文默認以375技能登陸北極。
首先是去到北極的第壹個村子接任務，提升技能上限，需要4塊[[冰冷的肉]]，之後學會所有能
學的食譜。另外請著重註意這兩個：[[諾森德燉肉]]和[[犀牛熱狗]].這兩個都以後是烹飪日常所要
用到的，因此我們將用這兩個開始我們的烹飪練級。
因此，從登上北極開始，請各位保存那妳能找到的所有[[冰冷的肉]]和[[犀牛肉]]，[[冰冷的肉]]
貌似北極所有動物都會掉，而[[犀牛肉]]顧名思義，只有殺北極的犀牛才掉……
而這裏我們面臨壹個問題，[[諾森德燉肉]]和[[犀牛熱狗]]都是382變綠、415變灰，那麽我們到
底用哪個沖級呢？從烹飪日常上我們可以看到，[[魔術旅館的集會]]這個任務需要12個[[諾森德燉
肉]]而[[薺菜熱狗！]]只需要4個[[犀牛熱狗]].從這方面看我們要用[[諾森德燉肉]]來沖級，但是其
他的幾個烹飪日常卻或多或少都需要[[冰冷的肉]].因此，我的建議是先做12個[[諾森德燉肉]]，然
後保留[[冰冷的肉]]，剩下的用[[犀牛熱狗]]沖，但要註意不要全用掉，因為我們後面沖級還需要
很多[[犀牛肉]]（至少25個）。畢竟我們只要有[[冰冷的肉]]就可以再做[[諾森德燉肉]]，而[[諾森
德燉肉]]是變不回[[冰冷的肉]]的……所以我們只要做出壹個日常的需要就好，當然這也要看妳手
上兩種肉的比例，但保留壹定量的[[冰冷的肉]]是沒有錯的。
也許妳會發現自己手上的肉不夠自己沖到變灰，這沒有關系。但請壹定保證自己至少能夠滿足
三個日常的需要，因為我們需要3個[[達拉然烹飪獎牌]]去換我們下面沖級用到的食譜。而接下來
日常不要停，因為我們還需要大量[[北地香料]]……
好了，現在我們烹飪至少達到400左右了，我們需要壹個用[[達拉然烹飪獎牌]]換到的配方，其
中我們要用到的包括：
通用： [[鉗魚大餐]]（40耐+40命中）[[帝王鰩魚片]]（40耐+40急速）[[香辣藍色水母]]（40耐
+40暴擊）
之所以用這幾個是因為這個階段我們要和釣魚壹起練，同時做出來的食物都是我們以後RAID中
提升實力所必需的。在上面我們已經按照自己的情況釣到了大量的魚，那麽，現在就是它們的用
武之地了，不要猶豫，將妳的烹飪技能沖到425吧。
現在妳的烹飪已經達到425了，下面我們要用到的食譜同樣是用3個[[達拉然烹飪獎牌]]換到的，
這個食譜就是[[小型筵席]].事實上，我們已經走到了這裏，就沒有什麽能阻擋我們了，用妳之前
釣到的[[水母]]和[[冰河鮭魚]]再加上[[犀牛肉]]將妳的烹飪練到450吧！新的烹飪大師產生了！
這個是到450的，以後到525其實就很簡單了，只要跟著升級線路走就可以了！