勵誌教育的主題班會(3篇)
在日常過程學習中，大家都經常接觸主題班會吧？主題班會以提高知識、發展個性、愉悅生活、促進良好班風形成為目的。妳都參加過什麽類型的主題班會？下面是我為大家收集的勵誌教育的主題班會，僅供參考，歡迎大家閱讀。
勵誌教育的主題班會1
教學目的
通過勵誌主題班會課，幫助同學們正確認識面臨高考帶來的各種壓力。用授課者的親身經歷和壹些名人勵誌成才的故事激勵啟發他們，讓他們樹立正確的學習態度，培養健康的應試心態。
教學內容
壹、簡單介紹中學生高三時期情緒的變化起伏表現的癥狀，通過與學生之間的互動，分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)。
二、小組討論環節，通過展示兩段話，讓學生用角色轉變的觀點看待學習問題，融入學生與家長之間的情感，理解家長的用心良苦，調整面對家庭壓力的態度。並且授課者結合自身經厲拉近教學距離，勸勉學生(15分鐘)。
三、每位同學寫上自己的角色定位明確初期目標，教師用心理暗示法激勵同學為未來夢想的實現做好準備，從現在做起，從點滴做起(5分鐘)。
教學重點難點
1、讓學生正確認識壓力、調整面對壓力的心態。
2、通過與學生心靈上的交流溝通，壹起探討高三學生面臨壓力時有效的釋放壓力的方法。
3、激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。
教學方法
壹、講授法;
二、案例分析法;
三、故事交流法;
四、心理暗示法。
教學課時 壹課時(40分鐘)
教學設計
1、導入環節
(簡單自我介紹)
同學們，這壹節課將打破以往師生的固定教學模式。在短短的四十分鐘裏，我們拋開老師的身份，充當妳們的朋友、知己，壹起分享我們成長道路上高三這個絢麗時期的故事。下面，我們將通過壹個簡單的遊戲，調動大家的積極性，活躍課堂氛圍。
二、講授環節
(壹)初步發掘壓力(教師)
每個人會經歷的壹個重要人生階段，每個學生應該經歷的壹個重要的學習階段，就是妳們現在處於的高三時期。說起高三，相信很多人經歷過的人都會認為那是壹個充滿汗水、充滿艱辛、充滿躁動，同時，也充滿激情和歡笑的時光。無論是高中還是落榜，認真經歷過這個時期的人，壹般都會把這壹年的所有點滴歸於美好的回憶。而正在經厲高三的人，卻還未認識到這個階段對於妳來說意味著什麽，或許是比高壹、二更加痛苦，更加令人窒息的階段。但是，我們這些經歷過的人卻想對妳們說，高三，絕對不是幾本練習冊、幾門考試，也不是最終的高考就能說盡的。無論妳的戰績如何，只要妳跨過這個階段，人生便到達了壹個全新的境界，如獲得新生壹樣淡泊和清新。
清楚了高三不同於前面九年學習的階段後，我們壹起討論壹些高三人必會出現的壹些典型的癥狀，以及應對這些癥狀的個人調節方法。
首先，我們從宏觀的角度看待步入高三時期同學的變化。大多數同學步入高三都會由於學習環境的變化帶來壓力，產生焦慮情緒，焦慮狀態也有輕重之分。有些同學會因為高三到來而顯得比較惶恐，在高二的暑假就已經開始出現心煩意亂，不知所措的心理緊張和壓迫。對於容易出現焦慮的同學來說，找到壓力的根源後，最好的辦法便是充實自己的時間，利用知識武裝自己。不斷吸入未掌握的知識，人的心理就會產生滿足感，焦慮也就會隨之較少。而有些人知道自己焦慮，卻也不知道如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法，如經常看電視、上網、外出遊玩等，這些同學不是不喜歡學習，而是不知道如何下手。對於這類情形，建議同學設定壹份實際的學習計劃，要求自己每天做什麽、做多少，把規律形成壹種優良的習慣。也有部分同學只是存在很輕微的焦慮，這類同學往往能把外在的壓力轉換為學習上的動力。
(二)與學生之間的互動
那麽，我們現在討論下剛剛步入高三的妳們，能否感覺到自己心智和情感上以及外部環境的微妙變化呢，例如睡眠時間、學習態度、周邊環境、家長老師?(提問同學)
(三)引導學生正確認識高三壓力的表現
高考壓力來自幾方面：
1、對高考信心不足;
2、擔心考不好使父母失望;
3、害怕考不出平時水平來;
4、害怕考不上自己理想的大學。
具體表現以下壹些狀態：
心理方面：
1.註意力難以集中。比如心慌意亂，心思分散，老是走神，想的事情太多，註意力難以集中。
2.強迫現象。不該想的總想，不該做的總做，明知沒必要，但控制不住，心裏挺難受的。如有的同學做好作業後進行很多次的檢查，有的同學睡覺總是怕睡過了頭等等。
3.敵對。敵對其實就是逆反心理的壹種極度表現，如課堂上老師說東他偏要往西;老師交代的練習不去做，自己卻另外找參考書來做。還有的同學做作業時摔書本，在桌椅上亂寫等等。
4.人際關系敏感。主要表現是：不能正確處理個人與社會的相互關系，與人相處時有著較強的戒備、懷疑和嫉妒心理，與同學和老師關系緊張。
5.抑郁、焦慮。抑郁、焦慮以情緒低落為主要特征，有以下不同的表現：
①抑郁情緒程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀。時常感到心情沈重，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔。也有些同學會出現焦慮、易激動、緊張不安。
②喪失興趣是抑郁常見表現之壹。喪失對以往生活、學習的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不到學習的樂趣。
③精力喪失，疲乏無力。常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。
④自我評價過低：往往過分貶低自己的能力;還有強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感的心境。
⑤呈顯著、持續、普遍抑郁狀態，註意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。
6.情緒不穩定。忽喜忽悲，有時候覺得陽光明媚、生機勃勃，可時不時又覺得無精打采、頹廢沮喪。在模擬考試中，好多同學成績波動很大，其中壹個關鍵的原因就是情緒不穩定。
生理方面：
1、食欲不振;
2.睡眠不好，甚至失眠;
3.唇焦舌燥;
4.心跳加快，血壓升高;
5.疲憊不堪;
6.神經衰弱。
如何看待這些問題?抱什麽態度呢?是回避問題還是積極面對?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上大約只有兩種人不會有心理問題，那就是“聖人”和“傻子”。我們既不是“聖人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。平常人都會有心理問題，何況是我們面臨著高考的考生呢!
(四)引導學生正確對待壓力
做好自我減壓
1.以積極的態度去對待考試，相信自己壹定能夠考出好成績。
態度決定壹切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。高考是妳人生的壹個步驟，通過它，妳可以走向人生的輝煌之旅，可以實現妳的人生夢想。這是壹個人的追求，為實現人生夢想而奮鬥，那是多麽快樂的事情!
2.把考試看成是壹種挑戰，會激發自己進入狀態。作為壹個人就是要勇於迎接挑戰，挑戰自我，去做壓力稍大，有壹定難度的事情，可以磨礪自己的意誌，增強自己的能力。把考試看成是壹種機會，以壹種珍惜的心情對待。
3.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們壹定要珍惜現在，珍惜每壹分壹秒的'時間，以自己不懈的努力去換取明天的成功。
正確對待外來壓力
家庭和社會對考生、考試的過分關註，都會使考生產生心理壓力。考生如能正確地對待外來的壓力，有助於自己輕裝上陣。
考試是考生自己的事情，別人的意見、想法正確的就接受，反之就由它去。別人盡管出於好心，但意見未必正確，也沒必要成為自己的心理負擔。
充滿信心，優化情緒
1.增強學習實力。考試信心是建立在考試實力基礎之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。
2.高考目標期待要適當。考生要根據自己平時的學習實力和自己心態的情況，實事求是地確定自己的高考目標。如果目標太高，就會為難以達到目標而增加考試焦慮;如果目標定位太低，又會影響潛能的發揮。
3.不要迷信。比如有同學在打飯時碗掉到地上摔碎了，就會認為今年肯定考不好，沒希望了。更有的同學和家長去找算命先生占卦相面。這些迷信行為會給自己帶來不良情緒。
4.不要攀比。大家的起點不壹樣，基礎不壹樣，不能壹概而論。有的考生盲目地與比自己學習實力強的考生攀比，這樣會挫傷自己的信心。妳不用管別人考多少分，妳只要考出自己的水平，不辜負自己的努力就行了。
5.多做基礎性題。目前高考所考的大多都是壹些基礎題，做壹些自己力所能及的題目，有利於增強自己的學習信心。
6.運用積極的自我暗示。自我暗示具有驚人的力量。考生在高考復習過程中和在考場上，都可根據自己當時的心態進行積極的自我暗示。當情緒過於緊張時可默念“放松、放松、放松”，當心情煩躁時可默念“平靜、平靜、平靜”，當心灰意懶時可默念“我行、我行、我行”。
7.學會微笑。爽朗的笑，歡快的笑是心理健康的標誌。笑是人的情緒處於最佳狀態的表現。笑能使人產生信心和力量，把微笑視為生活的壹個重要組成部分。
8.昂首挺胸走路。人的姿勢與步伐和人的內心體驗有著密切的關系，人在充滿信心的時候，走起路來昂首挺胸，步伐堅強有力，速度也稍快。走路挺胸擡頭，步伐堅強有力，以培養自己的信心。
9.多和同學、老師、家長交流。
(1)釋放心情，不要把苦惱憋在心裏。
(2)和別人交流、溝通，把自己的心事說出來，在交流中能增強自己的信心。
(3)看看過去的考生有關高考經驗教訓的文章和書籍。
(4)進行自我交流。想想過去自己遭受挫折時是怎麽度過的，妳怎麽從沒有信心變成有信心的。
(5)聽聽音樂。聽音樂，尤其是輕音樂有助於調整人的緊張情緒。
三、轉換角色，小組討論
說明：給出兩組對話(附後面)，以四個人為壹組，兩個同學充當家長的角色，兩個同學充當學生的角色。讓學生分別以孩子的角度和家長的角度來看待問題。
討論：(壹)面臨高三的學生希望家長說什麽樣鼓勵的話語;
(二)家長對孩子寄予期望的表現;
註：充分融入角色，聽聽學生的心聲;體諒家長的心情。
四、憧憬未來
課前給每位同學發壹張紙條，寫下自己的目標。與學生壹起分享美麗的夢想。並且用心理激勵法激勵學生為實現夢想而從現在開始努力奮鬥。將學生的貼到願望板上，時刻驚醒。
五、結束課程
勵誌教育的主題班會2壹、活動主題： 勵誌人生不言棄，感恩在心永流傳
二、活動目的： 來到大學，我們遠離了父母，遠離了庇護。因此，我們需要學會自強自立，在大學裏面，持有壹顆進取的心，讓我們的大學生活擁有更多的精彩，讓我們的大學增添更多的歡樂。然而，五月臨近，母親節將至，我們作為子女，也該用行動來表示壹下我們對母親的愛。此次班會可以讓同學們盡壹份小小的孝心，來表達同學們對母親的感恩之情。同時，也可以通過此次活動來讓同學們理解壹下父母的艱苦，生活不易，亦可以弘揚中國傳統美德。
三、活動時間： 待定
四、活動對象： 14藥劑全體同學
五、主辦單位： 14藥劑團支部
六、活動流程策劃
1.18:20全體班幹到場布置會場，並在黑板上寫下班會主題2.班幹安排同學入座3.19：00主持人開場白，宣布班會開始4.第壹環節：1）唱《蝸牛》2）播放勵誌短片3）主持人發表演講4）讓同學們樹立短期目標5.第二環節：1）播放關於成長的PPT（電子雜誌），播放期間主持人介紹PPT內容2）播放完畢，班幹發小紙條，同學們在紙上寫下對母親的話並寫上姓名、母親的手機號碼（50—80字，5min後班幹下去收集，期間播放《感恩的心.》）3）收集期間，已經完成的發放小禮物，沒寫的不予發放4）收集完後，同學自願上臺說說對母親的愛或者感想（發言者有小禮物發放）5）抽獎環節，主持人隨意抽取五張，抽到者宣讀手機號碼（如155壹四藥劑2333）不願意被宣讀的舉手示意，願意者不示意，被宣讀者稍後後臺領獎。6）主持人宣布活動結束，全體合影（大屏幕放壹張感恩母親的PPT）7）班幹收集好同學們的字條，在母親節那天發給同學們的母親並截圖，發送至群相冊。8）將同學們的字條拍照下來，做成相冊，在下次班會展出
七、活動安排：
1.統籌安排，制作PPT、電子相冊（韋達）
2.協助班長工作，班會當天收集紙條（唐堂、張健銘、孫石蘭、梁正傑），負責當天簽到工作（甘承欽）
3.海報制作、新聞稿撰寫（黃冬純）其他班幹配合其工作
4.安排同學入場，維持會場紀律（朱威勇、楊青淑）
5.購置物品，剪裁紙條，當天發放小紙條（李益、方煜瑩）
6.班會期間拍照、拍同學們的紙條（陳海昌、何穎芳）
7.主持稿撰寫、主持人（韋達）
8.申請教室（梁正傑）（PS：務必有多媒體）
9.打掃教室（全體班幹）
八、活動經費小禮物（零食）
50元海報紙1.5元***
勵誌教育的主題班會3教育目的：
1、通過本次主題班會，使學生進壹步了解良好的學習習慣對自己今後的成長的重要作用，為使自己走向成功奠定基礎，因此要從現在做起，從我做起。
2、讓學生能夠辨識好的學習習慣呵不良的學習習慣，發現並改正不良習慣，提高自我控制能力。
活動過程：
壹、班主任談話：新的學期開始了，同學們通過這些年的學習掌握了很多豐富的知識，使自己能更好的適應社會生活。好的學習習慣和常規卻不是人人都能做到的壹件事。壹個好的科學的學習習慣和生活習慣，使我們學得輕松安閑，又利於身心健康發展。今天我們班會的主題就是討論怎樣養成良好的學習習慣和生活習慣。
二、主持人：討論幾個問題：
1、課前，我們該怎樣做?
讓學生討論、發言。
(1)課前預習，首先要熟讀課文，學會帶著問題學習：
(2)課前預習備好學習用品，靜待老師上課，下面我們看看這些同學做得好不好(指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤。)
A、上課前老師正要走進教室，只見教室內幾位同學追逐打鬧，其他同學吶喊助威。
B、上課鈴響了，某同學還在校園內慢悠悠地走，而且經常遲到。
勵誌主題班會：常規教育主題班會教案勵誌主題班會：常規教育主題班會教案
C、上課前，小紅把學習用品預備好，在認真的預習課文：她的同桌桌面上幹幹凈凈，還在玩電子表。
同學們想壹想，以上同學的表現，妳們有沒有?在認為自己在課前學習習慣做得怎樣?知道自己的努力方向了嗎?有則改之無則加勉。
2、課堂上我們該怎樣做?
學生討論發言。
(1)上課認真聽講，不亂說亂動，勇於提問，積極回答，積極思考：回答問題要起立，聲音洪亮：要發言，先舉手。
(2)上課坐姿要端正，讀寫姿勢要正確，努力做到“三個壹”。。讓學生說出那“三個壹”
(3)做也要字體端正，規範，書寫格式正確，紙面清潔，寫作業時不三心二意。下面我們看看這些同學做得好不好?(指名學生敘#from
述事例，讓學生辨別正誤)
A、課堂上，老師在講課，下面的同學在小聲說話，有的在做小動作，有的在東張西望，有的在偷吃東西，有的趴在桌子上睡大覺。
B、課堂上，老師子在提問問題，甲同學積極舉手發言，回答問題聲音洪亮：乙同學低下頭，老師叫到時，慢騰騰的站起來，回答問題聲音特別小。
C、課堂上，甲同學認真寫字，紙面清潔：乙同學邊寫邊玩，用臟乎乎的橡皮擦子，紙面像個大花貓。同學們想壹想，以上同學的表現，妳們有沒有?妳認為自己在課堂上做得怎樣?還有哪些地方需要改進?
3、課後，我們該怎樣做?
學生討論、發言
(1)先復習課堂上所學的知識，然後在做作業。
(2)按時、獨立、認真完成作業、下面我們再看看這些同學做得好不好?(指名學生敘述事例，讓學生辨別正誤，問問同學們有無這種情況)
A、張鵬同學邊走路邊看書，非常認真：李清同學在邊看書邊吃飯;王濤同學在行駛的公***汽車上看書;劉濤同學在黑暗的屋子裏看書;孫浩同學在刺眼的陽光下讀書;趙彤躺在床上看書;丁松邊看電視邊寫作業。
B、小明認真獨力完成作業，再出去玩;小華讓哥哥幫他把作業做完;休息日兩天，小剛玩得開心極了。明天就要上學了，今晚拿急急忙忙把作業完成;老師布置的作業小玲從來不做。
4、考試時，我們該怎麽做?
讓學生討論發言。仔細審題，認真答卷;自己做自己的，不看書，不交頭接耳，不東張西望。
5、課間活動我們應該怎麽做?
淘寶精品
①靠右側下樓梯
②站隊快、靜、齊
③課間做安全遊戲，包括跳繩、打口袋、踢毽子
④不在臺階上蹦跳
⑤不上較高的體育器械玩耍。
三、班主任小結：
通過這壹節課的學習，我們進壹步明確了課堂和課間活動時該怎麽做，並敢於剖析自己的不足，指明了努力的方向，將起到防微杜漸的作用。
四、訓練常規：下樓、走直角、站隊速度、課間活動、上課發言聲音。
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