1.每天只能玩30分鐘(看妳自己了)，慢慢“品味”壹個遊戲的樂趣和特色，而不是壹下子看完，等遊戲更新了再看其他特色。更新時間不是十天半月就能完成的。簡而言之，就是慢慢玩。
2.盡量不要單調的刷怪刷任務，多和朋友聊天。玩怪和朋友聊天可能更好，因為孤獨和被忽視也是壹個重要原因。
3.看妳的問題。看來妳還是花點錢，買些裝備吧。妳買的設備很厲害！？難道不是最好的嗎？？這就是網絡公司的陷阱。事實上，自己練習也可能減少妳的抑郁。妳有對壹切的追求。買了好設備怎麽追求？
4.換遊戲來玩，比如這個遊戲玩壹段時間，換遊戲，在家多準備，打磨每個遊戲的特點，不要單調的只玩壹個遊戲！！！
妳知道冒險島嗎？我從公測開始玩，到現在已經五年了。妳可能會疑惑，為什麽我能耐心玩那麽久？其實我只玩了不到1年，因為這個遊戲刪了30多次，下載了30多次，每次間隔3.4個月。唉，回想第壹次玩冒險島的時候，變化很大(題外話！！！)，還有，我以前玩冒險島，有個地方可以拓展朋友。我沒多想。去了10多次(壹次25W)，朋友經常說我傻，白白浪費錢。事實上，並非如此。人可以在朋友中找到樂趣，所以我還是總結了壹下。
交朋友，壹月換，
自我訓練，持之以恒。
反正朋友很重要。
我總結了壹晚上寫的，(其實才1小時)。請檢查，這絕對是原來的，因為我的感覺和妳壹樣。。。。。。