下雨天時，經常只能在室內上體育課了。但老師可以組織遊戲，可以活躍室內體育課堂的沈悶。生活中的體育遊戲有很多種。下面就讓我為大家介紹壹下吧。
室內體育遊戲
1.照鏡子
遊戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。
遊戲 方法 ：學生前後(或左右)兩人壹組，相對而立(或坐)。壹人在下肢不動的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另壹同學象照鏡子壹樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。 遊戲規則：
(1)遊戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則壹次扣1分，遊戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯臥撐。 (2)遊戲中註意與其他組的距離，避免相互影響。
(3)遊戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。
提示：此遊戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作?鏡子?。
2.趕?豬?過河
遊戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。
遊戲方法：學生前後兩人壹組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫壹直線(與邊沿平行)，每人將壹方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己壹邊的直線後。遊戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。 遊戲規則：
(1)遊戲中，每人壹次只能吹壹口氣，中間不得換氣，否則無效。
(2)遊戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
提示：此遊戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。
3.看誰反應快
遊戲目的：提高學生快速反應和應變能力。
遊戲方法：學生坐在原座位上，豎排(或橫排)為壹組。教師在講臺上說出某種隊列或 體操 動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉;雙手向內輪轉，表示後滾翻;雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的組為勝。 遊戲規則：
(1)必須按信號做規定的動作。
(2)只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。 提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。
4.抓落?雁?
遊戲目的：提高學生準確判斷和快速反應能力。
遊戲方法：學生前後兩人壹組，對桌而坐，事先準備壹個小沙包或 乒乓球 等輕物作?落雁?。遊戲開始，學生甲壹手持?雁?前平舉，待學生乙做好準備後，甲將?雁?松開，乙迅速用手去抓，在?雁?落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。壹定次數後，以積分多者為勝。
遊戲規則：
(1)持?雁?者必須等對方做好準備後才能松手。
(2)抓?雁?者在對方松手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且?雁?落到桌面後不得再抓，否則為失敗。 提示：
(1)作落?雁?的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。
(2)此遊戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
5.看誰?跑?得快
遊戲目的：提高學生預判和應變能力。 遊戲方法：學生前後兩人壹組，對桌而坐，每人將壹塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己壹邊的邊沿上。遊戲開始，兩人利用?剪刀、包布、錘?，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉壹次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。 遊戲規則：
(1)每勝壹次，只能將橡皮向前翻轉壹次，不得多走。
(2)遊戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。 提示：此遊戲還可以改成?看誰寫得快?，如：規定寫?鍛煉身體?，猜拳勝者先寫?鍛?字的第壹筆，然後繼續猜拳，勝者寫壹筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫壹筆，不得多寫。
6.拼字遊戲
做法將遊戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。遊戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上壹筆寫壹個字,如?壹?,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上壹筆構成壹個新字,如?十?,然後跑回本隊。如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的壹隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,壹條為起跑線,另壹條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。
準備規則(1)每人用木棒添上壹筆提示後必須是壹個字,否則需另行拼字。(2)要靠個人思考,遊戲前不得研究,遊戲時也不得相互提示。(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。(2)為防止事先討論,第壹筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。
7.拍紙片
目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。 準備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。
將遊戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規。
方法：遊戲者將紙片放在桌上起點線後，聽到?開始?口令後，用手掌在紙片後快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。 規則：
1.可單雙手交替拍紙片。 2.不能用嘴吹氣，否則罰下。
3.如將紙片在桌側拍落，可拾起，在掉落處放好繼續進行。 註意事項：
1.在拍桌時，要五指並攏，否則空氣從手指間分流影響效果。
2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指並攏手掌微屈，這樣便於快速向下拍桌。
室內 智力遊戲乒乓球
1、遊戲方法：全班分成若幹組(每組7?8人為宜)。遊戲開始，由本組的任壹同學說?乒?，相鄰的下壹位學生說?乓?，在下壹位相鄰的學生說?球?，說?球?的學生，在說?球?的同時，要用手指準確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說?乒?。當然，說?球?的學生也可以用手指向本人，但也要快速說?乒?。以下循環反復。
2、遊戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個。
碰球
1、遊戲方法：全班分成若幹組(每組7?8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何壹種?球?，做為自己的代名，如 籃球 ， 排球 ， 鉛球 等等，但不能選擇重復。然後由本組的某壹位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說?籃球碰排球?。以次循環反復。
2、遊戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個。
大，小西瓜
1、遊戲方法：全班分為若幹組(每組7?8人為宜)，由本班的任壹位學生開始說，?大西瓜或小西瓜?，如說?大西瓜?，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說?小西瓜?，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下壹位學生要和上壹位說的相反，例如，前壹位學生說的是?大西瓜?，下壹位學生必須說?小西瓜?以次循環反復。
2、遊戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前壹位學生說的相同。再者，兩手比的?西瓜?形狀至少要同肩寬，這將被視為?小西瓜?;兩 手相 觸比的?西瓜?形狀，被視為?大西瓜?。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個。
鉤肘站立
以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做?方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快為優勝。遊戲結束後議論壹下，成功的 經驗 是什麽。
小雞出殼
在地上分散布置若幹張大廢報紙，給四名參賽者每人發壹支記號筆。主持人發令後，參賽者先在壹張報紙上畫壹個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀幹和下肢從口子鉆過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出壹只小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鉆，在規定的時間內，孵出小雞多者為勝。
西天取經
老師邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌;2、孫悟空手搭涼棚擡起左膝;3、沙和尚向後擡起1條腿做挑擔狀;4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。遊戲開始，主持人?1、2、3、有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：?妖怪來了!妖怪來了!?並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，壹旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，遊戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。
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