孩子沈迷手機遊戲，不僅影響學習和學習成績，還會危害視力和身心健康，令無數家長頭疼。每次孩子沈迷手遊，家長都會訓斥，有些脾氣暴躁的家長甚至直接打孩子，但孩子還是老樣子，壹點變化都沒有。
如何控制孩子玩手機遊戲？1、找出孩子沈迷遊戲的原因。為什麽孩子沈迷於手機遊戲？大部分沈迷於手機遊戲的孩子都非常孤獨，他們缺乏家人和朋友的陪伴，只能在虛擬遊戲中如此情感地錨定。也有壹些孩子沈迷於手遊，因為他們喜歡打贏戰鬥的成就感。只有了解孩子喜歡玩遊戲的動機，才能對癥下藥。
2、做好榜樣。父母是孩子的第壹任老師，家庭是孩子的第壹所學校，孩子長大後要以父母為榜樣學習。父母經常在孩子面前玩手機、玩遊戲，孩子也會跟風；強制性規則也會被孩子駁斥：為什麽妳可以玩，我卻不能？因此，如果想讓孩子對手機遊戲保持理性，家長就應該以身作則，為孩子創造良好的生活環境。
3、讓孩子對玩遊戲失去興趣。家長不要阻止孩子每天玩遊戲，這樣只會讓孩子壹旦有機會玩就更沈迷，而是直接讓孩子在固定的時間裏玩3到4個小時，直到不能離開。他完成了。壹開始孩子會開心壹會，但也會很快失去興趣。
4、增加親子互動和陪伴，轉移孩子的註意力。孩子沈迷遊戲的原因有很多，其中“缺乏父母陪伴，無聊”是很關鍵的壹點。家長應花時間與孩子交流，分享他們有趣的故事和煩惱；帶孩子做壹些親子運動，比如跑步、打乒乓球等；在假期組織家庭戶外旅行或野餐，引導孩子們走出遊戲，進入大自然的懷抱，幫助他們轉移註意力。
5. 為妳的孩子制定規則。家長發現自己的孩子沈迷於手機，我們可以給他們壹個規則，比如規定孩子壹次只能玩20分鐘手機，然後就得去做別的事情。如果孩子在壹天結束的時候仍然不願意放下手機，家長可以對孩子說：“如果妳不按時放下手機，妳會被罰半天不玩手機。壹天；如果妳按時放下手機去做其他事情，下次玩手機的時間可以延長五分鐘”。這樣，孩子慢慢養成了控制時間玩手機的好習慣，對其他事情有了想法和興趣。
6.讓您的孩子意識到沈迷於手機的危險。讓您的孩子意識到玩手機的危險，並幫助他們增強自控力。有的孩子不知道玩手機的危害，家長要想辦法和孩子交流，最好讓孩子自己體驗壹下沈迷手機這些年自己的壹些變化，比如耐心減弱、體重增加、成績下降、朋友減少等，幫助孩子增強自控力，比如在班上自控力強的同學上課，制定自己的日常作息計劃和每周學習目標等