首先，兩人壹組
道具:壹些繩子
參與者:兩人或多人壹組，壹人以上壹組。
遊戲規則:這個遊戲要求場地大。比賽開始時，先將每組人的左腿或右腿綁在壹起，多組並排站在起跑線上。當主持人喊“出發”時，所有隊伍壹起出來，最先到達終點的隊伍獲勝。這個遊戲需要參與者的默契配合。
第二，頂級氣球比賽
道具:壹個氣球和壹根繩子。
參加人員:兩組對抗(壹般每組3 ~ 7人)
比賽規則:比賽開始前，沿場地中間拉繩子(像網球網壹樣)，然後雙方排隊頭球，哪壹方先落地為輸，雙方輪流發球。體現合作和競爭的能力。(註意只能用頭，不能用身體其他部位。)
第三，蹲下
將參與者分成四堆以上，每堆手拉手形成壹個圓圈，用顏色或數字給每堆命名，任意指定壹堆蘿蔔開始統壹蹲下，同時念出單詞，再指定其他蘿蔔做同樣的動作，目標壹致，以此類推，但不能馬上引用回來。
通過壹個例子說明了這壹點。紅、白、黃、紫四堆蘿蔔。白蘿蔔先蹲。蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲。”看完，白蘿蔔手指都指向胡蘿蔔堆。胡蘿蔔就要開始蹲著喃喃自語了，然後可以指定下壹個，但是不能是白蘿蔔。
第四，踩氣球
壹組兩個人，每只腳上綁壹個氣球。讓他們壹起出來互相踩。看壹段時間後哪組腳上剩下的氣球多。
五，七明七暗
玩法:按自然數順序倒數。當1，2，3，4，5，6，7...遇到7、17、27、37等以7結尾的數字，稱為“祁鳴”，7的倍數為14、21、7。從左到右，1，2，3，4，5，6，7(無聲)然後倒序。叫“6”的要馬上叫“8”，9，10，11，12，65438。
6.我們並不孤單
每個人站成壹個圓圈，肩並肩，面向圓圈。每個人都站穩腳步，雙手向前，準備向前推進。選擇壹個人站在圈裏，閉上眼睛，胸前交叉。大家大聲問:“準備好了嗎？”知情人回答:“準備好了！”這個很重要，可以讓氣氛更嚴肅。他們會覺得這個“帖子”很重要。喊完口號，中間的人身體直直的往後倒，其他人扶著他，輕輕的往左邊或者右邊傳。領隊對圈外的“支持者”耳語:“幹得好！”還安慰中間那個:“別怕，他們在支持妳！””大約過了壹分鐘，圈裏的人都站著不動，睜大眼睛感謝每壹個支持者。看三秒鐘，點頭微笑。中間再放壹個人，直到所有人都體驗過被支持的感覺。
七個。雙人三足接力賽
選50米的距離，看哪組先來三腳。
8.踢毽子
以5人為壹組，看哪組在兩分鐘內玩得多。
九。“自由細胞”
每隊6人，排成壹列。奇數從腿上過，偶數從頭頂過。1分鐘內通過最多的人獲勝。
規則:選手性別不限。在腿下傳球時，他必須從腿中間穿過，在頭頂傳球時，轉身或落地的結果無效。最後壹名球員必須把球放在指定的位置。
10.靈魂伴侶(球在背後):
每隊6人，分3組，每組2人。第壹組和第三組站在起跑線外，第二組站在終點線外。接力賽從第壹組開始，以第三組的兩名選手同時越過終點線結束。比賽是20米，用最少時間完成接力的隊獲勝。
規則:至少允許兩名女性隊員參加。比賽期間，隊員不得用手觸球。如果他們中途摔倒在地，他們必須回到起跑線上重新開始。接力方必須在線外完成接力活動。
Xi。“壹條腿的火車在跑”
七個人壹字排開，每個人只用右腳支撐著。後壹個人把右手搭在前壹個人的肩膀上，左手托著前壹個人的左腳。許多隊並肩站在起跑線上。裁判壹聲令下，各隊壹起出發，比賽20米。花費較少時間的隊將是獲勝隊。
規則:每隊必須至少有2名女隊員。比賽中腳脫落的隊伍是犯規的，將被取消比賽資格。
十二。“橫龍舟”
每隊7人，參賽選手手挽手完成30米比賽，以最後壹名隊員到達終點為終點，時間最短的隊獲勝。
規則:行進中，各隊應始終是壹個整體，每個隊員的手臂不能放松，否則視為犯規，取消比賽資格。
展開:
交換姓名
內容:這個遊戲是測試人的習慣。平時對自己的名字比較熟悉，但如果臨時改了名字，會覺得陌生。
方法:
(1)10的人數最合適。
(2)參與者坐成壹圈。
(3)壹圈下來，馬上把自己的名字改成鄰居的名字。
(4)猜拳決定順序，然後按順序提問。
(5)當主持人問“張三老師，妳今天早上幾點起床的？”這時候，真正的張三無法回答，而改名為張三的人必須回答:“嗯，我今天早上7點就起床了！”"......
(6)該回答的時候不回答，不回答自己的人就會被淘汰。
(7)最後剩下的人是贏家。
樹和松鼠
適合人數:10人以上。
材料和地點:無。
適用對象:所有學生
時間:5-10分鐘
操作順序/次序
1，提前分組，三人壹組。他們裝扮成樹，面對面，伸出雙手圍成壹個圈；壹人扮演松鼠，站在圓圈中間；培訓師或其他未結對的學生擔任臨時工作人員。
2.當訓練者叫“松鼠”時，樹不會動，所以玩“松鼠”的人必須離開原來的樹，選擇另壹棵樹。訓練員或臨時工作人員會臨時扮演松鼠，把它插到樹上。那些孤獨的人應該表演這個節目。
3.當馴獸師喊“大樹”而松鼠不動的時候，玩“大樹”的人必須離開原來的同伴重新組合成壹對大樹，把松鼠圍起來。培訓師或臨時工作人員臨時扮演大樹，獨自壹人的人表演節目。
4.馴獸師喊了壹聲“地震”，所有玩大樹和松鼠的人都散了，重新集合。玩大樹的人也可以玩松鼠，松鼠也可以玩大樹。訓練員或其他未配對的人也加入了隊伍，單人表演節目。
時間就是金錢。
遊戲類型:時間管理
道具:數根細繩，細繩長度約40寸，剪刀。
操作說明:
1，繩子的長度象征壹個人的壽命，1英寸代表1年。正常人1-20，60-80歲都不能工作，人的壹生真正能用於工作的只有40年。讓我們看看我們的時間是如何分配的。
2.以下是壹個正常人的時間記述。
這個項目每天需要40年。
睡8小時13.3 26.7年
壹日三餐2.5小時4.2年22.5年。
交通1.5小時2.5年20年
電話1小時1.7年18.3年。
看電視上網3小時，5年，13.3年。
看報聊天3小時，5年，8.3年。
刷牙洗臉洗澡1小時1.7年6.6年。
假期，白日做夢，吵了2個小時，3.3年，3.3年。
情緒和身體不適
真正工作時間只有3.3年！
3、訓練者可以根據上面的安排，每次項目發生時，將原來的繩子切斷相應長度的繩子。也可以準備壹根繩子，讓學生自己剪繩子，這樣學生可能會有更深的感受。
引出壹個話題:我們只有三年時間創造價值，我們如何管理時間？
奇偶數
數字構成:沒有限制，越多越好；圍成壹個圈。
遊戲方法:
1.將整個團隊分成紅白兩人壹組。
2.所有人圍成壹個圈，面向裏面坐下。
3.然後按照圓心處主持人的口令壹個壹個報數。但與普通舉報不同的是，它是以只報奇數或偶數的不規則形式進行的。
4.如果主持人說“報奇數”，也就是1，3，5，7，主持人說“報偶數”，後面就跟著剛剛報的數字，8，10，12，14。......
5.犯了錯誤就要被判出局，必須離開圈子。
6.最後玩的人越來越少的時候，就可以結束遊戲了。
7.主持人計算，人多的那組是贏家。