很多哲學家和心理學家早就發現，人的行為很大程度上是由尋求快樂和避免痛苦造成的！18世紀法國哲學家霍爾巴赫認為，人的本性完全依靠自己的感覺和理智來采取行動:凡是使自己的身體感到快樂的，人們就去追求；人們會逃避任何讓他們的身體感到疼痛的東西。理性的作用是幫助人們采取適當的方法來達到目的。因為“追求快樂，避免痛苦”是人的天性！精神分析大師弗洛伊德甚至強調，“我們的整個心理活動似乎都是決心尋求快樂，避免痛苦，並自願地受到只有快樂的原則的調節。”
由於人的“尋樂避痛”本性，我們得出結論:人的行為動機主要來源於追求快樂的內驅力和逃避痛苦的外驅力。
具體到學生的學習，我們也可以把學生的學習動機分為兩類:(1)內部動機。即學習活動受學生內部因素的支配和推動。遠大的理想和堅定的信念，興趣、需要、態度、情感、好奇心、求知欲、自尊、個性、意誌、動機、個性、潛能，都是學習的內在動力系統的要素。(2)外力。即學習活動受外部因素或情境支配，受外力驅動。考試成績和文憑，獎懲，表揚和批評，學校環境和班級氛圍，人際關系和榜樣的引領，都是外在吸引系統的要素。
內力和外力相互影響，相互促進。其中，內驅力是主導因素，是學生的主動性；外部吸引是壹種重要的外部因素，通過內部吸引發揮有效作用，積極從事學習活動。內力和外力相互影響、相互促進，在壹定條件下可以轉化為合力，形成充分而持久的學習動力。就兩者的關系而言，向內的力就像鳥類的翼扇力，向外的力就像空中支援力。它們是不可或缺、相輔相成和相互加強的。
30多年前，我們國家剛剛恢復高考。無數上山下鄉的知識青年，帶著對更多知識的追求，帶著用知識改變命運的渴望，許多早已丟掉書本，拿起鋤頭的大齡青年，急切而熱情地加入到擁擠的獨木橋洪流中。很多人通宵學習把落下的知識補上，第三年到處都是。為什麽會有這樣的動力和激情？在那個特殊的時代，無論是學生的求知欲、自尊心、動力等內在驅動力，還是渴望改變命運的強大外在驅動力，造就了那種特殊的求知現象。
中國社會正在經歷壹個大變革的時代。當我們的物質高度繁榮時，我們的精神卻空前空虛。很多人陷入了信仰的迷失和價值的迷茫。現在的人已經不餓了，但是為什麽讀書成了問題！文憑越來越貶值，知識能改變命運嗎？主導學生學習的外部驅動力越來越小，學習的主要驅動力應該回歸到驅動學習的內部驅動力，學習興趣、好奇心、成就感、學習潛能。
古人雲:知者不如善者，善者不如樂者！愛因斯坦曾說過:“興趣是最好的老師”，所以今天的學生能否在學習的過程中體會到快樂和成就感，是決定學生是否有學習的內在動力的關鍵！
我發現了壹個很有趣的現象。在許多城市，大、中、小學生熱衷於學習跆拳道，而對我們博大精深的中國武術興趣不大！為什麽會這樣？先不說中國人有沒有崇洋媚外的心理。理性客觀分析，跆拳道確實比中國武術更符合學習規律，因為跆拳道能讓練習者體驗到快樂和成就感！中國武術註重紮實的基本功。有多少孩子會喜歡，會堅持？跆拳道入門非常容易。從白帶到黑帶，每壹關都有分解的動作和考核標準，練習者很容易體會到成就感！為什麽學生更容易沈迷遊戲，逃避學習，因為很多遊戲的設定符合人的學習規律，推廣可以讓人體驗到快樂和成就感！
另壹方面，假設孩子小時候剛開始下棋，每次大人陪他玩都會輸，他只會有挫敗感，而不是成就感。我敢說這孩子以後不會對象棋感興趣。所以，要想讓學生有內在的學習動力，就要培養他的興趣，讓他充分體驗快樂和成就感！家長和老師能做的就是改變學習單壹的評價模式和考核標準，看到學生的閃光點和優點，及時給予鼓勵，培養他們的興趣，充分挖掘他們的學習潛力！