？首先，壹整天的學習和工作會讓大腦感到非常疲勞。吃完飯，大部分都會看壹眼手機，這對眼睛也是有害的，大腦也得不到很好的休息。所以，趣味跑作為壹種有氧運動，可以讓妳疲憊的大腦得到短暫的休息。現在大部分都是腦力勞動。在這種情況下，跑步會讓妳的身體開始動起來，以免讓妳的肌肉長時間處於放松狀態。大腦繼續工作會缺氧，跑出來會加速血液循環，讓妳的大腦有效放松。
其次，在fun run的時間段非常適合上班族和學生黨。其實，在fun run的人不僅限於這兩類。壹些身體素質比較好的叔叔阿姨會壹起過來，年齡和職業都可以照顧到。是壹項很好的全民健身活動。
？再者，我的壹些同學去了fun run，在這個過程中我也認識了很多人。趣跑也為我們提供了壹個輕松的社交環境，可以隨便聊天，每天壹起跑步，認識壹些人。而且，現在的人似乎對陌生人都有好感。妳在工作或學習中遇到的那些不太沈重但讓妳覺得有點煩的事情，大部分都可以和他們全盤托出，也算是壹種釋放壓力的方式。