長期沈迷網絡遊戲之中讓壹個人喪失應有的鬥誌，深陷泥潭之中不可自拔，而忽略了真正的生活。網絡遊戲堪稱精神毒品，通過網絡遊戲獲得自我滿足，這種機制性的滿足讓他們享受當下的快樂。而現實中的滿足需要經過長時間的回饋，甚至可能得不到回饋，這讓他們有所失落感，更會去從網絡之中獲得精神上的快樂。
壹旦沈迷於網絡對於身邊的任何事物都不感興趣，會影響到年輕人的身心健康發展，出現啃老的問題，有些甚至走上犯罪的道路。網絡遊戲都有專門策劃，為了讓用戶的粘稠度更高，多花壹些時間在網絡之上會不斷去分析玩家的心理，讓玩家感受到更多的樂趣。不僅僅會從遊戲畫面，內容機制等多方面進行下手，從而提高遊戲的可玩度。
沈迷遊戲這也和個人的意誌不堅定有關系。很多孩子在生活學習之中找不到存在感，可能會去通過網絡遊戲尋找存在感，因為在裏面不管生活得再糟糕都可以在裏面得到他人的認可。即使考到大學之後，還是有壹種空虛感，不明白學習到底是為什麽，渾渾噩噩的過著日子，很多剛上大學的人都會有這樣的感覺。上高中的時候很多老師直言上了大學就可以輕松了，六十分萬歲。就在這種催促之下不斷的學學，可是卻忽略了自我，沒有正確的去認識自我，到最後剩下的只有空虛茫然，不知所措，於是就通過遊戲來緩解自己內心的空虛感。
遊戲是壹把雙刃劍，如何利用遊戲為自己所用，緩解自己精神的疲勞。而不是讓遊戲給操控，沈迷於網絡中無法自拔。在他們還是青少年時期就應該多給予壹些指導和陪伴，讓他們能理性的認識遊戲，看待遊戲。