兒童體育鍛煉計劃1
活動目標:
1，練習走、跑、跳、爬、平衡、投擲等運動技能，積極探索各種上山下山的方法；
2.大膽嘗試用自己覺得難的方式上山下山，體驗遊戲的樂趣；
3.以積極、勇敢、合作的狀態參與遊戲，培養孩子勇敢無畏的精神。
活動準備:
環境布置:將怪物圖案或模型粘貼或放置在山坡對面約4-5米的位置。
孩子的迷彩服，壹對對講機，壹些報紙球，兩個簡易擔架，壹些法蘭絨娃娃。
備用材料:角球、高蹺、玩具馬、沙袋等壹些遊戲裝備。
活動流程:
首先，準備活動:培訓。
1，主動肢體熱身運動:隊列練習，復習練習部分:《我是軍人》。
2、急行軍和變向跑步練習:遊戲“搶山頭”。
玩法:老師帶領孩子們在場地中央集合，通過吹哨子練習快步走。當壹聲長嘯出現時，立即觀察老師的手勢，向指示的方向跑去。
3、下蹲、上升、S形跑、平衡等技能練習:遊戲《鬥士》。
玩法:孩子像飛機壹樣飛，跟著老師做飛行練習，如變向、原地轉彎、下蹲等。到“大本營”，也就是在山坡下集合。
兒童體育鍛煉計劃2
活動目標:
鍛煉孩子腿部力量和協調能力。
體驗團結合作的樂趣，培養競爭意識。
活動準備:
1.看龍舟比賽的視頻。2.節奏輕快的音樂，錄音機。3.紅旗。
活動流程:
壹.籌備活動
聽音樂，老師和學生壹起做模仿動作(運動)
遊泳(上肢)射擊(弓箭步、左右弓)乒乓球(半蹲、體轉)競走(全身運動)體操(放松運動)
二、“龍舟”遊戲
1，小朋友自由陪伴五人壹組，後面的小朋友扶著前面小朋友的腰或者依次拉衣服，向前蹲著。(老師只講解“劃龍舟”遊戲的基本玩法，讓孩子在玩的同時體驗如何讓“龍舟”前進的技巧。)
2.老師的觀察:孩子的自由陪伴。開龍舟遊戲時，孩子能保持步伐，有節奏地向前蹲嗎？
3.把焦點放在孩子身上，說說“劃龍舟”這個遊戲是怎麽玩的。
老師:小朋友，“劃龍舟”這個遊戲好玩嗎？妳玩得開心嗎？
楊:我們“劃龍舟”的時候，壹個孩子掉隊了，他沒跟上。
兒童體育鍛煉計劃3
教學目標:
1.創新的桌椅玩法。
2.提高協調性和靈敏性。
3.正確的攀爬方式，學會匍匐前進。
4.鍛煉孩子手臂的力量，訓練動作的協調性和靈活性。
5.願意參與體育遊戲，體驗遊戲的樂趣。
教學準備:
12桌子，57凳子，熱身音樂，放松音樂，錄音機。
教學中的重點和難點:
教學重點:
發展平衡、鉆、爬的能力。
教學難點:
爬行技巧。
教學過程:
首先，和凳子壹起跳舞
孩子們隨著音樂和凳子跳舞。
第二，玩桌椅
1.探索如何自如地玩桌椅。
提供桌椅，讓孩子自由探索桌椅的玩法。
2.鉆壹個洞穴。
(1)將桌子組裝成洞穴，鞏固攀爬方法。
①自由攀爬。
請攀爬好的小朋友示範正確的爬行方法。
③再練習。
(2)把桌子擺成不同的形狀，然後鉆孔。
桌子還能是什麽樣子？請壹些孩子試壹試他的秋千。
②嘗試鉆透不同形狀的洞穴。
(3)用凳子做洞穴，練習向前爬行。
凳子能變成洞穴嗎？怎麽改？
②把凳子建成洞穴，試著鉆。
(3)請鉆爬成功的小朋友示範如何爬，老師會講向前爬的爬法。
④自己練習兩遍。
3.鉆山洞和過橋
將桌子組裝成各種線條的洞穴。把壹些凳子建成橋，另壹些建成洞穴，讓孩子們完成任務。
第三，放松鍛煉
坐在凳子上，聽音樂，做舒緩放松的動作。清理場地，結束活動。
兒童體育鍛煉計劃4
活動目標:
1，初步掌握小蜈蚣下蹲動作，發展四肢協調能力，鍛煉幼兒腿部力量。
2.通過聽口令學會和諧行走。
3.和搭檔壹起體驗下蹲的樂趣，爭取和搭檔壹起完成遊戲。
活動準備:
1，經驗準備:小孩認識蜈蚣，初步學會蹲。
2、材料準備:沙袋(等於孩子的數量)、小蜈蚣地圖貼紙各壹張。音樂《加油》
3.場地準備
活動重點:小朋友可以通過遊戲探索合作遊戲“蜈蚣”的體驗。
活動難度:蜈蚣形成後，可以協調快速的向前移動。
活動流程:
壹.籌備活動
1，小朋友六列入場，整齊聽音樂。熱身運動《加油》(自編)
2、遊戲:高手走，矮人走。(復習蹲)
二、基礎部分
1，指著孩子身上的蜈蚣地圖:孩子，現在我們身上有了可愛的蜈蚣，我們現在就要變成蜈蚣了。小蜈蚣們，我們來練練走路吧。孩子可以自由練習蹲姿。請個別小朋友示範觀察，說說小蜈蚣蹲的要領。要求孩子按照節奏從慢到快再練壹遍。
2.小蜈蚣慢慢長大，變成了四條腿的蜈蚣。誰能告訴我小蜈蚣是怎麽長大的？孩子們，試試看妳能不能讓成年蜈蚣走路。
孩子們可以自由地尋找朋友，探索兩者之間的合作。
請孩子們示範。請全體幼兒觀察並討論示範動作的成敗，總結下蹲動作的要領。
孩子再練。
3.蜈蚣繼續長大，探索三人合作蹲坑。
孩子們可以自由地在遊戲中尋找朋友和合作。引導孩子在遊戲的過程中不斷探索和調整，找出三人蜈蚣遇到的問題並找出解決辦法，讓遊戲順利進行。
請壹群孩子演示。大家討論了自己的成功經驗。老師總結:事先商量好先邁哪只腳，然後喊口令統壹步伐。如果有人沒跟上，蜈蚣頭要停下來等，接上後再去。表示孩子走路前可以在腳上粘上蜈蚣。按照老師的口令，孩子們輪流當領隊，按照由慢到快的節奏練習。
4.遊戲:快樂小蜈蚣介紹遊戲規則:現在每組變成壹只大蜈蚣，大蜈蚣們出去秋遊。講解秋遊路線，先完成路線的團體獲勝。
第壹場比賽。獎勵獲獎者評論比賽中的問題。
再玩壹次增加遊戲難度。請蜈蚣們在轉彎處帶壹份禮物回家。獎勵獲勝者。
三、活動結束
1，聽音樂做鳥飛魚遊的動作，放松肌肉。
2.坐在墊子上，互相掐，捶。放松腿部肌肉。
兒童體育鍛煉計劃5
活動目標:
1，學會三腳走路，鍛煉腿部力量和身體平衡。
2、提高協調合作能力。
活動準備:兩個人壹塊長布。
活動流程:
1，準備運動:腿部放松練習。
2.提議活動。
找壹個好朋友，把妳的壹條腿綁在妳搭檔的腿上，走在室外的平地上，感覺如何走得好，不摔跤，走得快。
3、孩子可以自由嘗試練習，老師巡視了解情況。
4.專心交流學習。
請幾對朋友表演，談談如何走得又快又穩。
有好的方法要求大家及時學習，比如:兩個人同時喊口令保持節奏壹致；壹條腿綁著壹步，另壹條腿綁著壹步，等等。
5.分組比賽，啟發孩子再次練習三足行走。可以根據情況重復幾次。
6.拍打按摩腿部，做放松運動。
教學反思:
1，兒童的主體性:
在這個活動中，孩子成為這個班級的主體。老師讓孩子自由探索操作的方法，通過說、看、玩，掌握自己總結遊戲的方式。這種兩人三足的遊戲是在孩子平時玩耍的基礎上加工改造而成的。因為孩子經常玩，所以更需要孩子自由的玩更多不同的玩法，而且因為是孩子自己想出來的，所以玩起來也特別有意思。
2.提供各種經營資料。
在這次活動中，我提供了壹些材料，如綁腳繩、箱子、平衡木等。，讓孩子在自由探索的時候想到各種方法。因為素材的豐富多樣，孩子們不會出現互相打架的現象，保證了遊戲的秩序。孩子們在各種材料中學會了如何玩遊戲，體驗了遊戲的快樂。
3.創造情境吸引興趣。
在整個活動中，我創建了壹個社團，幫助小學的哥哥姐姐們運球，讓孩子們互相配合練習，讓孩子們知道途中有很多困難。我們要先克服困難才能帶球，所以帶球前要學好技術。讓孩子自由探索技能，進而學習技能。終於學會了幫哥哥姐姐運球的技巧。讓整個場景參與其中，讓孩子很感興趣。
與兒童體育鍛煉計劃相關的文章；
★幼兒園體育活動的五個計劃
★幼兒園體育活動計劃大全
★幼兒園體育活動計劃實用篇
★兒童體育活動實用計劃
★幼兒園體育活動計劃選文
★幼兒園大班五大體育活動計劃
★幼兒園體育活動的五個計劃
★幼兒園體育活動節目合集
★兒童體育活動計劃
★兒童體育活動策劃方案