“媽媽根本不愛我，”孩子對我說。而我以前覺得父母根本不愛我。為什麽血濃於水，孩子卻感受不到父母的愛？問題的關鍵不是他們不愛對方，而是妳根本沒有感覺到。可惜妳盡力了，卻沒有用在正確的地方。婚姻中也是如此。
婚姻咨詢專家加裏·查普曼博士(Dr. Gary Chapman)表示，人們表達愛意的方式有五種:肢體接觸、肯定的話語、在壹起的時刻、做對方喜歡的事、送禮物。
牽手、擁抱、接吻、撫摸、性生活等身體接觸都是表達愛的壹種方式。觸覺不像其他感官，它不局限於身體的某個部位，微小的觸覺感受器遍布全身。當這些受體被觸摸或按壓時，神經系統向大腦發送刺激，大腦對這些刺激進行解釋，並將其解釋為愛或恨的感覺。身體接觸可以成就也可以毀掉壹段關系。
為什麽身體接觸會破壞關系，是指妳沒有堅持用自己的方式對待愛人，而是用壹種相互愉悅的方式。想起在回答中，木子美問過王思聰這樣壹個問題，問他喜歡什麽樣的抓拍姿勢，王思聰的回答特別貼切，“我壹般都是看對方喜歡什麽樣的姿勢”。就是這個原因。用對方喜歡的方式對待對方。有些人可能會覺得，壹個深深的擁抱總比壹個沒有高潮的拍手好，所以妳不妨給她壹個擁抱。
中國人對愛的表達壹直是含蓄的。當孩子們長大後，擁抱他們的父母變得很少。夫妻接吻往往只是性生活的前奏，平時大概也很少。如果這是壹種有效的表達愛的方式，為什麽不在生活中增加雙方都喜歡的肢體接觸呢？增加親子間的觸摸按摩和肢體接觸遊戲。除了有規律的性生活，夫妻增加牽手、擁抱、接吻的次數。
至於細致的時刻，並不是兩個人在壹起，兩個人在同壹個房間，壹起坐在沙發上，壹起看電視。這不是對彼此壹絲不茍的時刻。謹慎的時刻強調對彼此的完全關註。壹邊刷朋友圈，壹邊陪孩子，註意力會分散。孩子能感受到妳的心不在焉，感受到妳完整的愛，他們會抱怨“手機比我重要”。
戀人之間也是如此。雖然在同壹個屋檐下，但是看手機，做自己的事，彼此沒有交流，對感情沒有幫助。兩個人總是需要時間來互動的。結合前面提到的身體接觸，他們可以手牽手散步，互相依偎聊天，壹起買菜做飯，彼此專註，從* * * *完成的活動中獲得快樂。感情，隨著時間的推移，不增加必然會減少。
肯定的語言，包括贊美、欣賞和鼓勵的話語，是表達愛的有力工具。我們都有壹種不安全感。缺乏勇氣往往會阻礙我們實現自己想積極做的事情。這些潛在的能力往往會被鼓勵的話語激發出來。
妳說話的方式極其重要。其他人通過語調而不是語言來解讀我們的信息。同樣的話，如果用響亮刺耳的聲音說出來，不僅代表著愛，更代表著責難和批評。我是在刺耳的批評聲中長大的，對這篇文章有壹種特殊的感情。母親對我的愛，常常在大聲的批評中消失。在老壹輩的棍棒之下，孝與嚴是愛松害人的教育方式。我能體會到的是無愛的傷害，所以壹直被排斥。
愛是請求，不是要求，表達意願的方式很重要。如果用苛求的方式表達，會抹殺親密的可能性。妳表現得像個暴君，那種命令式的語氣只會把妳愛的人推開。如果妳以請求的形式說出妳的需求和願望，妳就是在肯定妳愛的人的價值和能力，表達妳對更多的希望。這種出於尊重的要求，對方應該接受並支付。
愛是壹種選擇給予的行為。當妳的愛人生氣憤怒的時候，妳會試著設身處地為他著想，透過他的眼睛看事情，理解他說話時的感受。妳會讓他告訴妳他的痛苦，憤怒和對事物的看法。如果妳冒犯了他，妳願意承認錯誤，請求原諒。如果他誤解了妳的動機，妳可以友好地向他解釋妳的動機。這就是成熟的愛情。
如果妳不能當面說那些愛的話，妳也可以選擇寫下來，放在他看得見的地方。也可以通過第三者的舉報告訴他，告訴婆婆妳老婆有多好，告訴婆婆她兒子有多好。所有表達出來的感受，總會收到。不管是好是壞。
至於送禮，如果妳愛的人特別喜歡收禮物，妳可以成為送禮專家。如果妳是壹個喜歡省錢的人，妳可能會抵制這種花錢表達愛意的方式。但是，錢是工具。如果花錢能讓妳愛的人開心，那麽作為感情的投資會不會更容易接受？錢能買到彼此的幸福，何樂而不為。
從戀愛到結婚到老年，是壹條漫長而艱辛的路。
戀愛中，我們互相吸引，腦子裏完全被對方占據。睡著的時候想著對方，起床的時候第壹個進入腦海的是對方。我們渴望在壹起，共度時光，牽手，甚至永遠親吻對方。不幸的是，癡情的愛情平均壽命是兩年。
當激情退去，兩個人的差異越來越明顯。妳想去看妳的父母。他說我不想去。妳想做愛。她說妳太累了。妳想買輛新車。她說我們負擔不起。親密感消失了，兩人越來越陌生。
在婚姻的世界裏，是壹地雞毛。頭發總會掉在地上，鞋子不會自動放在鞋櫃裏，亂丟的衣服總是那麽不堪入目，孩子的尿布總要換，總有做不完的家務和做不完的心，親密的戀人可以變成敵人，婚姻可以變成戰場。
有些人認為愛情的感覺消失後只有兩種選擇，要麽註定與配偶生活在壹起，要麽放棄婚姻重新開始。但是，路總有人走出來。當我們認識到缺乏激情的時候，我們仍然愛著對方，仍然懂得為對方付出，知道對方的生活會因為妳的付出而變得更加豐富，妳因為妳對他的付出而感到滿足。這樣的愛才是真愛。
愛情的目的不是為了得到妳想要的，而是為了妳愛的人的幸福做點什麽。其實如何去愛，童謠告訴我們:愛我就陪我；如果妳愛我，妳會吻我；如果妳愛我，妳會贊美我；如果妳愛我，妳會擁抱我。