1891年，第壹屆世界舉重錦標賽在英國倫敦舉行。1896年，舉重被列為奧運會正式比賽項目。1910年，卡斯帕·博格在法蘭克福體育遊戲展上首次展示杠鈴，成為世界舉重發展史上的裏程碑。1972，第20屆夏季奧運會舉重比賽後取消推薦項目。？
舉重的最高組織是國際舉重聯合會，成立於1920，總部設在匈牙利布達佩斯。中國最高的舉重組織是中國舉重協會，成立於1956。？
規則修改前，舉重允許屈肘，但後來禁止了。隨著科技的發展和時代的進步，在追求更高、更快、更強的同時，我們應該保護運動員，在公平、公正的環境中比賽。
據我所知，支撐時禁止屈肘伸肘，要求支撐壹步到位伸直手臂。修改這條規則的初衷是為了保護運動員。類似於取消舉重和推的競技動作。在舉重推的比賽中，相當壹部分運動員會采取大幅度的後傾，利用胸肌的力量完成推，逐漸轉化為斜板臥推的直立姿勢，對腰部的傷害很大。
如果不禁止屈肘，運動員在訓練和比賽中就會采取這樣的動作，而如果在極度不穩定和負重的情況下將杠鈴舉過頭頂屈曲，就很容易導致肩、肘損傷。
規則修改後，要求統壹標準並嚴格執行，有利於公平競爭。不管運動員在實際比賽中是否獲利。
運動員在抓舉中的肘部損傷，往往是由於支撐時肘部不直、不鎖，這就要求運動員在訓練中加強支撐和手臂投擲技術。個人認為這個規定有利於保護大部分運動員。
以上內容參考知乎——為什麽舉重對姿勢要求極其嚴格？百度百科-舉重