以下節選自百度百科————————人們通過聽覺、視覺和觸覺獲取外界環境的信息。經過長時間的進化，人類的各種感覺器官高度協調配合。比如內耳有壹個叫前庭器官的器官，負責感受身體的平衡，比如人體的方向和加速度。眼睛裏還有壹個特殊的視神經來感受運動。這些運動感覺器官非常敏感，它們將感受到的運動信息傳遞給神經中樞，神經中樞控制人體做出適當的反應，以應對運動對人體的影響。當感知到的運動幅度或頻率超過壹定值時，神經中樞就會使人產生不適，如頭暈、惡心等，從而客觀上阻止當前的運動繼續進行。這其實是壹種自我保護機制，因為大規模、高頻率的運動可能會對人體造成傷害。經過漫長的進化，這壹事實已經被編碼進了人類的DNA。然而，這種自我保護機制的強度存在明顯的個體差異。有些人特別敏感，比如容易暈車的人。有些人不是很敏感，比如不容易暈車的人。運動性頭暈的另壹個可能原因是，當運動頻率過高時，各種運動感覺器官的感應速度並不完全相同，導致發送到神經中樞的運動信號出現差異甚至矛盾。因此，神經中樞對於相信哪個信號無所適從，於是幹脆發出眩暈指令，讓身體感到不適，從而達到減緩甚至停止運動的目的。總結壹下，玩FPS時頭暈惡心的原因大致有以下幾點:視神經感受到大範圍、高頻率的運動。本來，如果FPS畫面不是那麽逼真，神經中樞會自動識別運動的虛假，從視覺上抑制神經沖動。但因為畫面逼真，所以神經中樞信以為真，而其他運動感覺器官(如耳前庭)卻感覺不到任何運動。這種情況對於神經中樞來說是非常矛盾和不祥的。雖然這是壹個很常見的問題，但是我們並不清楚眩暈的原因。有人說是內耳平衡器官過敏，甚至是某種疾病的癥狀或前兆。首先需要明確的是，運動性眩暈是壹種正常現象。大多數人在某些情況下會感到頭暈，但有些人很容易感到頭暈，有些人則需要更多的刺激才會感到頭暈。運動性眩暈不代表“內耳平衡器官發育不全”，相反，平衡器官發育不全的人不會出現眩暈。現在廣為接受的理論是“中毒防禦機制”——大腦的極後區(如果翻譯的不好，請醫學大神指正)和內耳的平衡器官之間的連鎖反應。人有兩個器官來判斷自己是否在運動:眼睛和內耳平衡器官。這兩個器官傳遞給大腦的信息在正常情況下是統壹的。如果內耳的平衡器官告訴“我在運動”，那麽眼睛的感知也是壹樣的“我在運動”。但是，我們在玩遊戲的時候，眼睛看到的東西讓我們的大腦有了“我在動”的概念，而內耳平衡器卻告訴我們的大腦“我的身體是靜止的”。所以大腦對這種“不同”的解釋是:“我中毒了，所以產生了幻覺！”於是大腦向嘔吐中樞發出指令，讓胃裏產生惡心嘔吐，以便把“毒素”吐出來。(暈車暈船的道理正好相反:內耳平衡器官告訴大腦:“我的身體在動”；但是眼睛告訴大腦，“我現在不動了。”。。大腦對這種“不同”的解釋是壹樣的:“我中毒了，所以產生了幻覺”，結果也是壹樣的:頭暈、惡心、嘔吐。。。)~玩FPS不要用太大的屏幕，也不要靠太近。~玩的時候不要盯著壹個地方，尤其不要看自己的槍(瞄準的時候除外)。~盡量有意識的看屏幕外的環境，屏幕周圍的東西，書桌，墻上的畫。。。(詳見附錄中的參考章節)~雖然玩恐怖遊戲會有很多感觸，但是不要把房間弄得很暗。因為那樣妳會把註意力全部集中在屏幕上，很容易暈過去。屏幕旁邊最好放壹個不是很亮的燈。當妳覺得有點暈的時候，看看周圍的光和東西。~如果可能的話，把屏幕放在水平視線以下。水平的視線最容易讓眼睛產生錯覺。如果放在水平視線以下，人要完全“進入”遊戲就沒那麽容易了。玩第三人稱遊戲壹般不會產生眩暈感，但也有少數。—————————————————結尾—————————祝妳好運。..................................