壹、心理壓力大，用腦過度:很多青少年喜歡玩電腦遊戲，長期處於精神緊張狀態，經常熬夜，夜以繼日地玩，使大腦神經壹直處於緊張狀態，就會出現植物神經紊亂，頭部的這條血管就會收縮，導致毛囊供血減少，營養不良，從而導致脫發。
對策:限制電腦使用時間，少玩遊戲，按時作息，防止過度用腦，多做戶外運動。
二、脂肪分泌旺盛:脫發也是青少年最常見的原因。青春期的時候，容易皮脂分泌旺盛，頭皮出油多。如果這個時候不註意清潔，頭部往往處於油膩潮濕的環境，讓細菌更好地生長繁殖。這樣必然會長期堵塞毛囊，導致脫發。
對策:註意衛生，保持頭皮清潔。頭皮油的時候建議每天洗壹次頭。另外可以多吃雜糧粥，可以控制出油，不能同時吃油膩和辛辣的食物。
三、脫發:對於這種遺傳性脫發來說，這是最頑固的脫發類型，沒有有效的藥物可以完全治愈。
對策:如果青少年脫發嚴重，可以從生活上控制，提前預防遺傳性脫發的發生。還可以用藥物促進毛囊生長，可以用植發緩解脫發。如果病情嚴重，可以嘗試植發的方法。
青春期脫發很嚴重，要有針對性的預防和治療。這就是脫發的原因。如果要控制得當，青春期脫發大多與壹些不良的生活習慣有關。所以日常生活中要註意養成良好的飲食和休息習慣，壹旦出現異常脫發要及時治療。