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經常玩手機容易引起頭痛,怎麽改善?

最近不應該隨意出門。我用手機看視頻的時間比較多,但是眼睛總是幹澀,還會有偏頭痛。

媽媽說都是輻射造成的。這種說法到底科學嗎?

長時間使用手機會不會累眼睛幹澀?

妳有長期玩遊戲導致的偏頭痛問題嗎?

如果妳的手機屏幕恰好是有機發光二極管,很可能是PWM手機調光方案造成的。

當大家都把有機發光二極管當做高端機的標配時,我們也發現有機發光二極管屏幕存在很多問題。如果分辨率低於2K,子像素控制的Pentile排列可能會導致精細度下降,長時間顯示同壹個畫面容易造成“燒屏”。隨著越來越多的手機使用有機發光二極管屏幕,另壹個“隱疾”也浮出水面,那就是低頻PWM調光技術導致的頻閃傷眼。

屏幕的兩種調光模式手機屏幕的亮度是壹個變量。它會根據光線傳感器采集到的當前環境光的強度來調節屏幕的亮度(這是手機的自動亮度模式),當然也支持用戶手動拖動亮度條來調節。目前智能手機常用的調光模式分為“DC調光”和“PWM調光”兩種方案。

DC調光方案

DC-DC調光的原理來自於“功率=電壓×電流”的公式,就是通過改變手機的功率來改變手機屏幕的亮度。

優點:不會出現頻閃。

缺點:亮度低會出現顏色不均勻。

PWM調光方案

PWM(脈寬調制)調光方案不依賴於改變功率,而是在極短的時間內以壹定的頻率交替閃爍屏幕。通過調整“開”和“關”的時間比例,可以實現屏幕亮度等級從0%到100%。但在這個過程中,屏幕可能不會真的變暗或變亮。

比如延長熄屏狀態的持續時間(縮短開屏時間),利用人眼的視覺暫留現象,可以給眼睛壹種屏幕似乎變暗的錯覺。相反,如果妳延長屏幕開著的時間(縮短屏幕關著的時間),屏幕會感覺更亮。

優點:結構簡單,無偏色問題,省電,發熱低。

缺點:有頻閃現象。

都是PWM調光的錯。PWM調光方案最受批評的部分是頻閃的存在。在PWM調光過程中,如果此屏幕每秒閃爍100次,則PWM調光頻閃的頻率為100Hz。壹般來說,只要頻率超過80Hz,就很難用肉眼檢測出來。妳需要用手機攝像頭對著屏幕拍攝才能看到頻閃現象。

那麽問題來了,每個人對頻閃的敏感度不同,那麽PWM調光頻閃在什麽Hz是安全的呢?

業內普遍認為健康風險低的頻閃範圍應該在1250Hz以上,但有的人只要頻閃頻率超過200Hz就沒什麽感覺,有的人對1500Hz的頻閃頻率仍能察覺和反應,表現為眼疲勞和偏頭痛。

是的,如果妳長時間用手機玩遊戲或看視頻後感到臃腫頭痛,可能這是PWM調光方案造成的。

很多用戶可能對PWM調光還有誤解。比如亮度越低,PWM調光的頻率越低,危害就越大。

其實這種理解是完全錯誤的。

對於PWM調光的屏幕,唯壹影響亮度的是“壹個閃爍周期內亮屏和熄屏的時長之比”。只要在壹個閃爍周期內亮屏和離屏的比例保持不變,屏幕的亮度就保持不變。亮屏比例高意味著亮度增加,離屏比例高意味著亮度降低。可見,造成健康問題的,其實是眨眼周期的頻率太慢。

為什麽“最受傷”的有機發光二極管屏幕不同於集成背光液晶屏,每個像素都可以自己發光。如果像DC調光那樣通過降低電流/電壓來降低亮度,則必須降低每個像素的電流/電壓。由於有機發光二極管的RGB子像素對電流的響應不同,在低亮度下容易出現色彩不均勻的“抹布屏”現象,即低亮度下動態範圍喪失,色彩均勻性變差。

早期,三星的AMOLED屏幕嘗試了全DC調光,但其在低亮度下糟糕的畫質迫使更多的屏幕和手機制造商堅定地支持有機發光二極管屏幕的搭配和低頻PWM調光方案。在PWM調光方案下,無論當前屏幕的亮度和色溫是多少,像素的亮度都是恒定的,只有像素的發光時間發生變化,大大避免了算法匹配帶來的顯色不準確,告別了DC調光下的“破屏”問題。

遺憾的是,手機有機發光二極管屏在PWM調光下的頻率普遍低於250Hz,這給對頻閃現象敏感的用戶帶來了極大的健康隱患——晚上用同壹款手機別人可能還行,但是玩久了妳會頭暈。

順便說壹下,有機發光二極管屏幕可以混合DC調光,同時使用PWM調光。很多有機發光二極管屏幕的手機在高亮度下會選擇DC調光,只有當亮度低於壹定閾值時才會切換到PWM調光模式。

比如魅族系統工程師洪漢生在微博上曝光,三星AMOLED屏幕在驅動層面被寫死:亮度在110nit以上使用DC調光,以下使用PWM。當然,也有壹直使用PWM調光的有機發光二極管屏幕手機。

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