打鬧遊戲其實是壹種互動的實體遊戲。它不僅僅是和父母的遊戲，還能讓孩子更聰明，更有情感，更受歡迎，更有同情心，更健康，更快樂。在壹些研究中，人們發現打鬧遊戲可以激活身體和大腦的許多部分，如調動情緒的杏仁核。具有復雜運動技能的小腦和負責認知和決策的前額皮質。所以，每壹場打鬧遊戲不僅對身體有益，還通過對大腦發育的影響，促進壹些有價值品質的形成。比如合作，責任，正直，誠實，善良。
當孩子和父母玩粗糙的遊戲時，他大腦中的許多區域被激活，包括:負責運動協調、創造力和情感依戀的神經通路。神經通路的開放，腦細胞之間連接的增加，幾乎等同於智力的提高。
在這個鬧劇遊戲的過程中，無論是動物還是人類，都需要時不時地傳達這樣壹個信息:“如果我不小心走得太遠了，不要生氣，我們是在玩！”在打鬧遊戲中，父母會對孩子的違規或過度攻擊做出反應，但不會因此懲罰孩子。孩子和家長都需要控制尺度，調節情緒。
有時候，孩子會用打鬧遊戲來發泄自己隱藏的負面情緒。當妳認為遊戲進行得很順利的時候，孩子可能會大哭壹場，或者發脾氣，甚至攻擊。當這些情況發生時，我們可以準備壹些道具，引導孩子的情緒發泄，了解和疏通隱藏在孩子行為背後的深層情緒，這是防止情緒爆發和破壞性行為的最好方法。當我們保持冷靜，準備好迎接壹切情緒的時候，我們就是在為孩子的情緒提供壹個安全溫暖的容納空間。這樣做才是培養孩子情緒管理能力的根本途徑。靜靜地坐在孩子身邊，聽他訴說心事，是我們能做的最好的事情。孩子會在這種安全的環境下，稍微嘗試處理自己的情緒。漸漸地，孩子成功控制情緒的次數越多，處理情緒的經驗和信心就會大大增加。
很多家長都有同樣的擔心:怕孩子交不到朋友。而且打鬧遊戲對人際交往能力也有好處。經常和朋友打架的孩子不僅身體更強壯，社交能力也更靈活。
打鬧遊戲能提高孩子社交能力的壹個原因是，友誼和其他親密關系需要用愛和關懷來維持。這壹點對於男生來說尤其重要。他們不擅長說“我喜歡妳”和“我愛妳”，不代表他們沒有自己的表達方式。
玩粗糙遊戲對於合作、公平、利他等社會意識的培養是非常必要的。它的重要性被大多數人所忽視，尤其是焦慮的父母，他們總是把打鬧遊戲看成是壹種需要自己幹預的混亂狀態，而不是孩子成長過程中必不可少的遊戲。《遊戲》的作者布朗甚至提出，粗暴玩耍是壹種控制攻擊性的良好鍛煉:“缺乏粗暴玩耍的經驗會影響孩子未來在社會生活中的進退感和對暴力沖動的控制。”
換句話說，我們和孩子玩粗暴的遊戲，這是壹個很好的機會，讓他知道強者是如何控制自己的。另外，要教會他自制力，公平，親情。我們讓他贏，給他信心，同時告訴他贏不是唯壹重要的，讓他明白合作的力量，以及如何引導競爭的欲望。我們信任他，讓他覺得可以信任我們和他自己。這些良好的品質會為孩子將來走出社會提供良好的行為指引。
身體健康不僅意味著強壯，還包括復雜運動技能的學習能力、靈活性、專註力、協調性和身體控制能力。
不是所有的運動都能帶來同樣的好處。佩萊格裏尼在《課間休息》壹書中解釋了為什麽體育課不同於課間鍛煉。看起來兩者都是鼓勵孩子在跑步和運動中釋放能量，但只有在課間的自由活動中，孩子才能享受到更大的靈活性和主動性，這也是他們能夠提高學習成績和社會交往能力的原因。所以，在和孩子玩粗糙的遊戲時，請記住這壹點:讓它成為壹種更自由、更即興的親子互動，而不是遵循大人設定的程序，否則，孩子的收獲會大打折扣。
潘克塞普在《情感神經學》中解釋說，大腦的不同回路處理不同的任務:語言、記憶、風險評估、親密關系和玩耍。他發現，當哺乳動物體內負責玩耍的大腦回路被激活，尤其是被打鬧遊戲激活時，快樂的感覺就會產生。而任何能帶來快樂的事情，我們都會本能地重復。
玩粗糙的遊戲對孩子的大腦發育有好處，成年人的大腦也需要不斷的練習。斯圖爾特·布朗說，“即使超過20歲的大腦也不會停止設置。在我們的壹生中，遊戲可以促進大腦神經系統的可持續發展和優化...癡呆癥的相關研究表明，體育遊戲可以防止大腦衰退...智力遊戲，有趣的運動和其他形式的遊戲可以有效地對抗神經組織的退化。所以，讓妳離開沙發和妳的孩子壹起玩的另壹個原因是，它有助於預防阿爾茨海默病。
我們都知道，當我們撫養壹個積極向上、充滿活力的孩子時，如果我們總是對他說“不”，他就會變得非常抑郁和叛逆，我們的心情也會變得不好。所以，不如換個方式，讓孩子在遊戲中充分展示自己的優勢:強壯、精力充沛、無所畏懼，同時強化他的技能，鼓勵他努力練習、專心致誌。和孩子玩粗糙的遊戲是個不錯的選擇。
在這個世界上，沒有什麽能像壹個充滿活力的實體互動遊戲壹樣，傳遞父母與孩子之間深深的愛和愛意。如果孩子小的時候就充滿了這種感覺，他們以後也會願意繼續和我們保持緊密而深刻的聯系。這對於那些在成長過程中沒有機會練習照顧別人的爸爸們來說尤為重要。從妳第壹次把孩子蕩到空中，看到他迷人的笑容，到妳們壹起完成高難度的打鬧遊戲，妳和孩子會在這個過程中壹起找到親密、溫暖、聯系……這些充滿愛的深厚感情。
這比什麽都重要。