這個成語用來形容頭腦清醒、放松、精神煥發的人。常用來形容壹個人的精神狀態，表達壹個人在生理和心理上非常健康，精力充沛的狀態。
這個成語的起源可以追溯到中國古代的文學作品，比如鄭源光祖的《老君堂》第四折:看清風明月，真爽。這裏的孤雲，清風，明月，都是象征著高貴典雅的東西，清爽是對這些東西的褒獎。
在現代漢語中，這個成語仍然被廣泛使用。它不僅可以用來描述人的精神狀態，也可以用來描述環境和氣氛。比如，我們可以說某地的環境很清新宜人，讓人神清氣爽；或者某人的舉止很得體，讓人耳目壹新。
這個成語很形象，很有表現力，能準確地表達出人們對壹種身體上和心理上都非常健康、精力充沛的狀態的贊美和追求。
與刷新相關的同義詞:
1，沈青七郎:形容人的精神狀態明朗而充滿活力。
2、精神飽滿:形容人的精神狀態很好，充滿自信和活力。
3、容光煥發:形容人精力充沛，容光煥發。
4、神清氣秀:形容人氣質高雅，精神飽滿。
5.令人愉快和放松:形容人的心情和精神。
6、容光煥發:形容人精力充沛，容光煥發。
7、沈青氣凝:形容人的精神狀態穩定，氣質高雅。
8.心平氣和:形容人的精神狀態平靜祥和。
9.王詵充滿活力:它形容人們的精神狀態充滿活力。
10，清新有活力，精神飽滿，朝氣蓬勃，神清氣爽等。也是同義詞。