優點有：1、VR的優勢之壹就是具有更高的唯獨，相比傳統的視頻內容，它具備360度全景畫面，用戶也就是主角可以身臨其境，通過聲音、全面影響感受氣氛和氛圍，空間感、距離感都會更有層次。進入虛擬空間後， 還能以比較自然的方式與虛擬對象實時交互， 完成相應的動作或功能， 仿佛沈浸在真實世界的環境中， 具有強烈的吸引力。
2、可以利用計算機圖像建模技術， 能夠創造夢幻般的VR作品， 能打破時間和空間的局限性， 構建真實世界中是幾乎不能完成的、或者在現實生活中沒有的、或者成本較高的和難以構建的現實場景。然後利用全景拍攝技術拍攝真實的場景， 再利用計算機圖像建模技術、和虛擬現實系統開發軟件協同工作， 創建內容豐富的VR作品， 或開發各行各業逼真的模擬仿真軟件。
3、還有就是未來向著“虛擬現實+”進發，戰爭領域，醫療領域、教育領域、遊戲領域等等，都可以使用虛擬現實構建演算，為人類提供更便捷的生活方式。如此壹來該技術的使用可以節約大量的試驗設備， 樣本如試驗動物、組織等， 壹次性投入使用， 重復利用率高， 學生和老師等用戶都可以進行操作、測試、分析以及研究， 這鐘VR模擬仿真軟件同樣能提高用戶的動手能力。
不可否認的劣勢：1、接線和空間要求是最大阻力，在移動的時候不能肆無忌憚，還要時刻顧及粗粗的連接線，這與場景內的體驗是完全不同的，這種異樣感將讓用戶很不爽。同樣的，還有空間感。要想使用VR進行運動類遊戲或者有良好的伸展空間，就必須有非常大的空間，臥室是不行的，有太多障礙和人員通過的空間也不行，而考慮到國內尤其是大城市的房價，恐怕只有極少數人有這樣的條件，即便有了條件也很難保證不發生危險。
2、玩爽就得多花錢，不管是現有存儲和顯示影響體驗，還是主機的問題，要求配置高，遊戲可玩性大就得花更多的價錢去享受，例如壹些第壹人稱設計遊戲，即便在訓練房間當中而非模擬世界環境，也需要消耗大量的資源，比如壹款模擬設計飛行器的遊戲，要演算爆炸、飛行器、場景非常復雜，需要更高級的處理器和顯卡還有內存，除此之外，還有網絡、內存等等各方面限制，如果妳想玩比價有趣的真實的VR遊戲，那麽主機的花費就要超過萬元，當然這還不能保證可以運行所有遊戲。在加上空間的費用、VR頭盔本身的費用，並不是普通消費者可以接受的。
3、還有就是虛擬現實和其他類似的技術對於已經沈迷於遊戲的人來說可能會是壹個問題。“這距離所謂的“上癮”只有壹步之遙，該設備對於壹些人來說非常容易使用。Rumble已經見過了很多正在現實生活中與遊戲角色苦苦掙紮的人，這些人來自各行各業，令Rumble驚訝的是，大部分都是成年人。虛擬現實為玩家創建了壹個相對孤立的環境。壹個人選擇隔離，與遊戲或藥物在壹起，其付出的代價是丟失與他人之間的關系。
相信將來隨著新技術發展，帶動的產業和產品種類會十分豐富，屆時虛擬現實可以帶給我們更便捷的生活方式和可玩性更高的娛樂方式。