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大龍球鍛煉的目的

在感統教具裏,有壹個教具叫顆粒大龍球。接觸過感統訓練的人,或者有點感統常識的人,都知道,顆粒大龍球多是用來做觸覺系統刺激訓練的。

但是,這樣定位顆粒大龍球未免有點大材小用。就好像,我們的手除了能用來拿筷子,還能寫字,穿衣,碼代碼壹樣,顆粒大龍球在鍛煉到孩子觸覺系統的同時,還能用來鍛煉孩子其它感覺統合能力的目的。

下面,小艾就帶領大家重新認識壹下顆粒大龍球,以便我們家長能在平時的家庭作業中,靈活運用,也讓我們的顆粒大龍球真正地實現物盡其用。

(1)減敏訓練

做法:讓孩子躺在地上,家長拿著顆粒大龍球在孩子的身上滾來滾去,通過顆粒和孩子的接觸,降低孩子的觸覺敏銳度。

訓練時間:15分鐘。

用顆粒大龍球做減敏訓練,是最常見的,操作起來也是最簡單的。當然,顆粒大龍球的減敏效果也是最基礎的訓練,所以如果妳的孩子觸覺敏感,壹定要堅持給孩子做,這樣才能起到降低孩子敏銳度的效果。如果兩天打魚三天曬網的,那對孩子的觸覺敏銳度來說,無異於隔靴搔癢,而且也不利於接下來的其它訓練。

(2)身體協調訓練

做法:讓孩子俯臥或者仰臥在顆粒大龍球上,然後家長進行前後左右的搖晃(家長的手抓握孩子的腳踝部位)。切忌在搖晃的過程中,動作幅度過大過猛,以免造成不必要的傷害。

訓練時間:10分鐘。

如果孩子的減敏訓練做到位的話,那麽孩子就不會抗拒與大龍球的親密接觸。因為顆粒大龍球是圓的,孩子在仰臥或者俯臥的過程中,為了保持自己不掉下去,需要不斷的調整自己的身體變化動作和大龍球的接觸 ,才能達到身體協調和配合的作用。

(3)力量訓練

做法:讓孩子用手拍大龍球,或者用腳踢大龍球。

訓練時間:20分鐘。

冰凍三尺非壹日之寒,對於孩子來說,力量的增長也是這樣壹個過程。通過拍大龍球,可以起到鍛煉孩子手臂力量的目的。同理,踢大龍球鍛煉的就是孩子的腿部力量。孩子的力量增大了,對於前庭和本體感的訓練,也是大有益處。如前庭訓練中的滑板訓練內容,就有壹個飛機式,如果孩子手臂沒有力量,就很難保持壹個標準的姿勢,那勢必會影響前庭系統刺激的效果。

(4)視覺訓練

做法:讓孩子推著顆粒大龍球做S型繞彎運動,或者繞障礙。

訓練時間:15分鐘。

在家裏的地板上面可以貼壹些直線或者S型的線,讓孩子進行推球訓練,保證孩子在推球的過程中,不得離開地面上面的線,按照指示線進行練習,以達到鍛煉孩子的視覺空間捕捉和視覺追蹤能力的目的。

(5)聽覺訓練

做法:家長拍大龍球,先單拍再連拍,速度也要越來越快,然後用同樣的節奏拍。

訓練時間:10分鐘。

孩子要做到跟家長拍的節奏壹樣,就勢必要認真去聽家長所拍出的節奏。提高孩子的專註力和聽覺的分辨能力。

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