體育課上，遊戲很受中學生的歡迎。如何在體育課中利用遊戲激發學生的練習興趣，提高體育課的效率，是每個體育教師共同面臨的問題。
體育課遊戲使用率低的原因有很多，主要包括:1、教學中經常使用遊戲，時間長了必然會引起學生的厭倦，從而產生抵觸情緒；2.學生人數多，遊戲時間短。在大多數學校，每個班級的人數大約在40到50人，但教學中遊戲練習的時間壹般在10分鐘左右。玩遊戲練習時間短，學生人數多，必然導致練習密度低，學生身體各個器官的功能得不到充分的鍛煉，從而導致遊戲效率降低，教學質量達不到要求。3.遊戲器材的缺乏，使得很多實用性強、鍛煉價值高的遊戲在體育教學中無法進行。
鑒於以上原因，體育課必須根據學生特點和教學需要，從以下幾個方面提高遊戲的使用率。
第壹，改編遊戲，減少復用。減少遊戲復用最有效的方法之壹就是對原有遊戲進行改編。
現實中完全創作出來的遊戲並不多，更多的是在原有遊戲的基礎上進行改編、改動和發展。比如發展速度的遊戲，可以通過接力跑來進行，接力跑時可以通過警棍或藤圈、實心球、小墊子等輕器械。也可以用跳繩接力的遊戲。另壹個例子是娛樂遊戲，通過包裹來娛樂。改編後可用於備課和各種球類運動的教學。方法是用籃球、排球、足球、小球或實心球代替花，傳球方法可以是單(雙)手傳球、擡腿傳球、胯下傳球、身體傳球。吹口哨代替敲鼓，吹口哨讓球停下來，在遊戲內容中，還可以增加哨聲停止時持球者沿圓圈逆時針追擊，被追上壹圈的就是遊戲的失敗者。
遊戲的改編不僅僅局限於遊戲的內容和方法，還包括遊戲的名稱和陣型。比如逗火車贏紅旗的遊戲名字改成逗集體贏紅旗的遊戲，在遊戲的終點線插幾面紅旗。當列車到達終點時，先贏得紅旗的隊伍為獲勝隊伍，比賽隊形由原來的四路縱隊的長方形改為圓形，列車可以向圓心或圓圈外離開。
在教學實踐中，對原有遊戲進行改編和改動，使遊戲更具實用性，同時提高了學生參與遊戲的興趣和遊戲的利用率。
第二，提高遊戲的實用性，增加練習的密度和強度。
在遊戲教學中，經常是少數玩家練習，大部分玩家在等待練習，尤其是人數較多的班級。比如逗兩個地方，逗膏藥，各種接力遊戲。要改變這種狀態，可以采用以下方法:1，豐富遊戲內容。有些遊戲內容過於單調，練習密度和強度較小。比如在快接高拋的比賽中，選手在靜止狀態下聽信號接球，雖然有利於集中學生的註意力，但比賽內容單調，練習的強度和強度小，氣氛沈悶，比賽效果差。如果在遊戲過程中給圈內玩家增加壹些行進動作，如散步、慢跑、小步跑、擡腿跑、行進體操等，不僅可以調節遊戲氣氛，鍛煉學生身體，還可以提高遊戲的練習密度和強度，使遊戲教學達到最佳效果。2.添加遊戲組。遊戲分組可以提高遊戲參與者的興趣和積極性，比如遊戲參與者多，分組少，既降低了遊戲練習的強度和密集度，也挫傷了遊戲參與者的積極性。比如接力賽，通常分為四組，50人壹班，每組10人以上。這樣不僅練習密度低，還會占用大量的教學時間，從而影響教學質量的完成。因此，在開展各種接力遊戲時，要根據學生人數和上課時間增加分組，使遊戲教學在短時間內取得最佳效果。
遊戲也可以根據班級的結構以不同的方式進行。比如在課的最後，可以用壹些模仿性的遊戲來放松。比如模仿雪花的動作遊戲，太極拳式的動作，模仿柳樹蕩的遊戲等。能引起學生的興趣，達到放松的目的。
第三，靈活運用遊戲裝備，提高遊戲效率。遊戲裝備是保證遊戲教學能夠達到預期目標的必要條件。在遊戲教學中，靈活運用遊戲器材是提高遊戲利用率的有效途徑之壹，如籃球、排球、足球、實心球等。它不僅可用於傳、投、滾比賽中，也可用於接力跑、曲線跑比賽中作標記，還可作為投擲和比賽的靶子。再比如負重接力遊戲，可以用米袋裏的實心球、廢棄的汽車和摩托車輪胎作為負重物。實踐證明，靈活使用遊戲裝備可以有效提高遊戲的利用率。
體育遊戲是學生非常喜歡的教學形式。如何提高體育課遊戲的效率，有賴於體育教師認真學習和思考，了解和掌握學生的身心特點，科學合理地選擇遊戲的內容，正確運用遊戲的方法，充分發揮學生的想象力、思維力和創新能力，這是在遊戲教學中應該考慮的問題。