男士最愛的減壓怪招
男士最愛的減壓怪招，作為職場人，大家對於競爭的壓力，對於自己的工作能力是需要壹步步的加強，不然下壹個失業的就是自己。下面我們壹起來看看壹些男士最愛的減壓怪招
男士最愛的減壓怪招1怪招1：變身偽娘
在臺灣，壹些上班族為了好玩和減壓，短暫變身女裝，打扮成青春靚麗的美少女，被稱為偽娘。他們到專門的店中，花999元新臺幣(4元新臺幣約合1元人民幣)，就可以在20分鐘內變身，讓人雌雄難辨，多是壹般上班族，也無同性戀取向
怪招2：愛的抱抱
從此，世界各地開始出現了FREEHUGS這個關於愛和分享的運動，並且正在不斷地壯大，愛我妳就抱抱我，表達了我們需要溫暖、渴望愛的心聲。
怪招3：吃冰激淩
由於夏天炎熱，英國國家衛生局表示，將在最熱的七月份為堅守在崗位上的工作人們發放免費的冰激淩。這不僅是為工作人員消暑降溫，還減輕了他們的工作壓力，樂觀的心情也可以提高工作效率，可謂是壹舉三得。
怪招4：砸汽車
堆積如山的業務，老板的吩咐，家庭的壓力，經常把辦公室裏的小職員壓的透不過氣，而砸東西無疑是很好的宣泄方式，能夠讓人釋放積聚已久的壓力和煩惱。
早在2006年，英國倫敦FX頻道組織了壹個電視秀節目，讓辦公室職員拿著網球拍或者棒球棒去砸壹輛小汽車，目的就是想讓人們通過砸汽車的方式減壓，但如此昂貴的減壓方式可不是人人都承受的得起的。
怪招5：枕頭大戰
人們最好的發泄方式砸東西、扔東西，可是我們會心疼砸自己的東西，而砸別人的.東西也要賠錢。於是人們通常會選擇壹些不容易壞、不值錢的東西，例如枕頭、紙杯等。還有商家開設了專門供人們發泄的店鋪，讓人亂扔亂砸裏面的東西，只要事後付費就可以了。
怪招6：跳床減壓
追求刺激是人類的天性，彈床的蹦跳使得年輕人感到十分刺激，他們聚集起來形成團體，在周末到酒店玩跳床緊接著，多是需要減壓、又喜歡跳床遊戲的年輕人。目前在國內壹些城市，不少年輕人喜愛跳床，因為他們覺得跳床遊戲除了可以減壓，還能鍛煉身體。
男士最愛的減壓怪招2職場減壓
大腦體力透支
1、開車無法集中精力，經常走神兒請不要為工作忙找借口，這是大腦體力滑坡所導致的註意力渙散現象！
2、經常丟三落四別總煞有介事地說自己老了，這證明妳的大腦細胞已經不再活躍，需要註入新鮮能量，與 年齡無關！
3、多夢，半夜驚醒這是大腦的生物鐘程序開始出現混亂，無法安靜下來，出現白天工作效率不高，晚上難 以入睡！
4、周期性偏頭痛並不是缺乏休息，而是大腦中各個工作系統連接出了問題，此乃腦力下降的最明顯信號。
5、下午3點和晚上8點出現了極度困倦現象大腦神經系統罷工狀態。
大腦需要零壓力
壓力增大讓很多人白天無法集中精力，夜晚無心睡眠。這就是大腦疲勞的壹種癥狀，它在提醒妳需要適當休息 ，緩解壓力，讓體力和精力都得到放松，為大腦保存能量。
1、放松的頭部按摩
每隔2小時做壹做頭部按摩，不但能夠促進大腦的思維活躍，更可以在片刻休息間讓壓力得到緩解。具體方法是 ：雙手五指插入頭發後輕輕並攏，向上輕輕提拉20次，然後手腕放松，掌心輕輕扣擊頭部20次就能達到效果。
2、安靜的催眠曲
這並不僅僅是促進入睡，更能讓大腦適時地徹底平靜下來，將工作帶來的所有緊張情緒全部驅趕出大腦，徹底 放空。催眠曲適合在午休、睡前傾聽，幫助浮躁而忙碌的大腦進入休息狀態。
3、大腦需要好音樂
身周環境中嘈雜聲太多，分散著妳寶貴的註意力，讓腦力在無形中消耗。妳需要些綠色音樂，來陶冶大腦的 情操。
大家都能輕松的應對工作和生活
1、放棄無意義的固執。有些人總想能得到壹切，而怕失去壹點兒，不願做出任何放棄，這種心理常會使妳患得患失，背著沈重的包袱熬過每壹天。此時也往往會放大這些困難形成壓力。關鍵是放棄無意義的固執追求，抓住主業大事不放。
2、堅決不做"全優生"。許多白領做事的標準是完美無缺。事實上，並非所有的工作都要盡善盡美。當有數不清的工作湧來時，有些工作做到80分就足夠了，保證最重要的事得100分才是最要緊的。
3、勇於做個"挑戰者"。有時壓力的產生很大程度上來自於妳對某些事情的逃避。但當妳挑戰了自己的極限，或者哪怕是走出小小的壹步而獲得成功，妳都會信心倍增。於是，不妨每天嘗試新的工作方法，甚至嘗試壹些極限運動等，都能幫妳減輕壓力。
4、制訂計劃表。當個人有壹個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產生無謂的壓力。因為，壹切盡在掌握之中。計劃表是壹個很好的"監督者"---叮囑妳每壹個目標的實現，又是壹個軟性的壓力---只有跳起來才能夠得著。當妳心裏有底時，也就沒有了壓力。
5、通過溝通釋放壓力。敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心，當妳將工作中的壓力抒發出來的時候，必然得到了對方的關愛、回應和鼓勵，甚至會給妳提出很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
6、勞逸結合的生活狀態。每工作壹段時間就要休息壹下，從事壹些可以娛樂精神和放松身體的活動。從事壹些有氧的運動，也可以緩解緊張的情緒。
7、不可或缺的壹日三餐。這壹條看似不重要，但如果身體的狀態不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來了。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。
8、嘗試打破現狀。當妳覺得日子壹成不變時，應設法改善工作方法和嘗試新的工作，妳也可以主動要求多負擔壹些責任，或者自己去充電，如果可能的話，妳也可以考慮轉調部門，或者換個環境或工作方式等。總之，要對自己的狀態進行調試，但關鍵還是要保持發現工作中的樂趣和發現未知的心態，永遠擁有孩童般的好奇心和熱情。