1，定向越野就是給妳壹張地圖，妳可以用指南針等工具找到地圖上標註的位置，壹般花的時間比較少就贏了。
2.定向運動運動量視情況而定。最常見的比賽形式是短距離定向越野，約20個關卡，線路長度約4公裏。至於趣味定向運動，通常是用來考察人的意誌力和思維能力的。
3.定向運動的量還是比較大的，但是比田徑更有意思，所以有時候總覺得跑了很久也不是很累。
定向運動是利用地圖、指南針或其他導航工具，在設定的範圍內，通過途中的各種障礙物，快速到達各種目標點，在各點完成任務，最終到達終點的壹種運動。
定向運動的性質分為:職業競技性、團體建設拓展性、休閑娛樂性；適合更多人的參與。定向運動可以鍛煉參與者的身體素質、心理素質和團隊協作能力；增強參與者面對困難和挑戰的信心。
體育介紹:
定向運動作為壹種新興的戶外活動方式，起源於歐洲。運動員使用地圖和指南針訪問地圖上標明的所有地標，在最短時間內到達所有地標並到達終點者獲勝。它正吸引著全球越來越多的人參與其中，為之瘋狂。
它既是壹項戶外休閑娛樂運動，也是壹項競技運動，對選手的體力和智力要求很高。參加定向運動不僅需要指南針和地圖，還需要特殊裝備，是壹項比較經濟的運動。
中國的定向運動通常在森林、公園、校園甚至城市街道舉行。而且定向運動很容易設計出滿足不同年齡、性別、身體素質和定向運動技能的參賽者需求的比賽路線，所以參與定向運動很少受到條件的限制。
定向運動的參與者年齡最小的只有3歲，最大的已經80多歲了。隨著越來越多人參加了以回歸自然為主題的戶外運動，定向越野已經成為壹項必備的生存技能。