常見問題
第壹，焦慮。目前，學生們已經充分認識到新冠肺炎疫情的嚴重性。由於中國政府的有力措施，疫情防控形勢持續好轉，中國確診和疑似病例逐日減少，許多地區開始復工。但與此同時，國外疫情形勢嚴峻，對輸入人員的防範也到了關鍵時期，讓我們再次陷入疫情的焦慮體驗中。
第二，抑郁癥。在家裏防疫期間，有些人情緒低落、悲傷，容易疲勞、抑郁，難以集中精力學習，以及周圍其他人傳遞的抑郁情緒，都可能導致抑郁。如果持續時間長了，會導致生理紊亂，影響正常的睡眠和飲食，還會導致機體免疫力下降。
第三，脅迫。有的同學過於關註疫情信息，或者懷疑自己沒有消毒，對自己接觸過的用品、物品反復消毒。如果不反復消毒，他們會壹直感到不安。
第四，盲目樂觀。由於國內疫情好轉，壹些人可能會放松預防措施，過早開始旅遊、聚餐等活動，可能會引起疫情反彈。
第五，壓力。網絡教學的發展保證了學生按時學習，但面對新的教學方式、學習方法和各種學習軟件的應用，壹些學生感到無能為力。
應對方式
第壹，接受情緒。理性認識心理反應，有助於我們及時調整心態，積極應對疫情。
第二，理性對待疫情信息。通過官方媒體了解有關新型冠狀病毒的報道，掌握疫情情況，不要輕信謠言，做好防護。
第三，經常和別人交流。如果妳長時間呆在室內，妳會感到孤獨。妳可以通過手機和別人交流，互相傾聽，互相鼓勵，互相支持。
第四，保持健康的生活方式。雖然不能出門，但是要保持原來的作息規律，按時吃飯、睡覺、學習。
五、掌握抗壓操作方法。比如:情緒宣泄、認知調整、積極聯想和咨詢求助。