1. 照鏡子
遊戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。
遊戲方法：學生前後（或左右）兩人壹組，相對而立（或坐）。壹人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另壹同學象照鏡子壹樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。
遊戲規則：
（1）遊戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則壹次扣1分，遊戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯臥撐。
（2）遊戲中註意與其他組的距離，避免相互影響。
（3）遊戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。
提示：此遊戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。
2.趕“豬”過河
遊戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。
遊戲方法：學生前後兩人壹組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫壹直線（與邊沿平行），每人將壹方形橡皮（或鉛筆等）放在靠近自己壹邊的直線後。遊戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。
遊戲規則：
（1）遊戲中，每人壹次只能吹壹口氣，中間不得換氣，否則無效。
（2）遊戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
提示：此遊戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。
3.看誰反應快
遊戲目的：提高學生快速反應和應變能力。
遊戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為壹組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示後滾翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的組為勝。
遊戲規則：
（1）必須按信號做規定的動作。
（2）只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。
提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。
4.抓落“雁”
遊戲目的：提高學生準確判斷和快速反應能力。
遊戲方法：學生前後兩人壹組，對桌而坐，事先準備壹個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。遊戲開始，學生甲壹手持“雁”前平舉，待學生乙做好準備後，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。壹定次數後，以積分多者為勝。
遊戲規則：
（1）持“雁”者必須等對方做好準備後才能松手。
（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面後不得再抓，否則為失敗。
提示：
（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。
（2）此遊戲也可兩人同時站著進行。
（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
5.看誰“跑”得快
遊戲目的：提高學生預判和應變能力。
遊戲方法：學生前後兩人壹組，對桌而坐，每人將壹塊同樣大小的橡皮（或鉛筆等）放在桌面自己壹邊的邊沿上。遊戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉壹次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。
遊戲規則：
（1）每勝壹次，只能將橡皮向前翻轉壹次，不得多走。
（2）遊戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。
提示：此遊戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第壹筆，然後繼續猜拳，勝者寫壹筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫壹筆，不得多寫。
遊戲：碰球
1、遊戲方法：全班分成若幹組（每組7——8人為宜），本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何壹種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然後由本組的某壹位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球（所碰的球必須是本組有的球）。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環反復。
2、遊戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個（或者是換壹種懲罰）。
遊戲：大，小西瓜
1、遊戲方法：全班分為若幹組（每組7——8人為宜），由本班的任壹位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下壹位學生要和上壹位說的相反，例如，前壹位學生說的是“大西瓜”，下壹位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。
2、遊戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前壹位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”；兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個（或者是換壹種懲罰）。
妳自己看看吧……