給孩子創造壹個安靜的學習環境，孩子本來就好奇，如果環境嘈雜，就容易受外界環境影響，無法集中註意力。
2.不同階段的不同要求
分配給孩子的學習時間要合理，不同階段孩子的註意力持續時間不壹樣。2歲7分鐘左右，3歲9分鐘，4歲12分鐘，5歲15分鐘。如果妳的孩子持續時間比較低，我們可以適當降低要求，然後逐步慢慢增加孩子的專註時間。
3、穿珠訓練
可以訓練2-3歲的孩子戴珠子，壹邊戴珠子壹邊數數，同時識別珠子的顏色和形狀。可以指定佩戴珠子的數量，也可以指定佩戴不同顏色的珠子，還可以計時，鼓勵孩子快速正確。
4、排號訓練
4-6歲的孩子普遍對數字感興趣，有些已經能做簡單的計算了。可以訓練他們尋找數字，讓孩子在壹張寫滿數字的紙上找到其中壹個數字，比如找到這張紙上所有的數字5，並做上標記。動作要快，盡量不要錯過任何壹個。
5.大聲朗讀有利於訓練註意力。
每天安排壹個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇自己喜歡的短文大聲讀給父母聽，這是壹個協調孩子口、眼、腦的過程。在閱讀的過程中，孩子要盡量不讀錯、不丟失、不被打斷。他必須高度專註，堅持這種訓練。
6.舒爾特訓練法
在壹個有25個方塊的桌子裏，把1-25的數字打亂順序，填上，然後以很快的速度從1數到25。妳應該邊讀邊指出，同時數數。
7.腦電生物反饋訓練方法
腦電生物反饋訓練是世界上公認的通過實踐可以改善大腦功能的有效的專業科學註意力訓練方法。通過腦神經產生的電波找出大家註意力集中時的波段SMR和低β波，通過實時大腦訓練提高註意力間隔的有效波長，真正從大腦的根源上提高孩子的註意力。