解決筆記本發熱嚴重的方法如下：
1、用小刷子清理筆記本內部灰塵，灰塵會導致筆記本運行發熱。
2、在玩遊戲的時候關掉壹些不必要打開的軟件，後臺開太多程序會影響電腦運行。
3、玩遊戲的時候不要打開制熱空調，有時候環境溫度會影響到電腦溫度。
4、可購買壹些外部設備墊在電腦下進行散熱，例如：風扇。
擴展資料：
筆記本散熱器使用註意事項：
筆記本散熱底座使用起來十分簡單，首先，將筆記本散熱底座平置，然後連接上供電電源，使散熱底座風扇孔朝上打開前端供電開關，最後將筆記本平放於散熱底座上面即可。
無論什麽環境下，註意留出所有散熱風扇的出風口，保證空氣可以攜帶熱量快速擴散出去。
除了使用散熱器外，如果不計較性能的損失，有很多其他方法能讓筆記本電腦工作時的發熱變低。
最常見的方法就是用CPU降溫軟件來降低筆記本電腦工作時的溫度。
CPU降溫軟件的工作原理並不復雜，就是在計算機CPU工作空閑時(壹般來講在只要不運行復雜的計算程序，CPU是不可能滿負荷工作的)，向計算機發出壹個hlt指令，讓CPU暫時進入休眠狀態，避免CPU時刻都處在滿負荷的待命狀態而壹直發熱，從而使CPU降溫，並且基本上不會對運行的程序產生影響。
常見的CPU降溫軟件有CpuIdle、Rain、Waterfall等。
從實際使用經驗來看，WaterfallPro的降溫效果是最好的。
參考資料：
百度百科-筆記本電腦散熱器