2隱患
1.男性不育
精子質量差,懷孕概率很低。精子質量差包括:少精子癥、弱精子癥、畸形精子癥、無精子癥和無精子癥(不射精)。精子數量少或無法前行,難以通過宮頸管、宮腔,直接到達輸卵管與卵子結合,導致生育能力低下。
2.出生的孩子可能是多病或畸形的。
精子質量差壹般很難懷孕,即使懷孕後出生的孩子也可能智力和免疫力差,甚至會出現畸形胎兒。因為精子質量差,很可能是畸形精子。而且質量差的精子往往攜帶不好的基因。
男性如何提高精子質量
1.提前半年戒煙戒酒。不用說,煙酒不僅對身體有害,對精子質量也有影響。所以要想提高精子質量,戒煙戒酒半年以上是必須的。
2.保證營養均衡,少吃油炸、油膩、腌制食品。多吃蔬菜、水果和粗糧,少吃肉。
3.不能洗桑拿,保持私處透氣,穿寬松內衣,不要過熱。男性私處過熱也會影響精子質量。
4.不能長期禁欲。成熟超過7天的精子會大量死亡。分開很久的情侶第壹次同房是沒有用的。
5.當身體肥胖時,男性體內的雌激素會增加,雄激素會減少,從而影響精子的質量,所以保持適當的體重和適當的運動有利於精子的質量。
6.環境汙染,各種環境汙染也會影響精子的質量,所以有條件的人在準備生育之前,不妨去環境比較好的地方懷孕,這樣有助於提高精子的質量。